உலக யோகா விழா 2024: ரிஷிகேஷில் ஒரு ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தின் பயணம்

கங்கை நதியின் புனிதக் கரைகளில், ரிஷிகேஷில் மார்ச் 15 முதல் 21 வரை நடைபெறவிருக்கும் சர்வதேச யோகா விழா 2024க்கு உங்கள் நாட்குறிப்புகளைக் குறித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்தியாவில் யோகாவின் பிறப்பிடமாகப் போற்றப்படும் உத்தரகாண்ட் மாநிலத்தின் 'யோகா தலைநகராக' ரிஷிகேஷ் விளங்கும் நிலையில், ஆன்மீகமும் ஆரோக்கியமும் இப்பகுதியில் இணைந்து ஒரு தனித்துவமான அனுபவமாக உருவெடுக்கின்றன.

உடல், மனம், ஆன்மாவின் ஒருங்கிணைந்த மேம்பாடு

முனி கி ரேட்டியில் உள்ள யோக் பாரத் காட் ஆன்மீக விழிப்புணர்வு மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான மையமாக இந்த வார விழாவின் போது திகழும். சுவாமி சுகபோதானந்தா, டாக்டர் ஹெஸ்டர் ஓ கானர், எஸ். ஸ்ரீதரன், டக்ளஸ் அத்மனந்த ரெக்ஸ்ஃபோர்ட், சுவாமி அஜய் ராணா மற்றும் அன்ஷுகா பர்வானி போன்ற யோகா குருக்கள், ஆன்மீகப் பேச்சாளர்கள், சுகாதார மற்றும் உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை மேம்படுத்த வழிகாட்டுவார்கள்.

யோகாவை கற்பதற்கும் வளர்வதற்கும் ஒரு பிரமாண்டமான தளம்

உத்தரகாண்ட் மாநில சுற்றுலாத் துறை அமைச்சர் சத்பால் மகாராஜ் அதிகாரப்பூர்வ அறிக்கையில், "உத்தரகாண்ட் மாநிலம் தேசிய மற்றும் சர்வதேச அளவில் யோகாவை மேம்படுத்துவதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது. இங்குதான் அதிக எண்ணிக்கையிலான யோகா பயிற்சியாளர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் ஆன்மீக விழிப்புணர்வு மற்றும் உள் அமைதியை நாடி தேவ் பூமிக்கு வருகிறார்கள். சர்வதேச யோகா விழா இதற்கு ஒரு சான்றாகும். இந்த ஆண்டு விழா பிரம்மாண்டமாக இருக்கும் என்று உறுதியளிக்கப்பட்டுள்ளது. யோகா ஆர்வலர்கள் கற்று வளர ஒரு சிறந்த தளத்தை இது வழங்குகிறது,” என்று  தெரிவித்துள்ளார்.

உத்தரகாண்ட் சுற்றுலா மேம்பாட்டு வாரியத்தால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ள இந்த நிகழ்வு, உலகின் முன்னணி யோகா பள்ளிகளை ஒன்றிணைக்கிறது, பண்டைய யோகா பயிற்சியில் ஈடுபட ஆர்வலர்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. தி ஆர்ட் ஆஃப் லிவிங், ஈஷா அறக்கட்டளை, கிருஷ்ணமாச்சார்ய யோகா மந்திரம், ராமமணி ஐயங்கார் நினைவு யோகா நிறுவனம், சிவானந்தா ஆசிரமம் மற்றும் மானவ் தர்ம ஆசிரமம் போன்ற புகழ்பெற்ற பள்ளிகள், அமைதியான சூழலில் தியானத்தின் பல்வேறு வடிவங்களை ஆராய பங்கேற்பாளர்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.

