குளிர்காலத்தில் அதிகரிக்கும் சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை மருந்தாக இஞ்சி ஜூஸ் செயல்படுகிறது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் முக்கிய இடம் பெறும் இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்களையும், அதன் பயன்களையும் விரிவாக காண்போம்.

இஞ்சி ஜூஸின் மருத்துவ பயன்கள்

இஞ்சியில் உள்ள ஜிங்ஜெரால் மற்றும் ஷோகோல் போன்ற வேதிப்பொருட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. மேலும், இது வீக்கம் மற்றும் வலியை குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

பிரச்சனை	இஞ்சி ஜூஸின் பயன்கள்
சளி மற்றும் இருமல்	தொண்டை வலி குறைதல், சளி வெளியேற்றம்

இஞ்சி ஜூஸ் தயாரிக்கும் முறை

சுத்தமான இஞ்சியை நன்றாக அலசி, தோல் நீக்கி, துண்டுகளாக நறுக்கவும். மிக்சியில் போட்டு அரைத்து, வடிகட்டி எடுக்கவும். தேவைப்பட்டால் தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

கர்ப்பிணிகள், இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே இஞ்சி ஜூஸ் அருந்த வேண்டும்.

மற்ற சுகாதார பயன்கள்

• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
• உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது
• ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

முடிவுரை

இஞ்சி ஜூஸ் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மருந்து. முறையான அளவில் பயன்படுத்தினால், குளிர்கால நோய்களில் இருந்து பாதுகாப்பு பெறலாம். ஆனால், அதிகப்படியான பயன்பாட்டை தவிர்க்கவும். எப்போதும் மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற்று பயன்படுத்துவது நல்லது.