ஆரோக்கியம்

டெய்லியும் நீங்க வெவ்வேற டைம்ல தூங்குனா என்ன ஆகும் தெரியுமா..?
எவ்வளவு தான் சாப்டாலும் உடம்பே ஏரளனு கவலைப்படுறீங்களா?..அப்போ அதுக்கான காரணத்தை தெரிஞ்சுக்கோங்க!
வந்துடுச்சி அரையாண்டு தேர்வு..! மன இறுக்கத்திலிருந்து மாணவர்களைக் காப்பாற்றுவது எப்படி?
கல்லீரல் பிரச்னையா? யோகா பண்ணா போதுமா? இத தெரிஞ்சிக்கோங்க..!
எப்போதும் ஆன்லைனில் இருக்கீங்களா..? அப்போ உங்களுக்கு இதுமாறி பிரச்சனை பாருங்க..!
நடைப்பயிற்சி செய்றது நல்லது தான்!..ஆனா அதுலயும் சில தப்பு பண்றீங்களே!
தினம் ஒரு மாம்பழம் சாப்பிடுங்க .. அப்புறம் உங்க உடம்புல என்னென்ன மாற்றம் நடக்கும் பாருங்க..!
தினமும் தொடர்ந்து மாத்திரை சாப்பிடுவதால்..உங்க உடம்பு வீணாபோகிடுமாமே..?அப்போ வேற வழி என்ன..?
சவுந்தர்யாவின் அழகுக்கு காரணம் இந்த மூணும் தான்..! நீங்களும் டிரை பண்ணுங்க..!
வயசோ 72 ..! ஆனா இன்னும் இளமையா இருக்காரு..! இதுதான் காரணமாம்!
விஜய் மாதிரி திடீர்னு வெயிட் போட்டீங்களா? அஜித் மாதிரி சிக்குன்னு ஆக சூப்பர் டிப்ஸ்..!
இந்த குளிர்காலத்துல உங்க முடிய எப்டி பராமரிக்கணும்னு தெரியுமா?..உங்களுக்காக தான் இந்த டிப்ஸ்!