தாய்ப்பாலின் முக்கியத்துவம் பற்றி தெரியுமா?....உங்களுக்கு?....

New Born Baby Tips In Tamil

புத்தம் புது கைக்குழந்தை... மென்மையான சருமம், அப்பாவி முகம், இமை மூடாமலே பார்க்கும் கண்கள் - இறைவனின் அற்புத படைப்புகளில் ஒன்று. இந்த இளம் உயிரை ஆரோக்கியமாக வளர்க்கும் பொறுப்பு பெற்றோரின் கையில்தான் உள்ளது. குறிப்பாக, முதல் மூன்று மாதங்கள் மிகவும் மென்மையானவை. இந்த காலகட்டத்தில் தாயின் அரவணைப்பும் கவனிப்பும் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு அத்திவாரம் இடுகின்றன. ஆனால், சில சமயங்களில் குழந்தை அழும்போது, காரணத்தை அறிய முடியாமல் தாய்மார்கள் தவிப்பதுண்டு. இந்தக் கட்டுரை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சில அரிய குறிப்புகளைத் தங்களுடன் பகிர்ந்துகொள்கிறது.

பாசத்தின் ஸ்பரிசம் - தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் முக்கியத்துவம்

தாய்ப்பால் என்பது இயற்கையின் அற்புத கொடை. குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்து சத்துக்களும் இயற்கையான விகிதத்தில் தாய்ப்பாலில் அடங்கியுள்ளன. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதோடு, குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் இடையே உணர்வுபூர்வமான பிணைப்பை உருவாக்குவதிலும் தாய்ப்பால் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனவே, முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுப்பது சிறந்தது.

குழந்தை அழுகிறது - காரணம் என்ன?

குழந்தைகள் அழுகை மூலமாகவே தங்கள் தேவைகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. பசி, தாகம், அசௌகரியம், உடல்வலி, தனிமை என பல்வேறு காரணங்களுக்காக குழந்தைகள் அழக்கூடும். இதனை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது தாயின் பொறுப்பு. இதற்கான சில குறிப்புகள்:

New Born Baby Tips In Tamil

பசி: குழந்தை அழும்போது முதலில் ஆராய்வது அது பசியா என்பதைத்தான். பொதுவாக இரண்டு அல்லது மூன்று மணிநேரங்களுக்கு ஒருமுறை குழந்தைகளுக்கு பால் கொடுக்க வேண்டும். குழந்தை பால்குடித்த பின்னர் நிம்மதியாக உறங்குவது பசி ஆறியதற்கான அறிகுறி.

ஈரமான டயப்பர்: குழந்தைகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதும், மலம் கழிப்பதும் இயல்பானது. ஈரமான டயப்பர் குழந்தைக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, அவ்வப்போது டயப்பரை மாற்றுவது அவசியம். எரிச்சலை தவிர்க்க டயபர் ரேஷ் களிம்புகளை பயன்படுத்தலாம்.

வயிற்று உபாதைகள்: குழந்தை தொடர்ந்து அழுகிறது, கால்களை மடக்கி வயிற்றைப் பிடித்துக் கொள்கிறது என்றால் வாயுத்தொல்லை காரணமாக இருக்கலாம். குழந்தையை முதுகில் தட்டி ஏப்பம் வெளியேற்ற உதவுவதும், வயிற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதும் நிவாரணம் தரும்.

சுகமற்ற ஆடை அல்லது வெப்பநிலை: வெயில் காலங்களில் காற்றோட்டமில்லாத, இறுக்கமான உடைகளால் குழந்தையின் சருமத்தில் எரிச்சல் ஏற்பட்டு அழ நேரிடலாம். மிகவும் குளிரான சூழலும் குழந்தைக்கு அசௌகரியம் தரலாம். எனவே, சீதோஷ்ணத்துக்கேற்ற வகையில் குழந்தையின் உடையையும், அறையின் வெப்பநிலையையும் மாற்றி அமைக்க வேண்டும்.

