பித்தபையில கல் வராம தடுக்க இந்த 5 உணவை சாப்பிடலாமா

பித்தப்பை கற்கள் - காரணங்களும் தீர்வுகளும்:

பித்தப்பையில் உருவாகும் கற்கள் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்னையாக கருதப்படுகிறது. சிறிய கற்கள் (5 மிமீ வரை) தானாகவே பித்த நாளம் வழியாக வெளியேறக்கூடும். ஆனால் பெரிய கற்கள் (6 மிமீ மேல்) அறுவை சிகிச்சை மூலமே அகற்றப்பட வேண்டும். பெரும்பாலானோர் கடுமையான வலி ஏற்படும் வரை இந்த பிரச்னையை உணர்வதில்லை.

கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவும் இயற்கை உணவுகள் | (Natural foods that help prevent stones from forming)

- எலுமிச்சை சாறு - வைட்டமின் சி மூலம் கற்கள் உருவாவதை தடுக்கிறது

- பீட்ரூட் சாறு - நார்ச்சத்து மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் மூலம் பித்தப்பை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

- முள்ளங்கி சாறு - கொழுப்பைக் குறைத்து பித்தப்பையை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது

- மஞ்சள் - அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூலம் பித்தத்தின் கரைதிறனை அதிகரிக்கிறது

நவீன வாழ்க்கை முறையால் பித்தப்பை கற்கள் பிரச்னை அதிகரித்து வருகிறது. முறையற்ற உணவு பழக்கம், உடற்பயிற்சியின்மை, அதிக கொழுப்பு உணவுகள் போன்றவை இதற்கு முக்கிய காரணங்கள். எனவே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிப்பதன் மூலம் இந்த பிரச்னையை தவிர்க்க முடியும். ஆனால் பிரச்னை ஏற்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையின்படி மட்டுமே சிகிச்சை பெற வேண்டும்.