body { font-family: "Latha", "Noto Sans Tamil", sans-serif; line-height: 1.6; text-align: justify; } h1 { background-color: #2196F3; color: white; padding: 20px; text-align: center; } h2 { font-size: 1.4em; font-weight: bold; } p { font-size: 1.1em; } .mobileOnly { display:block } @media only screen and (min-width: 600px) { .mobileOnly { display:none; } }

இளைஞர்கள் மத்தியில் பெருங்குடல் புற்றுநோய் அதிகரிப்பு: ஆய்வு

சமீப காலமாக இளைஞர்களிடையே பெருங்குடல் புற்றுநோய் பாதிப்பு அதிகரித்து வருவதாக அண்மைய ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது. வழக்கமாக 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களை பாதிக்கும் இந்த நோய், இளம் வயதினரிடமும் காணப்படுவது கவலை அளிக்கிறது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவுப் பழக்கங்கள் ஆகியவை இதற்கு முக்கிய காரணங்களாக கருதப்படுகின்றன. முன்பை விட வேகமான வாழ்க்கை, உணவில் உயர் கொழுப்புச்சத்து, உடற்பயிற்சியின்மை போன்றவை பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான அபாயங்களை அதிகரிக்கின்றன.

பெருங்குடல் புற்றுநோய் பற்றி

பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்பது குடலில் உருவாகும் ஒரு கட்டி. இது தொடக்கத்தில் சிறியதாக இருந்து பின்னர் பெரிதாகி உடலின் பிற பாகங்களுக்கும் பரவும் வாய்ப்புள்ளது. பெரும்பாலான பெருங்குடல் புற்றுநோய்கள் தொடக்கத்தில் அடெனோ மேட்டஸ் போலிப்ஸ் என்ற நன்மையற்ற கட்டிகளாக உருவாகி பின்னர் புற்றுநோயாக மாறுகின்றன.

அறிகுறிகள்

பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகளில் இவை அடங்கும்:

• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப் போக்கு
• ரத்தம் கலந்த மலம்
• வயிற்று வலி அல்லது அசௌகரியம்
• வயிற்றுப் பகுதியில் திடீர் எடை இழப்பு
• பசியின்மை

காரணிகள்

பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான சில அபாய காரணிகள்:

• 50 வயதிற்கு மேல்
• குடும்ப வரலாறு
• புகைபிடித்தல்
• மது அருந்துதல்
• உடல் பருமன்
• செயலற்ற வாழ்க்கை முறை

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

பெருங்குடல் புற்றுநோயை தடுப்பதில் கீழ்க்கண்டவை உதவும்:

• ஆரோக்கியமான, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு
• வயது வந்தோருக்கான வழக்கமான பெருங்குடல் புற்றுநோய் பரிசோதனை
• புகைபிடிப்பதை தவிர்த்தல்
• மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துதல்
• உடல் எடையைக் குறைத்தல் அல்லது பராமரித்தல்
• தினசரி உடற்பயிற்சி

ஆய்வு முடிவுகள்

அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கத்தின் சமீபத்திய ஆய்வு, 1990-களில் இருந்து 50 வயதிற்குட்பட்டவர்களிடையே குடல் புற்றுநோய் 51% அதிகரித்துள்ளது என்று கண்டறிந்தது. குறிப்பாக, 20-34 வயதினரிடையே 2% ஆகவும், 35-49 வயதினரிடையே 1% ஆகவும் அதிகரித்துள்ளதாக தெரிவிக்கிறது.

இருப்பினும், இளைஞர்களுக்கு உடனடியாக புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. ஆனால் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த நோய் ஏற்படும் அபாயத்தில் உள்ளனர் என்பதை இந்த புள்ளிவிவரங்கள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

இளம் வயதினருக்கு ஏன் அதிகரிக்கிறது?

இளைஞர்களிடையே பெருங்குடல் புற்றுநோய் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் இன்னும் தெளிவாக அறியப்படவில்லை. எனினும் பின்வரும் காரணிகள் பங்களிக்கலாம் என கருதப்படுகிறது:

• அதிக உடல் எடை மற்றும் உடல் பருமன்
• செயலற்ற வாழ்க்கை முறை
• கொழுப்பு மற்றும் செயல்முறைப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுதல்
• நார்ச்சத்து குறைந்த உணவு

மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை

இளைஞர்களிடையே பெருங்குடல் புற்றுநோய் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களை இன்னும் விரிவாக ஆராய வேண்டியுள்ளது. வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்க வழக்கங்கள், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளும் இதில் பங்களிக்கலாம். மேலும் ஆய்வுகள் மூலம் காரணங்களை அடையாளம் காணலாம்.

இளைஞர்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் அதிகரிப்பதால் ஆரம்ப நிலை கண்டறிதல் பரிசோதனைகளின் முக்கியத்துவம் அதிகரிக்கும். துல்லியமான மற்றும் விரைவான பரிசோதனைகள் மூலம் ஆரம்ப கட்டத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

பரிசோதனைகள் முக்கியம்

சமீபத்திய ஆய்வுகள் பெருங்குடல் புற்று பாதிப்பு வயது வரம்பு குறைந்து வருவதையும், முன்னர் 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்பட்ட screening பரிசோதனைகளை இப்போது 45 வயதிலிருந்தே செய்ய வேண்டிய அவசியத்தையும் காட்டுகிறது.

பின்வரும் பரிசோதனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை தேர்வு செய்ய மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

பரிசோதனை	விளக்கம்
குறுங்குடல் பார்வை	நுண்ணோக்கி கருவியைப் பயன்படுத்தி குடலை நேரடியாகப் பார்க்கும் முறை
மல பரிசோதனை	மலத்தில் மறைந்திருக்கும் ரத்தத்தை கண்டறியும் முறை

முடிவுரை

இளைஞர்களிடையே பெருங்குடல் புற்றுநோய் அதிகரிப்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் முறையான பரிசோதனைகளின் அவசியத்தை வலியுறுத்துகிறது.

ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை தவிர்த்தல் ஆகியவை பெருங்குடல் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். பெருங்குடல் புற்றுநோய் அறிகுறிகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு, வழக்கமான பரிசோதனைகள் ஆகியவை ஆரம்ப கட்டத்திலேயே பெருங்குடல் புற்றுநோயை கண்டறிய உதவும்.

இந்த தகவல்கள் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என நம்புகிறோம். உங்களது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நடவடிக்கையெடுங்கள். கவலைப்படுவதற்கு எதுவும் இல்லை - முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் விழிப்புணர்வை உடனுக்குடன் மேற்கொள்வதே சிறந்தது.

உங்கள் உடல்நலன் மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் பெருங்குடல் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல நோய்களை தடுக்கலாம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, வழக்கமான பரிசோதனைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் இந்த அச்சுறுத்தலை எதிர்கொள்ள நாம் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவானவை மட்டுமே. உங்கள் சுகாதார நிலை குறித்த ஏதேனும் சந்தேகங்கள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துகிறோம்.

ஒவ்வொருவரும் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ தகுதியானவர்கள். சரியான விழிப்புணர்வு, சுய பராமரிப்பு மற்றும் மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நோயற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்வை அனுபவிப்போம்.