Teeth Pain And Its Remedies பல் வலி ஏற்பட காரணம் என்ன?... அதற்கான தீர்வு என்னென்ன?......

Teeth Pain And Its Remedies

பல் வலி, எந்த வயதினரையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான மற்றும் துன்பகரமான பிரச்னையாகும். பல்வலிகளுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியம் மற்றும் உணர்திறன் வேதனையளிக்கும், பெரும்பாலும் அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைத்து, குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். பல் வலிக்கான பல்வேறு காரணங்கள், அதன் அறிகுறிகள் மற்றும், மிக முக்கியமாக, வலியைக் குறைப்பதற்கும், நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் பயனுள்ள தீர்வுகளை ஆராய்கிறது.

பற்கள் வலிக்கான காரணங்கள்

பல் சிதைவு: பல் வலிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று பல் சிதைவு, இது துவாரங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரை மற்றும் மாவுச்சத்தை உண்ணும் போது, ​​அவை அமிலங்களை உற்பத்தி செய்கின்றன, அவை பல் பற்சிப்பியை அரித்து, குழிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த துவாரங்கள் உணர்திறன் உள் கூழ்களை வெளிப்படுத்தலாம், இதனால் வலி மற்றும் உணர்திறன் ஏற்படுகிறது.

Teeth Pain And Its Remedies

ஈறு நோய்: ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் போன்ற ஈறு நோய்கள் பல் வலிக்கு வழிவகுக்கும். ஈறுகளில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் தொற்று பற்களின் துணை அமைப்புகளுக்கு பரவி, அசௌகரியம் மற்றும் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும்.

பல் உணர்திறன்: சிலர் சூடான, குளிர்ந்த, இனிப்பு அல்லது அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்ளும்போது பற்களில் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். பற்களின் உணர்திறன் ஈறுகள் குறைதல், பற்சிப்பி அரிப்பு அல்லது பிற பல் பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம்.

பல் சீழ்: பல் புண் என்பது பல்லின் உள்ளே அல்லது ஈறு திசுக்களில் உருவாகக்கூடிய சீழ்களின் தொகுப்பாகும். இது பெரும்பாலும் பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது மற்றும் கடுமையான, துடிக்கும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

விரிசல் அல்லது உடைந்த பற்கள்: பற்களில் விரிசல் அல்லது முறிவுகள் உள் அடுக்குகளை வெளிப்படுத்தலாம், குறிப்பாக மெல்லும் போது அல்லது கடிக்கும் போது வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

பல் நடைமுறைகள்: நிரப்புதல், வேர் கால்வாய்கள் மற்றும் பிரித்தெடுத்தல் போன்ற பல் வேலைகள், செயல்முறைக்குப் பின் தற்காலிக வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

Teeth Pain And Its Remedies

சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகள்: சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகள் சில நேரங்களில் மேல் பற்களுக்கு வலியை வெளிப்படுத்தலாம், இது பல் வலி பற்றிய தவறான புரிதலுக்கு வழிவகுக்கும்.

பற்கள் வலியின் அறிகுறிகள்

பல் வலியின் அறிகுறிகள் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும் ஆனால் பெரும்பாலும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

பாதிக்கப்பட்ட பல்லில் அல்லது அதைச் சுற்றி கூர்மையான, துடிக்கும் அல்லது நிலையான வலி.

சூடான, குளிர்ந்த, இனிப்பு அல்லது அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களுக்கு உணர்திறன்.

ஈறுகள் அல்லது முகத்தில் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல், குறிப்பாக சீழ் ஏற்பட்டால்.

மெல்லுவதில் அல்லது கடிப்பதில் சிரமம், குறிப்பாக விரிசல் அல்லது உடைந்த பல் இருந்தால்.

வாய் துர்நாற்றம், அடிக்கடி வாய் துர்நாற்றம் சேர்ந்து, தொற்று வழக்கில்.

பல் வலிக்கு பயனுள்ள தீர்வுகள்

நல்ல வாய் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்:

Teeth Pain And Its Remedies

பற்கள் வலியைத் தடுப்பதற்கும், ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதற்கும் அடிப்படையானது முறையான வாய்ச் சுகாதாரமாகும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குதல், ஃப்ளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் உணவுத் துகள்கள் மற்றும் தகடுகளை அகற்ற தினசரி ஃப்ளோஸ் செய்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும். வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் மற்றும் துப்புரவுகள் வலி ஏற்படுவதற்கு முன்பு சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தீர்க்க உதவும்.

ஓவர்-தி-கவுன்டர் வலி நிவாரணிகள்:

இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் போன்ற ஓவர்-தி-கவுன்டர் வலி நிவாரணிகள், பல்வலியிலிருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது மற்றும் வலி தொடர்ந்தால் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

உப்பு நீர் துவைக்க:

வெதுவெதுப்பான உப்புநீரில் உங்கள் வாயைக் கழுவுதல் பல்வலியுடன் தொடர்புடைய வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பைக் கரைத்து, அதை துப்புவதற்கு முன் 30 விநாடிகள் உங்கள் வாயைச் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

குளிர் அமுக்க:

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். ஒரு ஐஸ் பேக் அல்லது உறைந்த காய்கறிகளை ஒரு மெல்லிய துணியில் போர்த்தி, அதை உங்கள் கன்னத்தின் வெளிப்புறத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் தடவவும்.