ஒருவேளை உடல்நலமின்மை இருக்கலாம்: எல்லா முயற்சிகளையும் செய்த பிறகும் குழந்தையின் அழுகை தொடர்ந்தால், காய்ச்சல், சளி, இருமல் அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நல அறிகுறிகள் தென்படுகின்றனவா என்பதை கவனிக்க வேண்டும், அவ்வாறு இருப்பின் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தனிமையை உணர்வது: குழந்தைகள் அடிக்கடி தாயின் அரவணைப்பை, அன்பான ஸ்பரிசத்தை எதிர்பார்க்கும். எனவே, குழந்தையை அடிக்கடி தூக்கி வைத்துக்கொள்வதும், மென்மையாகத் தடவி கொடுப்பதும் அது பாதுகாப்பாக உணர வழி செய்யும். குழந்தைகளுக்கு பாடல்கள் பாடுவதும், பேசுவதும் அவர்களின் வளர்ச்சியில் நல்ல பலனைத் தரும்.

New Born Baby Tips In Tamil

குழந்தை நல்ல தூக்கத்தில் - உலகமே சுகம்

நிம்மதியான தூக்கம் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம் - இது பெரியவர்களைப் போலவே குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தும். அடிக்கடி எழுந்து அழுவது குழந்தையின் ஆழ்ந்த தூக்கத்தை கலைத்துவிடும். தூங்குவதற்கு சற்று முன்னர் மென்மையான குளியல், பால் கொடுப்பது போன்றவை குழந்தையை தூக்கத்திற்கு தயார் செய்து நிம்மதியாக உறங்க உதவும். நள்ளிரவில் விழிக்கும் பழக்கம் சில குழந்தைகளுக்கு இயல்பாகவே இருக்கலாம். தூங்கும் அறையில் அதிக வெளிச்சம், இரைச்சல் போன்ற அமைப்புகளை மாற்றி அமைத்தால் உதவும்.

குளிப்பாட்டுதல்: ஒரு புத்துணர்ச்சி யுக்தி

குழந்தைகளுக்கு மென்மையான, ஸ்பான்ஞ் குளியலை வீட்டிலேயே கொடுக்கலாம். இளஞ்சூடான நீர், குழந்தைகளுக்கு உகந்த சோப்பு ஆகியவை அவசியம். குளித்த பிறகு கவனமாக துடைத்துவிட்டு, ஈரம் படாமல் பார்த்துக்கொள்ளவும். சருமப் பகுதிகளில் தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்வது நல்லது. குளியல் என்பது வெறும் சுத்தத்தை மட்டும் தராமல், குழந்தையின் உடலை புத்துணர்ச்சியூட்டுவதோடு, தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையேயான நெருக்கத்தை வளர்க்கும் அருமையான நேரம்.

வளர்ச்சிக்கு துணை நிற்பது

குழந்தை எப்போது புரளுகிறது, எப்போது உட்காருகிறது, எப்போது பேசத் தொடங்குகிறது என்பதையெல்லாம் பெற்றோர்கள் ஆர்வமாகக் கவனிப்பார்கள். குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மைல்கற்களை குறித்து வைத்துக்கொள்வது நலம். இருப்பினும் ஒரு குழந்தை மற்ற குழந்தைகளை விட சற்று மெதுவாக விஷயங்களை கற்றுக்கொண்டாலும் அவசரப்பட்டு கவலைப்பட வேண்டாம். ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனித்துவமானது. பொறுமையான ஊக்கமும், விடாமுயற்சியுமே குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு சிறந்த உரம்.

குழந்தையின் மூளைத்திறனின் வளர்ச்சிக்கு விளையாட்டு அவசியம். வண்ண வண்ண பொம்மைகள், கிலுகிலுப்பைகள், மென்மையான பந்துகள் போன்றவை குழந்தையின் கவனத்தை ஈர்த்து, அதன் புலனுணர்வை வளர்க்க உதவுகின்றன. கண்களை கைகளால் மறைத்து கொண்டு "கொஞ்சம் காணோம்... இப்போ வந்தேன்" என்று விளையாடலாம். கதை சொல்லுதல், வயதுக்கேற்ற பாடல்கள் பாடுதல் போன்றவை குழந்தையின் பேச்சாற்றலையும், கற்பனைத் திறனையும் வளர்க்கின்றன.

