New Year's Resolutions-பிறக்கும் புத்தாண்டை நேர்மறை சிந்தனையுடன் தொடங்குங்கள்..!

New Year's Resolutions,New Year 2024,New Year

பொதுவாகவே ஒரு ஆண்டு முடியும்போது கடந்த ஆண்டில் நாம் என்ன சாதிச்சோம் அல்லது எதை செய்யத் தவறினோம் போன்ற கேள்விகள் மனதில் எழுவது வழக்கம். இன்னும் சிலருக்கு இந்த ஆண்டாவது நமக்கு நன்மையாக இருக்குமா? நல்லது நடக்குமா? போன்ற வினாக்கள் எழுந்து மனதை குழப்பிக் கொள்வார்கள்.

இப்படி குழப்பிக்கொள்வதால் அவர்கள் எதிர்மறை சிந்தனைக்குள் சிக்குண்டு அவதிப்படுவார்கள். அப்படியான சிந்தனைக்குள் சிக்கிக்கொள்ளாமல் நேர்மறை சிந்தனை பெறுவதற்கு இதோ சில டிப்ஸ்கள்.

New Year's Resolutions

இந்த 2023ம் ஆண்டு நிறைவடையும் வேளையில், 2024 ஆம் ஆண்டிற்கான ஒரு நேர்மறையான தொடக்கத்திற்கான களத்தை அமைப்பதற்கான நேரம் இது. தொடர்ந்து வெற்றி பெறவும், வரவிருக்கும் ஆண்டிற்கான நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கையைத் தழுவி, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நேர்மறையான முடிவை உறுதிப்படுத்தவும்.

சுய மதிப்பீடு செய்யுங்கள்:

கடந்த பன்னிரண்டு மாதங்களில் உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் வளர்ச்சியின் அனைத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கவனத்தில் கொண்டால், நீங்கள் அடைந்த நேர்மறையான முன்னேற்றத்தை எளிதாக அடையாளம் காண முடியும். தோல்விகளை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.

New Year's Resolutions

வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்:

தோல்விகள் நமது பயணத்தின் இயல்பான பகுதி என்பதை உணருங்கள். தோல்வி பாடமாகும் என்பதை நம்புங்கள். அவற்றை அங்கீகரிக்கவும், அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், எதிர்மறைகளில் இருந்து உங்கள் கவனத்தை மாற்ற முயற்சி எடுக்கவேண்டும். அதற்காக சிறிய வெற்றிகள் என்றாலும் அதை கொண்டாடுங்கள். வெற்றி என்பதை பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ எண்ணவேண்டாம். அதைக் கொண்டாடுங்கள்.

New Year's Resolutions

எதிர்நோக்குங்கள்:

எதிர்காலத்தை நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொண்டு ஆண்டை முடிக்கவும். புதிய இலக்குகளை உருவாக்குவதற்கும் அவற்றை அடைவதற்கான திட்டத்தை கோடிட்டுக் காட்டுவதற்கும் அடுத்த இரண்டு வாரங்களை ஒதுக்குங்கள்.

New Year's Resolutions

பெறு:

சில சமயங்களில், நமக்கு என்ன தேவை அல்லது முன்னோக்கிச் செல்லும் சிறந்த பாதையை நாம் துல்லியமாக அறியாமல் இருக்கலாம். எனவே, நமது உள் ஞானத்தைக் கேட்கவும், தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யவும் நமக்கு நாமே நெகிழ்வுத்தன்மையை ஏற்படுத்திக்கொள்வது முக்கியம்.

வெளியீடு:

நீங்கள் இனி எடுத்துச் செல்ல விரும்பாத உணர்வுகள் அல்லது மனநிலைகளை அடையாளம் காணவும். 2024 இல் நீங்கள் உருவாக்க விரும்பும் வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்காது என்று நினைக்கும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை இது சீரமைக்காது என்று நீங்கள் நம்பும் எல்லாவற்றையும் எழுதுங்கள். வரவிருக்கும் ஆண்டில் முழுமையாக அவற்றை பின்பற்றுவதற்கு அதை செயல்முறை படுத்துவதற்கும் அதை நிறைவேற்ற சில முக்கிய நிகழ்வுகளில் பங்கேற்பதற்கும் தடையாக இருக்கும் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுங்கள்.

New Year's Resolutions

கொண்டாடுங்கள்:

இந்தப் படிகளைக் கடந்த பிறகு, கொண்டாட நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களை கட்டிப்பிடிப்பது, நடனம் ஆடுவது அல்லது உங்கள் இதயத்தில் கை வைப்பது எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் முயற்சிகளை அங்கீகரிப்பதும் கொண்டாடுவதும் முக்கியம். பெரும்பாலும், நாம் இடைநிறுத்தப்பட்டு போதுமான அளவு கொண்டாடுவதில்லை.