கிராம்பு எண்ணெய்:

கிராம்பு எண்ணெயில் இயற்கையான வலி நிவாரணி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது பல்வலிக்கான பாரம்பரிய தீர்வாக அமைகிறது. ஒரு சிறிய பருத்தி உருண்டையை சில துளிகள் கிராம்பு எண்ணெயுடன் தடவி, பாதிக்கப்பட்ட பல் அல்லது ஈறுகளில் தற்காலிக நிவாரணம் பெறவும்.

Teeth Pain And Its Remedies

பூண்டு:

பூண்டு இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பல்வலியை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஒரு பூண்டு பற்களை நசுக்கி அதில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்து கலந்து, பின் அந்த பேஸ்ட்டை பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவவும்.

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு துவைக்க:

ஒரு ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு துவைக்க வலி குறைக்க மற்றும் பாக்டீரியா கொல்ல உதவும். 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் தண்ணீரின் சம பாகங்களைக் கலந்து, அதை துப்புவதற்கு முன் சுமார் 30 விநாடிகள் உங்கள் வாயைச் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் வெற்று நீரில் கழுவவும்.

பல் ஃப்ளோஸ்:

சில நேரங்களில், உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிய உணவுத் துகள்களால் பல் வலி ஏற்படலாம். எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய குப்பைகளை அகற்ற, பல் ஃப்ளோஸை கவனமாகப் பயன்படுத்தவும்.

மேற்பூச்சு மயக்க மருந்துகள்:

பென்சோகைன் ஜெல் போன்ற மேற்பூச்சு மயக்க மருந்துகள், இயக்கப்பட்டபடி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும்போது தற்காலிக உணர்வின்மை நிவாரணத்தை அளிக்கும்.

பல் முத்திரைகள் மற்றும் ஃப்ளூரைடு:

பற்களை சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்க பல் சீலண்டுகளை பல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்த ஃப்ளூரைடு சிகிச்சைகள், குறிப்பாக மீண்டும் மீண்டும் பல் உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு.

ஹோமியோபதி வைத்தியம்:

சில நபர்கள் இயற்கையான பல்வலி நிவாரணத்திற்காக அர்னிகா அல்லது ஹைபரிகம் போன்ற ஹோமியோபதி வைத்தியங்களை நாடுகிறார்கள். இருப்பினும், அத்தகைய மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது அவசியம், ஏனெனில் அவற்றின் செயல்திறன் மாறுபடலாம்.

Teeth Pain And Its Remedies

தொழில்முறை பல் சிகிச்சையை நாடுங்கள்:

இந்த வைத்தியம் லேசான பல்வலிகளுக்கு தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும் அதே வேளையில், நீண்ட கால தீர்வுகளுக்கு தொழில்முறை பல் பராமரிப்பு பெறுவது மிகவும் முக்கியம். பல் வலிக்கான அடிப்படைக் காரணத்தை பல் மருத்துவர்கள் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையை வழங்க முடியும், இதில் நிரப்புதல், வேர் கால்வாய்கள், பிரித்தெடுத்தல் அல்லது ஈறு நோய் மேலாண்மை ஆகியவை அடங்கும்.

பல் வலியைத் தடுக்கும்

குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு எப்போதும் சிறந்தது, மேலும் பல் வலியை அனுபவிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல நடவடிக்கைகள் உள்ளன:

சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும்: பல் சிதைவுக்கு பங்களிக்கும் சர்க்கரை மற்றும் அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை கட்டுப்படுத்தவும். வலுவான பற்களை ஆதரிக்க கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.

தொடர்ந்து துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸ்: பிளேக் கட்டமைத்தல் மற்றும் பல் சிதைவைத் தடுக்க ஒரு நிலையான வாய்வழி சுகாதார வழக்கத்தை பராமரிக்கவும்.

ஃப்ளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும்: ஃப்ளூரைடு பல் பற்சிப்பியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் துவாரங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும்: பல் பரிசோதனைகள் மற்றும் சுத்தம் செய்வது பல் பிரச்சனைகள் வலிக்குமுன் அவற்றைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தீர்க்க உதவும்.

புகையிலை பொருட்களை தவிர்க்கவும்: புகைபிடித்தல் மற்றும் புகைபிடிக்காத புகையிலையைப் பயன்படுத்துவது ஈறு நோய் மற்றும் வாய் புற்றுநோய்களுக்கு பங்களிக்கும்.

Teeth Pain And Its Remedies

மவுத்கார்டு அணியுங்கள்: நீங்கள் உங்கள் பற்களை அரைத்தால் அல்லது தொடர்பு விளையாட்டுகளில் பங்கேற்றால், மவுத்கார்டு அணிவது உங்கள் பற்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

பல் உணர்திறனைக் கவனியுங்கள்: உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் இருந்தால், பொருத்தமான பற்பசை அல்லது சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பற்கள் வலி ஒரு துன்பகரமான மற்றும் சங்கடமான அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் சரியான அறிவு மற்றும் பல் பராமரிப்பு மூலம் அதை அடிக்கடி தடுக்கலாம் மற்றும் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும் என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பேணுதல், சமச்சீரான உணவைக் கடைப்பிடித்தல் மற்றும் தேவைப்படும்போது தொழில்முறை பல் பராமரிப்பை நாடுதல் ஆகியவை பற்கள் வலியைத் தடுப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான, வலியற்ற புன்னகையைப் பேணுவதற்கும் முக்கியமாகும். கடுமையான வலியின் சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டு வைத்தியம் தற்காலிக நிவாரணத்தை அளிக்கும், ஆனால் அவை பல் மருத்துவரை சந்திப்பதை மாற்றக்கூடாது, ஏனெனில் நீண்ட கால வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம்.