இந்த இரண்டு பொருட்கள் போதுமே!..உடம்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த..!என்னென்னனு தெரிஞ்சுக்கலாமா?..
Turmeric With Honey Benefits In Tamil - மஞ்சளின் குர்குமின் மற்றும் தேனின் நன்மைகள் இணைந்து பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கின்றன. அவை நம் உடலுக்கு அளிக்கும் நன்மைகள் என்ன என்பதை இங்கே காணலாம்.
By - jananim
Update: 2024-11-29 06:30 GMT
தேன் மற்றும் மஞ்சள் - ஆரோக்கிய நன்மைகள்
தேனுடன் மஞ்சளை தினசரி சேர்த்து சாப்பிடுவது பண்டைய காலங்களிலிருந்தே பல நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதில் உள்ள மஞ்சளின் குர்குமின் மற்றும் தேனின் நன்மைகள் இணைந்து பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கின்றன.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு | Turmeric With Honey Benefits In Tamil
மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் மற்றும் தேனில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இணைந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
வீக்கத்தை குறைத்தல்
மஞ்சள் ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாகும். இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைத்து, மூட்டு வலி, வாதம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.
செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல்
மஞ்சள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, வயிற்றுப்புண், வாயு, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை சரிசெய்ய உதவுகிறது. தேன் செரிமான நொதிகளை அதிகரித்து, உணவை எளிதாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
தயாரிக்கும் முறை | Turmeric With Honey Benefits In Tamil
- ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து குடிக்கலாம்.
- இதை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது சிறந்த பலனை தரும்.
எச்சரிக்கை
நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால் அல்லது ஏதேனும் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. தேனுடன் மஞ்சள் கலந்த கலவையை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும் போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். தேனில் அலர்ஜி இருப்பவர்கள் இதை தவிர்க்க வேண்டும்.