உச்சி முதல் பாதம் வரை! எல்லா பிரச்சனைக்கும் ஒரே தீர்வு..! என்ன தெரியுமா? | Aloe Vera Benefits In Tamil

கற்றாழையின் நன்மைகள் | Aloe Vera Benefits In Tamil

சரும பராமரிப்பு 

முகம்: கற்றாழை ஜெல் (aloe vera gel in tamil) முகத்தில் தடவுவதால் சருமம் மென்மையாகவும், பொலிவாகவும் மாறும். இது பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வறண்ட சருமத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

தோல் எரிச்சல்: தோல் எரிச்சல், தீக்காயங்கள் மற்றும் சூரிய வெப்பத்தால் ஏற்படும் தோல் சேதத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

உடல் ஆரோக்கியம் | Aloe Vera Benefits In Tamil

செரிமானம்: கற்றாழை ஜூஸ் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: கற்றாழையில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன.

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு: கற்றாழை (Aloe vera) இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

முடி வளர்ச்சி: கற்றாழை ஜெல்லை (aloe vera gel in tamil) தலைமுடிக்கு தடவுவதால் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவித்து, முடி உதிர்வைக் குறைக்கிறது.

கற்றாழை பயன்படுத்தும் முறைகள்:

நேரடி பயன்பாடு: கற்றாழை இலையை வெட்டி, ஜெல்லை எடுத்து நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவலாம்.

முகப்பாகம்: கற்றாழை ஜெல்லை தேன், தயிர் அல்லது வேறு இயற்கை பொருட்களுடன் கலந்து முகப்பாகமாக பயன்படுத்தலாம்.

ஹேர் பேக்: கற்றாழை ஜெல்லை தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது வேப்ப எண்ணெயுடன் கலந்து தலைமுடிக்கு தடவலாம்.

கற்றாழை ஜூஸ் நன்மைகள் | Aloe Vera Juice Benefits In Tamil

கற்றாழை ஜூஸ் (aloe vera juice) நிறைய நோய்களுக்கு நிவாரணம் தரக்கூடியது. தினமும் காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த ஜூஸைக் குடித்துவந்தால் உடலில் உள்ள நச்சுகள் முழுமையாக வெளியேற்றப்படும். இதனால் உடலில் மெட்டபாலிசம் அதிகரித்து, உடல் எடை வேகமாகக் குறையத் தொடங்கும். அதே வேளையில் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படவும் உதவும். மாதவிடாய்க் கோளாறுகள் சரியாவதோடு, மலச்சிக்கல், உடல் உஷ்ணம், வயிற்றுக் கோளாறுகள் சரியாகும்.

கற்றாழை ஜூஸ் செய்முறை | how to make aloe vera juice

இதன் ஜெல்லைத் தனியாக எடுத்து, அதன் கசப்புத் தன்மை போகுமளவுக்குத் தண்ணீரில் நன்றாகக் கழுவி வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். தோல் நீக்கிய இஞ்சி, தேன், எலுமிச்சைச் சாறு, உப்பு அனைத்தையும் தேவையான அளவுக்கு சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து வடிகட்டி, அதனுடன் கற்றாழை ஜெல், ஒரு டம்ளர் தண்ணீர்விட்டு மீண்டும் மிக்ஸியில் அரைத்தால் ஜூஸ் தயார்.

எப்படியெல்லாம் குடிக்கலாம் கற்றாழை ஜூஸ் ! | Aloe Vera Juice Benefits In Tamil

1. காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம். அப்போது சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிப்பது நல்லது.

2. காலை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கும்போது சிறிது எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்துக் குடிப்பது நல்லது.

3. கற்றாழைச் சாற்றுடன் (aloe vera juice) பனங்கற்கண்டு அல்லது பனைவெல்லம் சேர்த்துக் குடித்தால் எந்த மருத்துவத்துக்கும் அசராத வறட்டு இருமல் நம்மை விட்டு வேகமாக விலகும்.

4. நாட்டுச் சர்க்கரையுடன் சேர்த்துக் குடித்தால் மாதவிலக்கு தொடர்பான பிரச்சனைகள் நீங்கும்.

5. மோர் சேர்த்துக் குடித்தால் உடல் சூடு தணியும். இது வெயில் காலத்தின் அமுது. வெயிலால் தோலுக்கு உண்டாகும் ஒவ்வாமை மற்றும் முகத்தில் வரக்கூடிய கருந்திட்டுகள் நீங்கும்.

6. கற்றாழையுடன் (Aloe vera) ஒரு டீஸ்பூன் இஞ்சிச் சாறு சேர்த்துக் குடித்தால் மலச்சிக்கல் நீங்கும். உடலில் உள்ள கொழுப்பு கரையும், பித்தமும் குறையும்.

7. பசுந்தயிரை மோராக்கி அதனுடன் சிறிது உப்பு, பெருங்காயம் மற்றும் இஞ்சி சேர்த்துக் கற்றாழை ஜெல்லை கலந்து மிக்ஸியில் அடித்துக் குடிக்கலாம்.

இதில் எந்த வகையில் தயார் செய்து குடித்தாலும், அதைத் தயாரித்த அரை மணி நேரத்துக்குள் ஃப்ரெஷ்ஷாகக் குடித்துவிட வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அதற்கு மேல் தாமதப்படுத்திக் குடித்தால், பலன் தராது. மேலும், கற்றாழை ஜூஸ் (aloe vera juice) குடித்த ஒரு மணி நேரம் வரை வேறு எந்த உணவும் உண்ணாமல் இருப்பது நல்லது. கற்றாழை ஜூஸை மாலை நேரங்களிலும் குடிக்கலாம்.