தூக்கமின்மையால் அவதியா? இந்த ஆப் போதுமே! இனி நிம்மதியா தூங்கலாம்!

தூக்கம் குறைவால் அவதிப்படும் இளைஞர்களுக்கு உதவும் வகையில், பெங்களூரு சர்வதேச பள்ளியின் (TISB) 12ஆம் வகுப்பு மாணவர் ராஜ்வீர் விஜய், 'சோம்னியா' என்ற புதிய செயலியை உருவாக்கியுள்ளார்.

கடந்த 2023 ஆம் ஆண்டு ஜூலை மாதம் அறிமுகமான சோம்னியா செயலியை, இதுவரை 1000 பேருக்கும் அதிகமானோர் பதிவிறக்கம் செய்துள்ளனர். 200 தினசரி செயல்பாட்டு பயனர்கள் கொண்ட இந்த செயலி, ராஜ்வீரின் தந்தையை சேர்த்து 100க்கும் மேற்பட்ட பயனர்களின் தூக்கம் தரத்தை மேம்படுத்தி, மருந்து தேவை இல்லாமல் உறங்க உதவியுள்ளது.

ராஜ்வீர் தனது தந்தையின் தூக்கம் குறைவால் அனுபவிக்கும் சிரமங்களை கவனித்தும், தான் தங்கியிருந்த விடுதி தோழர்களிடமிருந்து இதே போன்ற கதைகளை கேட்டும் சோம்னியா செயலியை உருவாக்கத் தொடங்கினார். உதவுவதற்கான ஆர்வத்தால் தூண்டப்பட்டு, தனது கணினி பொறியியல் திறன்களை பயன்படுத்தி இந்த செயலியை உருவாக்கினார். இதன் மூலம், பயனர்கள் 8 நிமிடங்களில் உறங்க உதவும் வகையில், இதய ஒற்றுமை மற்றும் இயந்திர கற்றல் தொழில்நுட்பங்களை இணைத்துள்ளார்.

சோம்னியா, இந்திய இளைஞரால் உருவாக்கப்பட்ட முதல் தூக்கத்துக்கான செயலி ஆகும். இதன் புதுமை மற்றும் அங்கீகாரத்தால், ராஜ்வீர் TEDx உரையிலும் பள்ளியின் பல்வேறு செயல்பாடுகளிலும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளார்.

ராஜ்வீர் தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை விளக்கும் சமூக செயல்பாட்டாளர்களின் வலையமைப்பை உருவாக்கி, செயல்பாட்டுக்கு கொண்டு வந்துள்ளார். இதன் மூலம், சோம்னியா குழுவின் பல்வேறு முயற்சிகளால், பள்ளி விளக்கக்காட்சிகள் மற்றும் YouTube வீடியோக்கள் மூலம் 12,000க்கும் மேற்பட்ட மாணவர்களை சென்றடைந்துள்ளது.

இதய இணக்கம், அறிவியல் ஆதாரமிக்க முறையாக, தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. சோம்னியா செயலியின் செயல்பாட்டை விளக்கும் இரண்டு வீடியோக்களை 10,000 பேர் பார்வையிட்டுள்ளனர். மேலும், இந்த செயலி பயனர்களிடமிருந்து நேர்மறை மதிப்பீடுகளையும் மதிப்பீடுகளையும் பெற்றுள்ளது. எதிர்காலத்தில், ராஜ்வீர் சோம்னியாவின் புழக்கத்தை மேலும் சில பள்ளி நண்பர்கள், ஊடகச் செய்திகள் மற்றும் நிறுவனங்களின் கூட்டணிகள் மூலம் விரிவாக்கத் திட்டமிட்டுள்ளார்.

ஆண்ட்ராய்ட் மற்றும் iOS இல் சோம்னியா செயலியை பதிவிறக்கலாம். மேலும் விவரங்களுக்கு சோம்னியா வலைதளத்தைப் பார்வையிடவும். செயலியின் செயல்பாட்டை விளக்கும் YouTube வீடியோவையும் பார்க்கலாம்.

ஆண்ட்ராய்டில் பதிவிறக்கம் செய்ய: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.raajvir.somnia

ஐஓஎஸ்-இல் பதிவிறக்கம் செய்ய: https://apps.apple.com/in/app/somnia-sleep-in-8-minutes/id6453693308

இணையத்தில் மேலும் தெரிந்துகொள்ள: https://projectsomnia.com/

"Somnia" for Quality Sleep - New App Developed by TISB Student Raajvir Vijay

Raajvir Vijay, a 12th-grade student at The International School Bangalore (TISB), has developed a new app called 'Somnia' to help teenagers struggling with sleep. Launched in July 2023, Somnia has already achieved nearly 1000 downloads, boasting 200 daily active users. Over 100 users, including Raajvir's father, have reported improved sleep quality and no longer needing medication to fall asleep.

Raajvir was inspired to create Somnia after witnessing his father's struggles with insomnia and hearing similar stories from his dorm mates. Motivated by a desire to help, he utilized his coding skills to develop the app, combining cardiac coherence and machine learning technologies to help users fall asleep in under 8 minutes.

Somnia is the first app of its kind developed by an Indian teenager. Its innovation and recognition have earned Raajvir a TEDx talk and various school accolades. He has also formed a network of Sleep Advocates who conduct community workshops, raising awareness about the importance of sleep. Through their outreach efforts, Project Somnia’s team has reached over 12,000 students via school presentations and YouTube videos.

Cardiac coherence, a scientifically backed method, enhances sleep quality, which is the foundation of Somnia's approach. Two explanatory videos about the app have collectively garnered over 10,000 views, and the app has received positive reviews and ratings from its users. Looking ahead, Raajvir plans to expand Somnia’s reach through further school partnerships, media coverage, and corporate collaborations.

Somnia is available for download on Android and iOS. For more information, visit the Somnia website and watch the YouTube video explaining how the app works.

Download on android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.raajvir.somnia

Download on ios: https://apps.apple.com/in/app/somnia-sleep-in-8-minutes/id6453693308

Website to learn more: projectsomnia.com