இந்த குளிர்காலத்துல உங்க முடிய எப்டி பராமரிக்கணும்னு தெரியுமா?..உங்களுக்காக தான் இந்த டிப்ஸ்!

குளிர்காலத்தில் முடி பராமரிப்பு என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு சவாலான விஷயமாக உள்ளது. வறட்சியான காற்று, குளிர், மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதம் ஆகியவை முடியை பலவீனப்படுத்தி, உடைய வைக்கிறது. நம் முடியின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பது என்பது வெறும் அழகுக்காக மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் அடையாளமாகவும் உள்ளது. குளிர்காலம் என்பது நமது முடிக்கு மிகவும் கடினமான பருவமாகும். இந்த காலத்தில் காற்றின் ஈரப்பதம் குறைவாக இருப்பதால், நமது முடி மற்றும் தலை தோலில் இருந்து இயற்கையான எண்ணெய்கள் வேகமாக ஆவியாகி விடுகின்றன. இதனால் முடி வறட்சியாகி, பொலிவிழந்து, சொரசொரப்பாக மாறுகிறது. சரியான பராமரிப்பு முறைகளைக் கடைபிடித்தால், உங்கள் முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும். குளிர்காலத்தில் முடி பராமரிப்பு குறித்த விழிப்புணர்வு மிகவும் அவசியம். பலர் தவறான முறையில் முடியை பராமரிப்பதால், நிரந்தர முடி சேதம் ஏற்படுகிறது. இந்த கட்டுரையில், குளிர்காலத்தில் முடியை பாதுகாக்கும் முக்கியமான வழிமுறைகளை விரிவாக பார்க்கலாம்.

குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் முடி பிரச்சனைகள்

முடி பராமரிப்புக்கான அடிப்படை வழிமுறைகள்

குளிர்காலத்தில் முடி பராமரிப்பு என்பது தினசரி கவனிப்பை தேவைப்படுத்துகிறது. வாரம் இருமுறை தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் தேய்த்து முடிக்கு ஊட்டச்சத்து அளிக்க வேண்டும். முடி பராமரிப்பின் முதல் படி என்பது சரியான ஷாம்பூவை தேர்ந்தெடுப்பதாகும். குளிர்காலத்தில் ஈரப்பதம் தரும் ஷாம்பூக்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூக்கள் மிகவும் நல்லது. அதிக சூடான நீரில் தலை கழுவுவதை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது முடியின் இயற்கையான எண்ணெய்களை நீக்கி விடும். கண்டிஷனர் பயன்படுத்துவது மிகவும் அவசியம். ஒவ்வொரு முறை ஷாம்பூ செய்யும் போதும், கண்டிஷனர் பயன்படுத்த வேண்டும். கண்டிஷனரை முடியின் நுனி பகுதியில் மட்டும் தடவ வேண்டும். தலைத்தோலில் தடவினால், எண்ணெய் சுரப்பி அதிகரித்து, முடி வேகமாக அழுக்காகிவிடும்.

இயற்கை முறை முடி பராமரிப்பு

சரியான உணவு முறை

ஆரோக்கியமான முடிக்கு சரியான உணவு முறை மிகவும் அவசியம். புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த பழங்கள், காய்கறிகள் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் டி மிகவும் முக்கியமானது. குளிர்காலத்தில் சூரிய ஒளி குறைவாக கிடைப்பதால், வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். முட்டை, மீன், பால் போன்றவற்றில் வைட்டமின் டி அதிகம் உள்ளது. வைட்டமின் ஈ உள்ள உணவுகளான பாதாம், வால்நட், பிஸ்தா போன்ற நட்ஸ் வகைகளை தினமும் சாப்பிட வேண்டும். இவை முடிக்கு தேவையான கொழுப்பு சத்துக்களை வழங்குகின்றன. துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளான முட்டை, கீரை வகைகள், தானியங்கள் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

முடி வளர்ச்சிக்கான வீட்டு வைத்தியம்

வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய இயற்கை முடி மாஸ்க்குகள் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும். இயற்கை பொருட்களை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இந்த மாஸ்க்குகள் முடிக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் ஏற்படுத்தாது. தயிர் மாஸ்க்: ஒரு கப் தயிரில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் கலந்து முடியில் தடவவும். இது முடியின் வறட்சியை போக்கி, பளபளப்பை கொடுக்கும். 30 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். முட்டை மாஸ்க்: ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் ஒரு ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து முடியில் தடவவும். இது முடிக்கு தேவையான புரதச்சத்தை வழங்கும். வாரம் ஒருமுறை இந்த மாஸ்க்கை பயன்படுத்தலாம். எலுமிச்சை மாஸ்க்: எலுமிச்சை சாறுடன் தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து தடவினால், முடி உதிர்வு குறையும். மேலும் இது தலையில் உள்ள பொடுகையை போக்க உதவும்.

குளிர்காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டியவை

முடி பராமரிப்பு பொருட்களின் தேர்வு

குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற முடி பராமரிப்பு பொருட்களை தேர்வு செய்வது முக்கியம். ஈரப்பதம் தரும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டீஷனர்களை பயன்படுத்த வேண்டும்.

தினசரி முடி பராமரிப்பு அட்டவணை

முடி உடைதலை தடுக்கும் வழிமுறைகள்

முடி உடைதலை தடுக்க சீப்பு செய்யும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஈரமான முடியை உடனடியாக சீவக்கூடாது. முடியை மெதுவாக உலர வைத்து, பின்னர் சீவ வேண்டும்.

தவறான நம்பிக்கைகளும் உண்மைகளும்

முடிவுரை

குளிர்காலத்தில் முடி பராமரிப்பு என்பது தொடர்ச்சியான கவனிப்பை தேவைப்படுத்துகிறது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றினால், உங்கள் முடி ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும். இயற்கை முறை பராமரிப்பு மற்றும் சரியான உணவு முறை ஆகியவற்றை கடைபிடித்து, அழகான முடியை பெறுங்கள்.