அறிவுசார் பேச்சுக்களும், ஆன்மீக கலந்துரையாடல்களும்

பிரக்யா யோகா மூலம் இசை சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் உள்ளுணர்வின் அறிவியல், மர்ம சிகிட்சா, யோகா மற்றும் ஸ்த்ரீசக்தி போன்ற பல தலைப்புகளை மையமாகக் கொண்ட குழு விவாதங்களுக்கு நிபுணர்கள் தலைமை தாங்குவார்கள். ஒவ்வொரு மாலையும், அமைதியான மற்றும் அமைதியான கங்கை ஆரத்தி ஒரு மாயமான சூழ்நிலையை உருவாக்கும். பக்தி மற்றும் தெய்வீக அன்பு நிறைந்த இனிமையான இசை அனுபவத்தையும் நீங்கள் பெறலாம். கபீர் கஃபே மற்றும் பாண்டவர்ஸ் இசைக்குழு போன்ற புகழ்பெற்ற இசைக் குழுக்கள், ஸ்வராக் மூலம் ஃப்யூஷன் ரிதம்கள், ஆதிதி மங்கல் தாஸ் நடத்தும் கதக் நடனம், அனுஜ் மிஸ்ராவின் நடன பாலே மற்றும் பலவற்றை இந்த விழாவில் ரசிக்கலாம்.

ஒரு யோகியின் பயணம்: தனிப்பட்ட அனுபவங்கள்

சர்வதேச யோகா விழாவின் உண்மையான சாரத்தைப் புரிந்து கொள்ள, முந்தைய ஆண்டுகளில் இதில் கலந்துகொண்டவர்களின் அனுபவங்களைப் பார்ப்பது உதவியாக இருக்கும். அத்தகைய பல கதைகள் யோகாவின் மாற்றும் சக்திக்கு சாட்சியமளிக்கின்றன, இது வெறும் உடல் உடற்பயிற்சியை விட ஆழமானது.

"யோகா திருவிழாவிற்கு நான் செல்வதற்கு முன்பு, என் வாழ்க்கை பரபரப்பான ஓட்டமாக இருந்தது. நான் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் இருந்தேன், எதிலும் உண்மையான மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிய முடியவில்லை. இந்த விழா எனக்குள் ஒளியை ஏற்றியது. தினசரி யோகா பயிற்சிகள் மூலமும், உலகெங்கிலும் இருந்து அறிஞர்களின் ஞானத்துடனும், நான் எனது மையத்திற்குத் திரும்பினேன்." - சாரா, மும்பை.

"எனக்கு நாள்பட்ட முதுகுவலி இருந்தது, சிகிச்சைகள் எதுவும் பலனளிக்கவில்லை. யோகா விழாவில், சரியான ஆசன நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொண்டேன். என் முதுகுக்கு மட்டுமல்ல, என் மன நிலைக்கும் அது நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியது. நான் ஒரு மாற்றப்பட்ட நபராக வீடு திரும்பினேன்" – ரவி, பெங்களூர்.

உங்கள் சொந்த ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தின் பயணத்தை தொடங்குங்கள்

சர்வதேச யோகா விழா 2024 உடல் ரீதியாக ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பும் யாருக்கும் மட்டுமல்ல. உள் அமைதியையும் தெளிவையும் தேடுபவர்களுக்கும் இது ஒரு சரியான இடமாகும். உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த நீங்கள் யோகாவின் சக்தியைப் பயன்படுத்தத் தயாரா?

யோகா என்பது நிலையான பயிற்சி மூலமே முழுமையாக அனுபவிக்கக்கூடிய ஒன்று. இந்த விழாவில் ஈடுபடுவது உங்கள் ஆர்வத்தைத் தூண்டுவதோடு மட்டுமல்லாமல், வழிகாட்டிகளைச் சந்திக்கவும், உங்கள் பயணத்தைத் தொடர நாள்தோறும் செய்வதற்கான நுட்பங்களையும் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது.

யோகா என்பது ஒரு உள்நோக்கிய பயணம். இந்த ஆண்டு ரிஷிகேஷில், உன்னில் ஊன்றிப் பார்ப்பதற்கும், உண்மையான ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் ஆழத்தை கண்டுபிடிப்பதற்கும் ஒரு அரிய வாய்ப்பு உள்ளது. விழாவில் பங்குபெற்று, யோகாவின் மாற்றும் சக்தியில் உங்களை மூழ்கடித்துக் கொள்ளுங்கள்.