உங்க உடம்புல உள்ள சளி, இரும்பல ஓட ஓட விரட்டணுமா...? அப்போ தினமும் 3 கற்பூரவல்லி இலை சாப்பிட்டால் போதும்...!
Karpuravalli Benefits In Tamil - கற்பூரவல்லி இலையை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இத்தொகுப்பில் காணலாம்.
By - charumathir
Update: 2024-11-29 04:00 GMT
கற்பூரவல்லியின் மருத்துவ பயன்கள்
கற்பூரவல்லி அறிமுகம் | Karpuravalli Benefits In Tamil
கற்பூரவல்லி என்பது தமிழகத்தின் பாரம்பரிய மூலிகை செடிகளில் ஒன்றாகும். இதன் மருத்துவ குணங்கள் நம் முன்னோர்களால் பெரிதும் போற்றப்பட்டு வந்துள்ளது. இச்செடி வீட்டு தோட்டங்களில் எளிதில் வளர்க்கக்கூடியது.
பொதுவாக இதனை ஓமவல்லி, கம்மின் செடி என்றும் அழைப்பர். இதன் வாசனையே மருத்துவ குணம் கொண்டது.
முக்கிய மருத்துவ பயன்கள்
- சளி, இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச கோளாறுகளுக்கு சிறந்த மருந்து
- வயிற்று கோளாறுகள் மற்றும் அஜீரணத்திற்கு நிவாரணம்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது
- தோல் நோய்களுக்கு சிறந்த மருந்து
ஊட்டச்சத்துக்கள்
கற்பூரவல்லியில் காணப்படும் முக்கிய சத்துக்கள்:
- சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம்
- வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் பி6
- கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து
- மெக்னீசியம்
பயன்படுத்தும் முறைகள் | Karpuravalli Benefits In Tamil
- இலைகளை நசுக்கி சாறு எடுத்து அருந்தலாம்
- இலைகளை வேக வைத்து நீராக பருகலாம்
- தோல் நோய்களுக்கு இலைகளை அரைத்து பேஸ்ட்டாக பயன்படுத்தலாம்
- முடி பராமரிப்பிற்கு இலை பேஸ்ட்டை பயன்படுத்தலாம்
பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
- தூய்மையான இலைகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்
- அதிக அளவில் உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்
- கர்ப்பிணிகள் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்தவும்