மழைக்கால பூஞ்சை தொற்றுக்கு 'குட்-பாய்' சொல்ல சில எளிய வழிகள்..!
மழைக்கால பூஞ்சை தொற்றிலிருந்து எவ்வாறு பாதுகாக்கலாம் என்பது பற்றி இப்பதிவில் காணலாம்.
மழைக்காலத்தில் பூஞ்சை நோய்த் தொற்றிலிருந்து பாதுகாப்பது எப்படி?
மழைக்காலம் என்பது இயற்கையின் அழகான பருவம். ஆனால் இந்த காலத்தில் பூஞ்சை நோய்த் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இந்த விரிவான கட்டுரையில் பூஞ்சை தொற்றிலிருந்து பாதுகாப்பது குறித்த முக்கிய தகவல்களை காண்போம்.
பூஞ்சை நோய்த் தொற்று - ஓர் அறிமுகம்
பூஞ்சை நோய்த் தொற்று என்பது நமது உடலில் ஈரப்பதம் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. குறிப்பாக மழைக்காலத்தில் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதால் பூஞ்சை வளர்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
பொதுவான பூஞ்சை நோய்த் தொற்று வகைகள்
- தோல் பூஞ்சை தொற்று (Ringworm)
- அத்லீட்ஸ் ஃபுட் (Athletes foot)
- கேண்டிடியாசிஸ் (Candidiasis)
- நகப்பூஞ்சை (Nail fungus)
பூஞ்சை நோய்த் தொற்றின் அறிகுறிகள்
| பகுதி | அறிகுறிகள் |
|---|---|
| தோல் | அரிப்பு, சிவத்தல், வீக்கம் |
| நகங்கள் | நிறமாற்றம், தடிப்பு |
| கால்கள் | வெடிப்பு, அரிப்பு |
பூஞ்சை நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள்
பூஞ்சை நோய்க்கான சிகிச்சை பொதுவாக இரண்டு வகைப்படும்:
| சிகிச்சை வகை | விளக்கம் | பயன்படுத்தும் முறை |
|---|---|---|
| வெளிப்புற சிகிச்சை | க்ரீம்கள், மெழுகுகள், திரவங்கள் | தினமும் இருமுறை பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவ வேண்டும் |
| உள் சிகிச்சை | மாத்திரைகள், கேப்சூல்கள் | மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும் |
இயற்கை மருத்துவ முறைகள்
வீட்டு வைத்தியம்:
- தேங்காய் எண்ணெய் - இயற்கை எதிர்ப்பூஞ்சை பண்புகள் கொண்டது
- மஞ்சள் - கிருமி நாசினி மற்றும் எதிர்ப்பூஞ்சை பண்புகள் கொண்டது
- வெள்ளைப்பூண்டு - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் - பூஞ்சை வளர்ச்சியை தடுக்கும்
ஆபத்து காரணிகள்
சில குறிப்பிட்ட காரணிகள் பூஞ்சை நோய்த் தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன:
- நீரிழிவு நோய்
- உடல் பருமன்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு
- அதிக வியர்வை
- இறுக்கமான ஆடைகள் அணிதல்
குழந்தைகளுக்கான பாதுகாப்பு முறைகள்
| செய்ய வேண்டியவை | தவிர்க்க வேண்டியவை |
|---|---|
| தினமும் குளிப்பாட்டுதல் | ஈரமான ஆடைகளை அணிய விடுதல் |
| உலர்ந்த துண்டு பயன்படுத்துதல் | நீண்ட நேரம் டயப்பர் அணிய விடுதல் |
| பருத்தி ஆடைகள் அணிவித்தல் | மழையில் நனைய விடுதல் |
உணவு மூலம் தடுப்பு
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்:
- வைட்டமின் C நிறைந்த பழங்கள்
- பச்சை காய்கறிகள்
- தயிர் மற்றும் பால் பொருட்கள்
- முழு தானியங்கள்
- கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம்
பின்வரும் நிலைகளில் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:
- தொற்று இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால்
- வீட்டு வைத்தியம் பலனளிக்காவிட்டால்
- கடுமையான வலி அல்லது வீக்கம் இருந்தால்
- காய்ச்சல் ஏற்பட்டால்
- தொற்று பரவும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால்
தடுப்பு முறைகள்
நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் சில எளிய முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பூஞ்சை நோய்த் தொற்றிலிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்:
- உடலை எப்போதும் உலர்ந்த நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும்
- காற்றோட்டமான ஆடைகளை அணிய வேண்டும்
- பொது இடங்களில் செருப்புகளை அணிய வேண்டும்
- தினமும் குளிக்க வேண்டும்
நவீன ஆராய்ச்சி முன்னேற்றங்கள்
பூஞ்சை நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள்:
- நானோ தொழில்நுட்பம் அடிப்படையிலான மருந்துகள்
- புதிய தலைமுறை எதிர்ப்பூஞ்சை மருந்துகள்
- மூலிகை அடிப்படையிலான சிகிச்சை முறைகள்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் புதிய அணுகுமுறைகள்
முடிவுரை
மழைக்காலத்தில் பூஞ்சை நோய்த் தொற்று ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக இருந்தாலும், சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் மற்றும் பராமரிப்பு மூலம் இதனை தவிர்க்க முடியும். தொடர்ந்து சுகாதார நடைமுறைகளைப் பின்பற்றி, தேவைப்படும் போது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற்று ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம்.