உங்களுக்கு சைனஸ் பிரச்னை இருக்கா? இத பாஃலோ பண்ணுங்க...!

சைனசைட்டிஸ்(Sinusitis ) என்பது உள்புற மூக்கில் உள்ள சினஸ் என்ற நீர்க்குடாணிகளின் அழற்சியினால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இது மூக்கில் இடைஞ்சல்கள், தலைவலி, நெஞ்சுவலி ஏற்படுத்துகிறது. Sinusitis நான்கு முக்கிய வகைகளில் பிரிக்கப்படுகிறது.

1. ஆக்யூட் சைனசைட்டிஸ்:

   ஆக்யூட் சைனசைட்டிஸ் (Acute Sinusitis) என்பது பல நேரங்களில் நரம்புகளுக்கு அழுத்தம் மற்றும் சிதைவுகளை ஏற்படுத்தும், சினஸ் பகுதியில் (மூக்குப்பக்கங்கள்) அழற்சி அல்லது தொற்றால் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும்.

2. தீவிரமாக்கப்பட்ட நிலை :

      சினஸ் பகுதியில் நீண்டகாலமாக அழற்சி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படும் நிலையாகும். இது 12 வாரங்களுக்குப் பரந்துவிட்டாலும் அல்லது அதற்கும் மேலாக இருந்தாலும் தொடர்ந்து இருக்கும். இந்த நிலை சினஸ் வழிகளில் வழக்கமான சுரப்பிகளை தடுக்கும் மற்றும் பலவிதமான அறிகுறிகளுக்கு காரணமாக இருக்கும்.

சினசைட்டிஸ் குணப்படுத்தும் வழிகள்:

உணவு மற்றும் நீர் பராமரிப்பு அதிக நீர் பருகுதல் மற்றும் உடலில் ஈரப்பதம் பராமரிப்பு.

மூக்கு வாய் மற்றும் குளிர்ச்சி அல்லது சூடு பிரசவிப்பு மூலம் உடல் பரிசோதனை செய்தல்.

நாசல் ஸ்டெராயிட் ஸ்பிரே (Nasal Steroid Sprays) மூக்கின் வழிகளில் வீக்கம் மற்றும் அழற்சியை குறைக்க உதவுகிறது.

 சைனசைட்டிஸ் காரணமாக மூக்கின் வழிகளில் அழற்சி அதிகரித்துள்ளபோது, இந்த மருந்துகள் பயன்படும்.

சலீன் நீர்ப்படுதல் (Saline Nasal Irrigation):உப்புத்தண்ணீருடன் மூக்கில் நீர்ப்படுதல் மூலம், சுரப்பிகள் மற்றும் அழற்சிகளை கழிப்பது.இது மூக்கின் வழிகளை துப்பரவு செய்து, விடுபட்டுள்ள அடர்த்திகளை சுத்தப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது.

சித்த மருந்துகள்:

1) கண்டங்கத்திரி லேகியம், தூதுவளை நெய், ஆடாதோடை மணப்பாகு இவைகளில் ஒன்றை காலை, இரவு உணவுக்கு பின் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

2) தாளிசாதி சூரணம் ஒரு கிராம், கஸ்தூரி கருப்பு 100 மி.கி., சிவனார் அமிர்தம் 100 மி.கி., பவள பற்பம் 100 மி.கி., இவைகளை தேன் அல்லது வெந்நீரில் மூன்று வேளை உணவுக்குப் பின் சாப்பிட வேண்டும். சுவாசகுடோரி மாத்திரை 1 அல்லது 2 வீதம் காலை, மதியம், இரவு 3 வேளை உணவுக்குப் பின் சாப்பிட வேண்டும்

குளிர்ந்த பொருள்கள் சாப்பிடுதல், பனிக்காற்றில் நடமாடுதல், ஊதுபத்தி, கொசுவர்த்தி சுருள்களின் புகை, புகைப்பழக்கம், ஒட்டடை அடித்தல் போன்றவற்றை தவிர்க்க வேண்டும்.கஸ்தூரி மாத்திரை 1 அல்லது 2 வீதம் இருவேளை சாப்பிட வேண்டும்.சுவாசகுடோரி மாத்திரை 1 அல்லது 2 வீதம் காலை, மதியம், இரவு 3 வேளை உணவுக்குப் பின் சாப்பிட வேண்டும்.

எனவே இதுவே சைனசைட்டிஸ் என்ற நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதன் தீர்வுகள் பற்றிய முழு தகவலாக உள்ளது . இந்த தகவலை பயன்படுத்தி நம்வாழ்வை நோயற்ற வாழ்வாக வைத்து பாதுகாத்து கொள்வோம் .