தேனில் ஒவ்வொரு ஸ்பூனும் சாகசம்! புதிய ஆரோக்கிய ஆவலுடன்

தேன் இயற்கையின் அற்புத மருந்து - ஒரு விரிவான அறிமுகம்

உலகின் மிகப் பழமையான மற்றும் நீண்ட ஆயுள் கொண்ட இயற்கை உணவுப் பொருளாக தேன் திகழ்கிறது. நான்காயிரம் ஆண்டுகள் பழமையான எகிப்திய பிரமிடுகளில் கண்டெடுக்கப்பட்ட தேன் கூட கெடாமல் இருந்தது என்பது இதன் தனித்துவத்தை காட்டுகிறது. ஐரோப்பியர்கள், குறிப்பாக ஆங்கிலேயர்கள் தேனின் முக்கியத்துவத்தை நன்கு அறிந்திருந்தனர். அவர்கள் இந்தியாவை ஆண்ட காலத்தில், வருடம் முழுவதும் பூக்கும் Antigonon கொடியை இந்தியாவில் அறிமுகப்படுத்தினர். இன்றும் இந்த அழகிய கொடிகள் நம் தெருக்களில் இதய வடிவ இளஞ்சிவப்பு நிற பூக்களுடன் காட்சியளிக்கின்றன.

இயற்கையின் கொடையான தேன் பல வகைகளில் கிடைக்கிறது. மலைத்தேன், கொம்புத்தேன், பொந்து தேன், புற்றுத்தேன், கொசுவந்தேன் என பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. இவற்றில் மரப்பொந்திலிருந்து எடுக்கப்படும் கொசுவந்தேன் மிகச் சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. சிறிய தேனீக்களால் உருவாக்கப்படும் இந்த தேன் மிகுந்த மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. தேனின் தனிச்சிறப்பு என்னவென்றால், இது உட்கொண்ட 96 நிமிடங்களிலேயே உடலுடன் முழுமையாக கலந்துவிடும் தன்மை கொண்டது. இதனால்தான் பல சித்த மருந்துகளுடன் தேன் சேர்த்து கொடுக்கப்படுகிறது.

தேனின் மருத்துவ பயன்கள் அளப்பரியவை. வெந்நீருடன் தேன் கலந்து அருந்தினால் உடல் எடை குறையும். குழந்தைகளுக்கு எலுமிச்சை சாறுடன் சேர்த்து கொடுத்தால் சளி விரைவில் குணமாகும். ஆஸ்துமா நோயாளிகள் சிற்றாமணக்கு எண்ணெயுடன் சேர்த்து உட்கொண்டால் மூச்சுத்திணறல் குறையும். தேனீக்களால் உருவாக்கப்படும் ராயல் ஜெல்லி ஆயுளை நீடிக்க உதவும் என்பது ஆய்வுகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த அற்புத இயற்கை மருந்து பல்வேறு நோய்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் கூட மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் 10-20 மில்லி அளவில் தேனை எடுத்துக்கொள்ளலாம். தீப்புண்கள், கருவளையம், கரும்புள்ளிகள், உள்புண்கள் போன்றவற்றிற்கு தேன் சிறந்த மருந்தாக செயல்படுகிறது. சோற்றுக்கற்றாழையுடன் சேர்த்து உட்கொண்டால் குடல் புற்றுநோய் வருவதை தடுக்கலாம். மேலும் தேன், எலுமிச்சை சாறு, இஞ்சி சாறு ஆகியவற்றை சம அளவில் கலந்து அருந்தினால் இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும்.

ஆனால் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சில விற்பனையாளர்கள் தேனை திகட்டச் செய்ய படிகாரத்தை கலப்பது உண்டு. இது உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும். எனவே தரமான, கலப்படமற்ற தேனை மட்டுமே வாங்கி பயன்படுத்த வேண்டும். மருத்துவ ஆலோசனையுடன் தேனை பயன்படுத்துவது மிகவும் பாதுகாப்பானது.

(குறிப்பு: இந்த தகவல்கள் அனைத்தும் பொது விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே. உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ற ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.)