கர்ப்பப்பை புற்றுநோயைத் தடுக்கும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் பெண்களின் உயிரைக் கவரும் கொடிய நோய்களில் ஒன்று. ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் தீவிரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால், கவலைப்பட வேண்டியதில்லை! உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்து இதன் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும்.

கர்ப்பப்பை புற்றுநோய்: அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

கர்ப்பப்பை புற்றுநோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது. ஆனால், நோய் முற்றிய நிலையில் சில அறிகுறிகள் தோன்றலாம்:

• பிறப்புறுப்பில் இருந்து அசாதாரமான இரத்தப்போக்கு (மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு இடையில் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குப் பிறகு)
• மூச்சுடன் இரத்தம் கலந்து வெளிப்படுதல்
• யோனியில் இருந்து துர்நாற்றம்
• மூச்சுத்தடை அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்
• யோனியில் வலி அல்லது அசௌகரியம்

கர்ப்பப்பை புற்றுநோய்க்கு முக்கிய காரணம் ஹ்யூமன் பபில்லோமா வைரஸ் (HPV) தொற்று. இந்த வைரஸ் யோனி, ஆசனவாய் மற்றும் தொண்டை போன்ற உடலின் ஈரப்பகுதிகளைத் பாதிக்கிறது. HPV வைரஸின் பல வகைகள் உள்ளன, சில வகைகள் பெண்களின் கர்ப்பப்பை செல்களில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தி, காலப்போக்கில் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

யாருக்கு கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் அபாயம் அதிகம்?

• 25 வயதுக்கு முன்னர் பாலுறவு கொண்டவர்கள்
• பல பாலுறவு துணைகளை கொண்டவர்கள்
• பாதுகாப்பற்ற பாலுறவு கொண்டவர்கள்
• புகைப்பழக்கம் உள்ளவர்கள்
• நீரிழிவு, எச்.ஐ.வி. போன்ற நோய்கள் உள்ளவர்கள்
• கர்ப்பப்பை புற்றுநோய்க்கு குடும்ப வரலாறு உள்ளவர்கள்

கர்ப்பப்பை புற்றுநோயின் 5 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

அசாதாரமான இரத்தப்போக்கு: மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு இடையில் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது கவலைக்குரிய விஷயம்.

யோனியில் இருந்து துர்நாற்றம்: தொடர்ந்து யோனியில் இருந்து துர்நாற்றம் வருவது புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

யோனியில் வலி அல்லது அசௌகரியம்: சாதாரணமாக எழாத யோனியில் வலி அல்லது அசௌகரியம் கவனிக்க வேண்டும்.

மூச்சுடன் இரத்தம் கலந்து வெளிப்படுதல்: மலத்தில் சிறிதளவு இரத்தம் கலந்து காணப்படுவது பல்வேறு பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆனால், தொடர்ந்து இது நடந்தால் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

மூச்சுத்தடை அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்: இவை கர்ப்பப்பை புற்றுநோயின் லேட் ஸ்டேஜ் அறிகுறிகள்.

கர்ப்பப்பை புற்றுநோயை எப்படி கண்டறிவது?

கர்ப்பப்பை புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு பல பரிசோதனைகள் உள்ளன. அவற்றில் முக்கியமானவை:

1. Pap Smear Test (பேப் ஸ்மியர் பரிசோதனை): இந்த எளிய பரிசோதனையில் யோனியில் இருந்து சில செல்கள் சேகரிக்கப்பட்டு நுண்ணோக்கின் கீழ் ஆய்வு செய்யப்படும். அசாதாரண செல்கள் இருக்கிறதா என்பதை இது கண்டறியும். 21 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும் இந்தப் பரிசோதனையை செய்துகொள்வது அவசியம்.

2. HPV DNA டெஸ்ட் (HPV DNA Test): இந்த பரிசோதனையில் யோனியிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட மாதிரியில் HPV வைரஸ் இருக்கிறதா என்பதை கண்டறியும். இது கர்ப்பப்பை புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய அதிக ஆபத்தான HPV வகைகள் உள்ளனவா என்பதையும் காட்டும்.

3. Colposcopy (காலபோஸ்கோபி): கர்ப்பப்பையின் கழுத்தையும் யோனியையும் மிக நெருக்கமாகப் பார்க்கும் ஒரு நுண்ணோக்கி சார்ந்த கருவி. இந்தப் பரிசோதனையில் அசாதாரணமான செல்கள் அடையாளம் காணப்பட்டால், கூடுதல் தகவலுக்காக திசுப் பரிசோதனை (Biopsy) மேற்கொள்ளப்படும்.

4. Biopsy (திசுப் பரிசோதனை): இந்தப் பரிசோதனையில் கர்ப்பப்பையின் கழுத்திலிருந்து சிறிய மாதிரி எடுக்கப்பட்டு நுண்ணோக்கின் கீழ் ஆய்வு செய்யப்படும். இது கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்தும்.

5. MRI Scan (MRI ஸ்கேன்): உள் உறுப்புகளை மிக தெளிவாகக் காட்டும் ஒரு ஸ்கேன். புற்றுநோய் செல்கள் பரவியுள்ளதா என்பதை கண்டறிய இது உதவும்.

உங்கள் வீட்டிலிருந்தே கர்ப்பப்பை புற்றுநோயை சோதிக்க முடியுமா?

தற்போது, வீட்டிலிருந்தே கர்ப்பப்பை புற்றுநோயைக் கண்டறியக்கூடிய எந்த ஹோம் டெஸ்ட்டும் நம்பிக்கையானதாக இல்லை. மேலே குறிப்பிட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகளே கர்ப்பப்பை புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு சிறந்த வழி.

கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் அச்சமூட்டும் ஒன்று, ஆனால் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால் குணப்படுத்த முடியும். எனவே, வழக்கமான பரிசோதனைகளை செய்துகொள்வது மற்றும் மேலே குறிப்பிட்ட எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளனவா என்பதை கவனித்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்களைச் செய்து கர்ப்பப்பை புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், பாதுகாப்பற்ற பாலுறவு தவிர்த்தல், HPV தடுப்பூசி போடுதல் ஆகியவை இதில் முக்கியமானவை. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து கவலைப்படாதீர்கள். வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்!