பேஸ்புக் கணக்கை அழிப்பது எப்படி?

"என்ன நடக்குது?", "இப்போ என்ன பண்ணிட்டு இருக்கீங்க?" - இந்தக் கேள்விகளுக்கு பதில் தேடுவதை விட Facebook நமக்குப் பழக்கமாகிவிட்டது. 'லைக்', ஷேர்', 'கமெண்ட்' சுழல்களிலும், அர்த்தமற்ற ஸ்க்ரோலிங்கிலும் பல மணிநேரங்களைத் தொலைத்துவிடுகிறோம். ஒருகாலத்தில், நண்பர்களை இணைக்க உருவான சமூக வலைதளம் இன்று கவனச்சிதறல்கள், தரவுக் கையகப்படுத்தல்கள் மற்றும் மனநலப் பிரச்சனைகளின் பிறப்பிடமாக மாறியிருக்கிறது. எல்லாவற்றிலிருந்தும் விலகி, Facebook-இலிருந்து நிரந்தரமாக வெளியேறுவது எப்படி என்று பார்ப்போம்.

உங்கள் காரணத்தைக் கண்டறியவும்

Facebook-ஐ விட்டு வெளியேறும் தீர்க்கமான முடிவை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் 'ஏன்' என்ன என்பதை தெரிந்துகொள்வது அவசியம். நிறைய நேரத்தை உறிஞ்சி productivity-ஐ பாதிக்கிறதா? தனிப்பட்ட தரவுகள் சேகரிப்பது பற்றி கவலையா? நச்சுத்தன்மையான அரசியல் விவாதங்கள், போலிச் செய்திகளில் வெறுப்பா? அல்லது சமூக ஒப்பீடுகள் மூலம் ஏற்படும் தாழ்வு மனப்பான்மையா? Facebook-ஐ தினமும் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் உண்மையான மதிப்பு என்ன என்பதை நீங்களே நேர்மையாகக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

டிஜிட்டல் சுத்திகரிப்பு

மனதளவில் Facebook-ஐ விட்டு விலகுவதற்குத் தயாரானதும், ஒரு டிஜிட்டல் சுத்திகரிப்பு செய்யுங்கள். 'Unfriend' செய்ய வேண்டிய நபர்கள் யார், பின்தொடர வேண்டிய பக்கங்கள் யாவை என்று ஆராய்ந்து ஒரு பட்டியலைத் தயாரியுங்கள். அறிவிப்புகளை (notifications) முடக்குங்கள், உங்கள் Facebook செயல்பாடுகளைக் குறைத்து, சமூக ஊடகங்களுக்கு மாற்றாக ஆக்கப்பூர்வமான பொழுதுபோக்குகளைத் தேடுங்கள்.

உங்கள் தரவைப் பதிவிறக்குங்கள்

முக்கியமான இடுகைகள், புகைப்படங்கள் ஏதேனும் இருந்தால் அவற்றைப் பதிவிறக்கம் செய்துகொள்வது அவசியம். Facebook அமைப்புகளில் (Settings) உள்ள "Your Facebook Information" பகுதியில் இதைச் செய்யலாம். அதன்பின், "Download Your Information" என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்து, விரும்பிய தகவல்களைச் சேமித்துக் கொள்ளுங்கள்.

கணக்கை முடக்குதல் Vs நிரந்தரமாக நீக்குதல்

Facebook-இலிருந்து விலக இரண்டு வழிகள் உள்ளன. முதலாவதாக, கணக்கைச் செயலிழக்கச் செய்வது (Deactivation). பின்னர் மீண்டும் உள்நுழைந்தால் கணக்கை மீட்டெடுக்கலாம். இரண்டாவதாக, நிரந்தரமாக நீக்குவது (Permanent Deletion). இதைச் செய்தால், உங்கள் சுயவிவரம், இடுகைகள், புகைப்படங்கள் அனைத்தும் Facebook சேவையகங்களிலிருந்து முற்றிலுமாக நீக்கப்படும்.

நிரந்தரமாக நீக்கும் படிகள்

Facebook-இன் "Help Center" பகுதிக்குச் செல்லுங்கள்.

“Managing Your Account” என்பதைக் கிளிக் செய்க.

"Deactivation and Deletion" என்ற பகுதியைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதில் "Permanently Delete Account" என்பதை அழுத்துங்கள்.

உங்கள் முடிவை உறுதிப்படுத்தி, தேவையான உறுதிப்படுத்தல் படிகளைச் செய்யுங்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

Facebook கணக்கை நீக்குவதன் மூலம், அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட பிற சேவைகள் (உதாரணமாக Instagram அல்லது சில கேமிங் தளங்கள்) உடனடியாக முடக்கப்படலாம். கணக்கை நிரந்தரமாக நீக்குவதற்கு முன், சில நாட்கள் கணக்கை செயலிழக்கச் செய்வது, உங்கள் முடிவை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

Facebook-க்கு அப்பால்

சமூக ஊடகங்களிலிருந்து விடுபட்ட பின்னர் ஏற்படும் வெற்றிடத்தை நிரப்புவது அவசியம். பழைய நண்பர்களை நேரில் சந்தியுங்கள், உண்மையான தொடர்புகளை உருவாக்குங்கள். புதிய ஹாபிகள், திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இணையத்தை ஆக்கபூர்வமாக பயன்படுத்துங்கள்.

முடிவுரை

Facebook உங்களை கட்டுப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் அந்த தளத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். "லைக்குகள்", "ஷேர்கள்" என்னும் மாயவலைக்கு அப்பால் ஒரு அற்புதமான உலகம் காத்திருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்..