Jeeragam water benefits in tamil: ஜீரா தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் என்ன?

Jeeragam water benefits in tamil: ஜீரா தண்ணீர் குடிப்பதால் நம் உடலில் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன சிலவற்றை பார்ப்போம்.

What are the Side Effects of Drinking Jeera Water?

ஜீரா, ஆங்கிலத்தில் சீரகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல தசாப்தங்களாக சுவைகளையும்  மேம்படுத்தும் ஒரு இந்திய மசாலா ஆகும். அதன் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி எத்தனை முறை கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள்? ஜீரா நீர் நீண்ட காலமாக பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு ஒரு பொதுவான தீர்வாக உள்ளது. அதன் உட்கொள்ளல் உங்களுக்கு வாயில் ஒரு தனித்துவமான குத்துதலைக் கொடுக்கும் மற்றும் அதன் நறுமணத் தொங்கல் மற்றும் உள்ளே ஒரு நுட்பமான வெப்பத்துடன் உங்களுக்கு அதிக ஆசையை ஏற்படுத்தும். ஜீரா தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா? அல்லது அது ஒருவித பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துமா? அது தொடர்பான உண்மைகளைப் பார்ப்போம்.

சீரகம் அல்லது ஜீரா ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் துருப்பிடித்த சுவையைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் நாக்கை உடனடியாக திருப்திப்படுத்துகிறது. நீங்கள் அதை தண்ணீரில் ஊறவைக்கும்போது, ​​அதன் விளைவு மேலும் அதிகரிக்கிறது. ஜீரா தண்ணீரில் தைமால் உள்ளது. இது உங்கள் கணையத்தை பித்தம் மற்றும் நொதிகளை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது.

இது உடலில் உள்ள கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் சேர்ந்து செரிமானத்தை ஒட்டுமொத்தமாக மேம்படுத்த உதவும் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதிலுள்ள மற்றொரு செரிமான நொதி உமிழ்நீர் உந்துவிசையை அதிகரிக்கிறது. ஜீரா வாட்டரின் அபாயங்கள் மற்றும் பக்கவிளைவுகளுக்குச் செல்வதற்கு முன் அதன் மற்ற நிலையான நன்மைகளைப் பற்றிச் சிந்திப்போம்.

ஜீரா நீரின் அறியப்படாத பக்க விளைவுகள்

சுவையை அதிகரிப்பதற்கும் எடைப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கும் ஜீராவைப் பயன்படுத்தாத இந்திய சமையலறைகள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் ஜீரா தண்ணீர் சில ஆச்சரியமான பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவர்களைப் பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.

கர்ப்ப காலத்தில்..

கர்ப்ப காலத்தில் ஜீரா நீர் உட்கொள்ளலை கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த நீரின் அதிக நுகர்வு ஆரம்ப சுருக்கங்களை தூண்டலாம் மற்றும் கருச்சிதைவுக்கு கூட வழிவகுக்கும். இது பெண்களுக்கு பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் தூண்டுதலுடன் தொடர்புடையது.

அசாதாரண இரத்தப்போக்கு

ஜீரா நீரில் அடுத்து, உடலில் உறைதல் அல்லது ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு ஆகியவை பக்க விளைவுகள். அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு இரத்த உறைதலைக் குறைத்து இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்

அதிகப்படியான ஜீரா தண்ணீர் குடிப்பதும் மக்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதோடு தொடர்புடையது. உங்களுக்கு ஏற்கனவே நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் உடலில் ஜீரா தண்ணீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும். இது இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கலாம். இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு போன்ற ஒரு சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தலாம்.

அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு

ஜீரா நீர் நீண்ட காலமாக இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கழிப்பதாக அறியப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் ஏதேனும் பெரிய அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டால் அது தீங்கு விளைவிக்கும். மேலும் இது முக்கியமாக சி-பிரிவு விநியோகத்தை உள்ளடக்கியது.

நெஞ்செரிச்சல்

ஜீரா நீரின் மற்றொரு பக்க விளைவுகள், அதிகப்படியான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதாகும். நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து நிவாரணம் பெற பலர் இந்த தண்ணீரை பலமுறை குடிக்கிறார்கள், இது பின்னர் அமிலத்தன்மை மற்றும் பிற ஒத்த பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கடுமையான இரத்தப்போக்கு

அதிக அளவு ஜீரா தண்ணீர் உங்கள் மாதவிடாயின் போது அதிக இரத்தப்போக்குடன் தொடர்புடையது. எனவே, கடுமையான மாதவிடாய் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு நுகர்வு கட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

கல்லீரல் பாதிப்பு

ஜீரா வாட்டர் உட்கொள்ளல் அதிகரிக்கும் போது உங்கள் கல்லீரலுக்கும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படும். அதிக அளவில் இருந்தால், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் இரண்டிலும் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கிளாஸ் ஜீரா தண்ணீரைக் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு..

பிரசவத்திற்குப் பிறகும், அதிகப்படியான ஜீரா தண்ணீர் தீங்கு விளைவிக்கும். பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்கள் நுகர்வுகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அது அவர்களின் பால் உற்பத்தியைத் தடுக்கலாம். இது இறுதியில் சில தீவிர நிலைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.