வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் எண்ணெய் அருந்துவது தைராய்டு நோயை குணப்படுத்துமா..?
வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் எண்ணெய் குடிப்பதால் என்ன ஆகும் என்பதை பற்றி இத்தொகுப்பில் காணலாம்.;
தைராய்டு நோய்க்கு தேங்காய் எண்ணெய் - ஓர் ஆய்வு அறிக்கை
முக்கிய குறிப்பு: இந்த கட்டுரையில் மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆய்வு முடிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தைராய்டு பற்றிய உண்மைகளை ஆராய்வோம்.
தேங்காய் எண்ணெய் - ஒரு அறிமுகம்
தேங்காய் எண்ணெய் நமது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் முக்கிய இடம் பெற்றுள்ளது. இது நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்களால் (Medium Chain Fatty Acids) நிறைந்துள்ளது. இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலில் வேகமாக உறிஞ்சப்பட்டு, ஆற்றலாக மாற்றப்படுகின்றன.
தைராய்டு சுரப்பி - அடிப்படை விளக்கம்
தைராய்டு சுரப்பி கழுத்தின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ள பெப்பரளாய் வடிவ சுரப்பியாகும். இது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய ஹார்மோன்களை சுரக்கிறது.
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தைராய்டு - உண்மை நிலை
மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, தேங்காய் எண்ணெய் மட்டுமே தைராய்டு பிரச்சனைகளை முழுமையாக குணப்படுத்தும் என்ற கூற்று அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. எனினும், தேங்காய் எண்ணெயின் சில நன்மைகள்:
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல்
- வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்
- ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பண்புகள்
நிபுணர்களின் கருத்து
டாக்டர் ராஜேஷ் குமார் (எண்டோக்ரினாலஜிஸ்ட்): "தைராய்டு சிகிச்சையில் தேங்காய் எண்ணெய் துணை மருந்தாக பயன்படுத்தலாம். ஆனால் முறையான மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றீடாக கருத வேண்டாம்."
தேங்காய் எண்ணெயின் சரியான பயன்பாடு
- தினமும் 1-2 தேக்கரண்டி அளவு
- வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளலாம்
- சமைத்த உணவில் சேர்க்கலாம்
எச்சரிக்கைகள்
தேங்காய் எண்ணெயை அதிக அளவில் உட்கொள்வது பின்வரும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்:
- கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பு
- வயிற்று உபாதைகள்
- உடல் எடை அதிகரிப்பு
தைராய்டுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை
- சீரான உடற்பயிற்சி
- சமச்சீர் உணவு
- போதுமான தூக்கம்
- மன அழுத்தத்தை குறைத்தல்
முடிவுரை
தேங்காய் எண்ணெய் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருந்தாலும், அது மட்டுமே தைராய்டு நோய்க்கான தீர்வல்ல. முறையான மருத்துவ ஆலோசனையுடன், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிப்பதே சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.
குறிப்பு: இந்த கட்டுரை பொது விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே. உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவ நிலைமைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.