விண்வெளியில் சிக்கிக்கொண்டால் என்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா..?

Sunita Williams Stuck in Space, Health Risks Worsen Every Day,International Space Station,NASA

இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த விண்வெளி வீராங்கனை சுனிதா வில்லியம்ஸைப் போல நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் விண்வெளியில் சிக்கிக்கொண்டால் உடலில் என்ன விளைவுகள் ஏற்படும் என்பதை தெரிஞ்சிக்கலாமா..?

சுனிதா வில்லியம்ஸ் திரும்புவதில் தாமதம் ஏற்பட்டால், உடல்நிலை பாதிப்பு ஒவ்வொரு நாளும் மோசமடையும். (ஆதாரம்: சுனிதா வில்லியம்ஸ்/எக்ஸ், பெக்ஸெல்ஸ்) விண்வெளியில் சிக்கியிருப்பதை சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள பரந்த பகுதிகள் மூச்சடைக்கக்கூடியவை. ஆனால் சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வொரு நொடியிலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு நிலையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது. விண்வெளி வீராங்கனை சுனிதா வில்லியம்ஸுக்கு இதுதான் நிதர்சனம்.

Sunita Williams Stuck in Space

நாம் வாழும் பூமியில் யாரும் இல்லாத தனிமையான ஒரு அடர்ந்த காட்டுப்பகுதியான இடத்தில் நாம் மட்டும் தனியாக சிக்கிக்கொண்டாலே நாம் என்ன அவஸ்தைப்படுவோம்? அதை கொஞ்சம் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

ஆனால் சுனிதா வில்லியம்ஸ் பல ஆயிரக்கணக்கான கிலோமீட்டர்கள் தள்ளி எங்கேயோ யாருமே இல்லாத ஒரு இடத்தில் சிக்கி இருப்பதை எண்ணிப் பார்க்கும்போது நமது நெஞ்சம் பதறுகிறது அல்லவா..?

சுனிதா, பேரி வில்மோருடன் இணைந்து,சர்வதேச விண்வெளி நிலையத்துக்குச் சென்றனர். அவர்கள் சென்ற விண்கலத்தில் ஏற்பட்ட தொழில்நுட்பக் கோளாறு காரணமாக, சர்வதேச விண்வெளி நிலையத்தில் (ISS) எதிர்பார்த்ததை விட நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும் சூழ்நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. இந்த விண்கலம் முதலில் மே 25 ஆம் தேதி ஏவப்பட்டு எட்டு நாள் பணிக்காக அனுப்பப்பட்டு இருந்தது. இருப்பினும், ஒரு சிறிய ஹீலியம் கசிவு ISSக்கான அதன் பயணத்தில் தாமதத்தை ஏற்படுத்தியது. பின்னடைவு இருந்தபோதிலும், ஜூன் 6 அன்று விண்கலம் வெற்றிகரமாக நிலையத்துடன் இணைக்கப்பட்டது.

Sunita Williams Stuck in Space

விண்வெளி வீரர்கள் பாதுகாப்பாகவும், ISS இல் நலமாகவும் இருக்கும் நிலையில், அவர்கள் திரும்பும் பயணம் தற்போது நிறுத்தி வைக்கப்பட்டுள்ளது. நாசாவின் வணிகக் குழு திட்டத்தின் மேலாளர் ஸ்டீவ் ஸ்டிச், "நாசா அவர்களை அழைத்துவர அதற்கான நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டு ஒரு நிலையான பணி மேலாண்மை குழு செயல்முறையைப் பின்பற்றி வருகிறது" என்று கூறினார்.

விண்வெளியில் புவியீர்ப்பு விசை இல்லாமல் இருப்பதால் உடல் திரவங்களை இழக்கும். பொதுவாக, புவியீர்ப்பு விசைதான் திரவங்களை சமமாக விநியோகிக்க துணைபுரிகிறது. இருப்பினும், மைக்ரோ கிராவிட்டியில், திரவங்கள் மேல்நோக்கி நகர்கின்றன. இவ்வாறு மேல்நோக்கி நகரும் திரவங்களால் நமது உடலின் வடிகட்டுதல் அமைப்பு சிறுநீரகங்களுக்கு சாத்தியமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்.

இந்திரபிரஸ்தா அப்பல்லோ மருத்துவமனையின் மூத்த ஆலோசகர் சிறுநீரக மருத்துவர் டாக்டர் ஜெயந்த் குமார் ஹோட்டா இதுகுறித்து என்ன சொல்கிறார் என்று பார்க்கலாம்:-

Sunita Williams Stuck in Space

திரவ ஏற்றத்தாழ்வு:

சிறுநீரகங்கள் சரியான திரவ சமநிலையை பராமரிக்க போராடும் நிலை உருவாகும். இது நீரிழப்பு அல்லது அதிக திரவத்தை ஏற்படுத்தும்.

சிறுநீரகக் கற்கள்:

மைக்ரோ கிராவிட்டி காரணமாக எலும்புகளில் இருந்து கால்சியம் வெளியேற்றம் அதிகரிப்பது சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அவை வலிமிகுந்தவை மற்றும் விண்வெளியில் நிர்வகிக்க கடினமாக இருக்கும்.

