ஆரோக்கியம்

அடிக்கடி கம்ப்யூட்டர் யூஸ் பண்றனால உங்க கண்ணு பாதிக்குதா?.. அப்போ அத பாதுகாக்க இத கொஞ்சம் படிங்க!!
இதய நோயாளிகள் மழைக்காலத்தில் தினமும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்..? வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்..!
விட்டமின் பி - 12 அப்படினா என்ன..? அதுக்கு டெஸ்ட் வேற எடுக்கணும்.! அப்போ யாரெல்லாம் எடுக்கணும் தெரியுமா..?
சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள்ள வெக்க இந்த விஷயங்கள மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க !..
ஆண்களே.. உங்களுக்கான ஸ்கின் கேர் டிப்ஸ்!..இத பத்தி தெரியாம மட்டும் இருந்துடாதீங்க!
தினமும் 3 லிட்டர் தண்ணி கட்டாயம் குடிங்கயுங்கள்..!  அப்பறம் உங்க உடம்புல என்னென்ன ஆகும் பாருங்க..!
விளையாட்டு வீரர்களே..மறக்காம இத படிங்க!உங்களுக்கு தான் இந்த ஆரோக்கிய குறிப்பு..!
சீறுநீரக பிரச்சனை இல்லாம ஆரோக்கியமா இருக்க உங்களுக்காக நச்சுன்னு நாலு டிப்ஸ்!..
எவ்வளவு வயசு ஆனாலும் காது நல்லா ஷார்ப்பா கேட்கணும்னா இத படிங்க !..
ஆண்கள் ஆரோக்கியமா இருக்க இந்த சிம்பிளான சில டிப்ஸ செஞ்சாலே போதும்!!..
உங்க நகம் பாக்க அழகாவும்,ஆரோக்யமாவும் இருக்கணுமா?.. அதுக்கு என்னென்னெ பண்ணனும்னு தெரிஞ்சுக்கோங்க!
தாய்ப்பால் கொடுக்கும்  தாய்மார்களுக்கு ஆரோக்கியம் சார்ந்த சில டிப்ஸ்..!