குழந்தைக்கு தடுப்பூசி - உயிருக்கு அரண்

தடுப்பூசிகள் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டி பல்வேறு தீவிர நோய்களிடமிருந்து காக்கின்றன. பிறந்த உடனே மருத்துவமனையில் ஆரம்பிக்கும் இந்த தடுப்பூசி போடும் படலம் முதல் வருடம் வரை குறிப்பிட்ட இடைவெளிகளில் தொடர்கிறது. அரசின் மருத்துவ மையங்களிலும், தனியார் மருத்துவமனைகளிலும் இவற்றை போட்டுக்கொள்ள முடியும். குழந்தையின் சரியான தடுப்பூசி அட்டவணையை பராமரிப்பது பெற்றோரின் முக்கிய கடமை.

New Born Baby Tips In Tamil

அழுகைக்கு ஆறுதல், மகிழ்ச்சிக்கு கொண்டாட்டம்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை வளர்ப்பது என்பது அதீத பொறுப்புடன் கூடிய உன்னதமான பணி. சில நாட்கள் இதை சமாளிப்பது சிரமமாக தோன்றலாம். ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தையும் பெற்றோருக்குக் கிடைக்கும் வரம். அந்த உயிரின் மகிழ்ச்சியே தாய் தந்தையரின் மிகச் சிறந்த பரிசு. குழந்தை அழும்போது அதை பொறுமையுடன் அணுகுவது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதன் குதூகலத்தையும், புன்னகையையும் கொண்டாடுவதும் அவ்வளவே முக்கியம். கண்ணுக்குள் வைத்து காக்கும் இந்த புதிய உறவை சந்தோஷம் நிறைந்ததாக மாற்றுவது பெற்றோரின் கையில்தான் உள்ளது.

குழந்தை மனம் கண்ணாடி, பெற்றோர் செயல் ஓவியம்

குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரையே முன்மாதிரியாக (Role Model) எடுத்துக் கொள்கின்றன. எனவே நல்லொழுக்கம், பண்புகள், உறவுகளை பேணுதல் போன்ற நல்ல குணங்களைக் குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதற்கு சிறந்த வழி, நாமே அவற்றை பின்பற்றுவதே. குழந்தையுடன் அதிக நேரம் செலவழிப்பது, கவனிப்பது, அதன் உணர்வுகளை மதிப்பது போன்றவை அது சிறந்த மனிதனாக வளர உதவியாக இருக்கும்.

New Born Baby Tips In Tamil

நானாக இருப்பது அழகு... பெற்றோரின் சில குறிப்புகள்:

புத்தகங்கள், இணையம் இவற்றில் ஏராளமான குழந்தை வளர்ப்பு குறிப்புகள் கிடைத்தாலும், ஒவ்வொரு குழந்தையும் வேறுபட்டது. உங்கள் உள்ளுணர்வையும் நம்புங்கள்.

இதுவரை நீங்கள் அனுபவித்திராத ஒரு புது உலகத்துக்குள் நுழைகிறீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் கற்றுக்கொள்வதற்கு புதிய விஷயங்கள் இருக்கும்.

உறவினர்கள், நண்பர்களின் அறிவுரைகள் நல்ல நோக்கத்தோடுதான் இருந்தாலும், எல்லாவற்றையும் பின்பற்ற வேண்டும் என்ற கட்டாயமில்லை. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எது சரியென்று படுகிறதோ அதன்படி செயல்படுங்கள்.

கணவன்-மனைவியாக மட்டும் இல்லாமல் நல்ல பெற்றோராகவும் உங்கள் உறவு வளர வேண்டிய தருணம் இது. ஒருவருக்கொருவர் உதவிகரம் நீட்டுங்கள்.

குழந்தையுடன் செலவழிக்கும் பொன்னான நேரங்களை ரசிக்க மறந்துவிடாதீர்கள். அதன் அழகிய புன்னகையை, குட்டி கைகளின் அசைவை நன்றாக மனதில் பதித்து கொள்ளுங்கள் - இனிமேல் உங்கள் வாழ்வில் எல்லாமே இதைச் சுற்றியே நகரும்!