முன்னுரை

ஈரோடு கிழக்குத் தொகுதி எம்எல்ஏ ஈவிகேஎஸ் இளங்கோவன் அவர்கள் (டிசம்பர் 13 ) சென்னை கிண்டி மணப்பாக்கத்தில் உள்ள மியாட் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட நிலையில் , (டிசம்பர்14) இன்று காலை 10.15 மணி அளவில் அவர் இறந்துவிட்டார் என மருத்துவகுழு சொல்லிவிட்டது. அவர் இறப்பிற்கு காரணம் நுரையீரல் சார்ந்த நோய் அதை பற்றி காணலாம். நுரையீரல் நோய்கள் என்பது நமது உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்பான நுரையீரலை பாதிக்கும் பல்வேறு நோய்களின் தொகுப்பாகும். இன்றைய காலகட்டத்தில் மாசுபாடு, புகைபிடித்தல் மற்றும் தொழில்சார் காரணிகளால் நுரையீரல் நோய்கள் அதிகரித்து வருகின்றன.

• மூச்சு விடுவதில் சிரமம்
• தொடர்ச்சியான இருமல்
• நெஞ்சு வலி
• சளி உற்பத்தி
• மூச்சு வாங்குதல்

• புகைபிடிப்பதை தவிர்த்தல்
• தூய்மையான காற்றை சுவாசித்தல்
• உடற்பயிற்சி செய்தல்
• சரியான உணவு முறை
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல்

நுரையீரல் புற்றுநோய் என்பது மிகவும் ஆபத்தான நோய்களில் ஒன்றாகும். இதன் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தொடர்ச்சியான இருமல்
• இரத்தம் கலந்த சளி
• எடை இழப்பு
• மூச்சு விடுவதில் சிரமம்
• தொடர்ச்சியான சோர்வு

பாரம்பரிய மூலிகைகள்:

• துளசி - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
• அதிமதுரம் - இருமலை குணப்படுத்துகிறது
• மிளகு - சளியை குறைக்கிறது
• இஞ்சி - மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை குறைக்கிறது

குழந்தைகளில் காணப்படும் பொதுவான நுரையீரல் பிரச்சனைகள்:

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• ஆஸ்துமா
• நிமோனியா
• சைனசைட்டிஸ்

குழந்தைகளுக்கான பாதுகாப்பு முறைகள்:

• தடுப்பூசிகள்
• சுத்தமான சுற்றுச்சூழல்
• சரியான உணவு பழக்கம்
• நேரத்திற்கு மருத்துவ பரிசோதனை

நுரையீரல் நோய்கள் தற்காலத்தில் அதிகரித்து வரும் நிலையில், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறை மூலம் இந்த நோய்களை தடுக்கலாம். நோய் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெற்று சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.

தொடர்ந்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் நுரையீரல் நோய்களை தடுக்கலாம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தலாம்.