எண்ணெய் முகம் என்றால் என்ன?

ஆயில் பேஸ் (Oil face) என்பது தோலில் அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரக்கும் நிலையாகும். இந்த நிலை அனைவருக்கும் இருப்பதில்லை, சிலருக்கு மட்டுமே ஏற்படுகிறது. இது தோலின் இயற்கையான நிலை என்பதால் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. சரியான பராமரிப்பு முறைகளைக் கடைபிடித்தால் இதனை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

எண்ணெய் முகத்தின் காரணங்கள்

முக பராமரிப்பு அடிப்படை வழிமுறைகள்

தினமும் காலை மற்றும் மாலை முகத்தை மென்மையான கிளின்சருடன் கழுவ வேண்டும். எண்ணெய் இல்லாத, நீர் அடிப்படையிலான உற்பத்திப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. வாரத்திற்கு இருமுறை மென்மையான ஸ்க்ரப்பிங் செய்வது அவசியம்.

இயற்கை முக கவச முறைகள்

உணவு பழக்க வழக்கங்கள்

நீர் அருந்துவது மிக முக்கியம். தினமும் குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீர் அருந்த வேண்டும். எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். பச்சை காய்கறிகள், கீரை வகைகள், பழங்கள் போன்றவற்றை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவ ஆலோசனை

மேற்கூறிய வழிமுறைகளைக் கடைபிடித்தும் பிரச்சனை தொடர்ந்தால், தோல் நிபুணரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும். சில நேரங்களில் மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம். முகப்பரு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும்.