* { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; } body { font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.6; color: #333; max-width: 1200px; margin: 0 auto; padding: 20px; } .title-box { background-color: #e3f2fd; padding: 20px; border-radius: 8px; margin-bottom: 30px; text-align: center; } h1 { color: #1565c0; font-size: 28px; margin-bottom: 15px; } h2 { color: #1976d2; font-size: 24px; font-weight: bold; margin: 30px 0 20px; padding-bottom: 10px; border-bottom: 2px solid #1976d2; } p { text-align: justify; margin-bottom: 15px; font-size: 17px; } .info-table { width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 20px 0; background-color: #f5f5f5; } .info-table th, .info-table td { padding: 12px; border: 1px solid #ddd; text-align: left; } .info-table th { background-color: #1976d2; color: white; } .highlight-box { background-color: #e3f2fd; padding: 15px; border-radius: 8px; margin: 20px 0; } .warning-box { background-color: #fff3e0; padding: 15px; border-radius: 8px; margin: 20px 0; border-left: 4px solid #ff9800; } ul { margin-left: 20px; margin-bottom: 15px; } li { margin-bottom: 10px; } @media (max-width: 768px) { body { padding: 15px; } h1 { font-size: 24px; } h2 { font-size: 20px; } p { font-size: 16px; } }

நீரிழிவு நோய் என்பது உலகளவில் மிகவும் பரவலாக காணப்படும் நாள்பட்ட நோய்களில் ஒன்றாகும். இந்தியாவில் மட்டும் சுமார் 77 மில்லியன் மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகும். இன்றைய கட்டுரையில் இந்த முக்கியமான அறிகுறி பற்றி விரிவாக அலசுவோம்.

நீரிழிவு நோயும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தலும்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் உடலில் இன்சுலின் சுரப்பு குறைவாக இருக்கும் அல்லது உடல் செல்கள் இன்சுலினை சரியாக பயன்படுத்த முடியாமல் இருக்கும். இதன் காரணமாக இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

இரத்தத்தில் அதிகரிக்கும் சர்க்கரை சிறுநீரகங்களை அதிக வேலை செய்ய வைக்கிறது. சிறுநீரகங்கள் அதிகப்படியான சர்க்கரையை வெளியேற்ற முயற்சிக்கும்போது, அதிக அளவு நீரையும் வெளியேற்றுகின்றன. இதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது.

அறிகுறி	காரணம்
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்	உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு சிறுநீரகங்களில் அதிக நீரை வெளியேற்ற தூண்டுகிறது

பாலிடிப்சியா மற்றும் பாலியூரியா

நீரிழிவு நோயில் காணப்படும் அதிக தாகம் (பாலிடிப்சியா) மற்றும் அதிக சிறுநீர் கழித்தல் (பாலியூரியா) ஆகியவை ஒன்றோடு ஒன்று தொடர்புடையவை. அதிக தாகத்தின் காரணமாக அதிக நீர் அருந்துவதால், அது அதிக சிறுநீர் வெளியேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள்

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறியாக இருந்தாலும், இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• அதிக நீர் அருந்துதல்: தேவைக்கு அதிகமாக நீர் அருந்துவது
• சிறுநீரக நோய்கள்: சிறுநீரக கற்கள், சிறுநீரக செயலிழப்பு
• கர்ப்பகால மாற்றங்கள்: கர்ப்பகாலத்தில் கருப்பை சிறுநீர்ப்பையை அழுத்துவதால்
• சிறுநீர்ப்பை தொற்று: பாக்டீரியா காரணமாக ஏற்படும் தொற்று
• புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள்: ஆண்களில் புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம்

நீரிழிவு நோயின் மற்ற முக்கிய அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயின் வகைகள்

நீரிழிவு நோய் பொதுவாக மூன்று வகைப்படும்:

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

பரிசோதனை முறைகள்

நீரிழிவு நோயை கண்டறிய பல்வேறு பரிசோதனைகள் உள்ளன:

• இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை: வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படும் இரத்த பரிசோதனை
• HbA1c பரிசோதனை: கடந்த 3 மாத இரத்த சர்க்கரை சராசரியை அளவிடும் பரிசோதனை
• சிறுநீர் பரிசோதனை: சிறுநீரில் சர்க்கரை மற்றும் கீட்டோன்கள் இருப்பதை கண்டறியும் பரிசோதனை

தடுப்பு முறைகள்

பரிந்துரை	பயன்
சமச்சீர் உணவு முறை	இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது