ஆன்க்ஸைட்டி நோய் அத எப்பிடி ஹோமியோல சரிபண்றது அப்டின்ற விசயத்த தெரிஞ்சிக்கலாம்
ஹோமியோபதி மருந்துகள், மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் காரணங்களை அடையாளம் காண்பித்து, உடல் மற்றும் மனதின் சமநிலையை திரும்பக் கொடுக்க உதவுகின்றன. இது உணர்ச்சி அடிப்படையிலான மாற்றங்களை சமாளிக்கும் திறன் கொண்டது.;
பதற்றத்தை குணப்படுத்தும் ஹோமியோபதி: ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
பதற்றம் - ஓர் அறிமுகம்
பதற்றம் என்பது நம் அனைவரையும் ஏதோ ஒரு வகையில் பாதிக்கும் ஒரு மனநிலை. இது வேலை, குடும்பம், படிப்பு என பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். ஆனால் இதற்கு ஹோமியோபதி மருத்துவத்தில் சிறந்த தீர்வுகள் உள்ளன.
பதற்றத்தின் அறிகுறிகள்
| அறிகுறி | விளக்கம் |
|---|---|
| உடல் ரீதியான அறிகுறிகள் | தலைவலி, உடல் வலி, தூக்கமின்மை |
ஹோமியோபதி மருந்துகள்
ஹோமியோபதி மருத்துவத்தில் பதற்றத்திற்கு பல சிறந்த மருந்துகள் உள்ளன:
| மருந்து | பயன்கள் |
|---|---|
| அர்செனிகம் ஆல்பம் | அச்சம், பதற்றம், தூக்கமின்மை |
சிகிச்சை முறை
ஹோமியோபதி சிகிச்சை என்பது தனிநபருக்கு ஏற்ற வகையில் வழங்கப்படும். ஒவ்வொருவரின் பதற்றத்தின் தன்மை, காரணம், அறிகுறிகள் ஆகியவற்றை ஆராய்ந்து சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
ஹோமியோபதி சிகிச்சையுடன் சேர்த்து பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் அவசியம்:
- தினசரி தியானம்
- சீரான உடற்பயிற்சி
- ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம்
உணவு மற்றும் சத்துக்கள்
| உணவு வகை | பரிந்துரைகள் |
|---|---|
| அத்தியாவசிய உணவுகள் | பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் |
தவிர்க்க வேண்டியவை
சிகிச்சையின் போது பின்வரும் பழக்கங்களை தவிர்க்க வேண்டும்:
- காபி மற்றும் காஃபின் பானங்கள்
- புகைப்பிடித்தல்
- மது அருந்துதல்
யோகா மற்றும் மூச்சுப் பயிற்சி
ஹோமியோபதி சிகிச்சையுடன் யோகா மற்றும் மூச்சுப் பயிற்சிகளை இணைத்துக் கொள்வது மிகவும் பயனளிக்கும்.
முடிவுரை
பதற்றம் என்பது இன்றைய காலத்தில் தவிர்க்க முடியாத ஒன்று. ஆனால் ஹோமியோபதி மருத்துவம் மூலம் இதனை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியும். சரியான மருத்துவ ஆலோசனையுடன் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது அவசியம்.