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்:

கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு, விண்வெளியில் ஒரு நிலையான அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறது. அது சிறுநீரக செல்கள் மற்றும் திசுக்களை சேதப்படுத்துவதுடன் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும்.

Sunita Williams Stuck in Space

விண்வெளியில் தாமதமாக திரும்புவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

சுனிதா வில்லியம்ஸ் திரும்பி வருவதில் தாமதம் ஏற்பட்டால், சிறுநீரக பிரச்சனைகளை விட உடல்நிலை பாதிப்பு ஒவ்வொரு நாளும் மோசமடையும் சூழ்நிலை உருவாகும் என்று இந்திரபிரஸ்தா அப்பல்லோ மருத்துவமனையின் உள் மருத்துவத்தின் மூத்த ஆலோசகர் டாக்டர் ராகேஷ் குப்தா கூறுகிறார்:

நிலையான திரவ ஏற்றத்தாழ்வு: தொடர்ச்சியான திரவ மறுபகிர்வு நீண்ட கால விளைவுகளுடன், நாள்பட்ட நீரிழப்பு அல்லது திரவ சுமைக்கு வழிவகுக்கும்.

தசை மற்றும் எலும்பு இழப்பு: மைக்ரோ கிராவிட்டி நிலையான ஈர்ப்பு விசை இல்லாததால் எலும்பு அமைப்பு மற்றும் தசைகளை பலவீனப்படுத்துகிறது.

திரவ மறுபகிர்வு: இது வீங்கிய முகங்கள், அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம் மற்றும் பார்வை மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.

Sunita Williams Stuck in Space

கதிர்வீச்சு நோய் மற்றும் புற்றுநோய்: காஸ்மிக் கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டால் புற்றுநோய் மற்றும் கடுமையான கதிர்வீச்சு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

மனநல கவலைகள்: தனிமைப்படுத்தல், அடைப்பு மற்றும் அதிக ஆபத்து நிறைந்த சூழல் ஆகியவை மன ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு: சமரசம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக விண்வெளி வீரர்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நொய்டா, இன்டர்னல் மெடிசின், யதர்த் சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனையின் விரிவாக்கத்தின் ஆலோசகர் டாக்டர் ஸ்ருதி ஷர்மா கருத்துப்படி, இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை, சமநிலை மற்றும் கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு போன்றவற்றில் சில உணர்ச்சி மற்றும் நரம்பியல் சார்ந்த சவால்களும் ஏற்படலாம்.

இவை ஸ்பேஸ் மோஷன் சிக்னஸுக்கு (SMS) வழிவகுக்கும். கார்டியோவாஸ்குலர் திரிபு, வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள் மற்றும் குடல் மைக்ரோபயோட்டா கலவை போன்ற உடல்நல அபாயங்களை மேலும் சிக்கலாக்கும் சூழல் உருவாகின்றன என்று அவர் கூறினார்.

Sunita Williams Stuck in Space

சவால்களை எதிர்த்துப் போராடுதல்

டாக்டர்கள் ஹோட்டா, சர்மா மற்றும் குப்தா ஆகியோர் இந்த அபாயங்களைக் குறைக்க சில உத்திகளைப் பகிர்ந்து கொண்டனர்:

உடற்பயிற்சி முறை: சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான உடற்பயிற்சியை செய்வது தசை மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது.

உணவுத் திட்டமிடல்: நன்கு திட்டமிடப்பட்ட உணவு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் போதுமான ஊட்டச்சத்தை உறுதி செய்கிறது.

திரவ சிக்கல்களை நிர்வகித்தல்: குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் குறைந்த உடல் எதிர்மறை அழுத்த சாதனங்கள் திரவ மறுபகிர்வு மற்றும் மண்டையோட்டுக்குள்ளான அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ள உதவும்.

கதிர்வீச்சு பாதுகாப்பு: குறைந்த சூரிய வெப்பத்தின் போது விண்வெளி நடைப்பயணங்களை திட்டமிடுதல் மற்றும் விண்கலத்தின் பாதுகாப்புகளைப் பயன்படுத்துவது கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கிறது.

உளவியல் ஆதரவு: குடும்பம் மற்றும் மனநல நிபுணர்களுடன் வழக்கமான தொடர்பு, பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளுடன், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், மனநலத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

Sunita Williams Stuck in Space

மருத்துவ கண்காணிப்பு: தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு, உடல்நலப் பிரச்சினைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது.

இந்த எதிர் நடவடிக்கைகள் முக்கியமானவை என்றாலும், நீண்ட கால ஆரோக்கியத்திற்கு உடனடியாக பூமிக்கு திரும்புவது மட்டுமே ஆரோக்யத்தை நிலைப்படுத்த உதவும். நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பதால், இந்த உடல்நல அபாயங்களின் ஒட்டுமொத்த விளைவுகள் கடுமையான மற்றும் மீளமுடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்று டாக்டர் குமார் கூறியுள்ளார்.