பள்ளி சீருடைக் கொள்கை ஆரம்பப்பள்ளி மாணவிகள் உடல் செயல்பாட்டை தடுக்கலாம் : ஆய்வு..!

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise,Physical Activity,School Uniform Policies,Less Exercise,Primary School-Aged Girls,School Uniform Policies are May Be Preventing Young People from Exercising

பள்ளி சீருடைகளின் மறைக்கப்பட்ட விலைக்குள் அந்த சீருடைகள் நம் குழந்தைகளின் செயலில் உள்ள நேரத்தை திருடுகிறார்களா?

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

இதைப் படியுங்கள்:

சலசலப்பான விளையாட்டு மைதானம், சிரிப்புடன் கூடிய காற்று மற்றும் கயிறுகளைத் தவிர்க்கும் தாள சத்தம். ஆனாலும், அசைவின் சலசலப்புக்கு மத்தியில், ஏதோ தவறாகத் தெரிகிறது. பல இளம் பெண்கள், தங்கள் கச்சிதமாக அழுத்தப்பட்ட சீருடைகளால் கட்டப்பட்டு, ஓரத்தில் தயங்கி நிற்கிறார்கள், அவர்களின் குரல்கள் அமைதியாகவும், அவர்களின் படிகள் தற்காலிகமாகவும் இருக்கும்.

ஒரு புதிய மற்றும் கட்டாய ஆய்வு வெளித்தோற்றத்தில் தீங்கற்ற பள்ளி சீருடையில் ஒரு எதிர்பாராத எதிர்மறையை வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வந்துள்ளது. பாரம்பரியம், ஒற்றுமை மற்றும் ஒழுக்கத்தின் சின்னங்களாக நீண்ட காலமாகக் கருதப்பட்டாலும் , சீருடைகள் இளைஞர்களின் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவை அறியாமலேயே அடக்கிவிடலாம் - குறிப்பாக ஆரம்பப் பள்ளிப் பருவத்தில் உள்ள பெண்கள்.

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

விளையாடுவதற்கு ஒரு சீரான தடை

கேம்பிரிட்ஜ் பல்கலைக்கழகத்தால் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆராய்ச்சி , உலகளவில் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான குழந்தைகளின் உடல் செயல்பாடு குறித்த ஏராளமான தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தது. இது தொடர்பான ஒரு முறை வெளிப்பட்டது: பெரும்பான்மையான பள்ளிகள் ஒரே மாதிரியான கொள்கைகளை அமல்படுத்தும் நாடுகளில், குறைந்த எண்ணிக்கையிலான இளைஞர்கள் உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி 60 நிமிட உடற்பயிற்சியை தவறாமல் சந்திக்கின்றனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த எதிர்மறை விளைவு பெண்களிடம் அதிகரிக்கிறது.

ஏன் இந்த குழப்பமான இணைப்பு? விளையாட்டில் பல காரணிகள் உள்ளன:

கட்டுப்பாடான வடிவமைப்புகள்: பாரம்பரிய சீருடை ஓரங்கள் அல்லது ஆடைகள் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்தி, ஓடுவதற்கும், குதிப்பதற்கும், ஏறுவதற்கும் உடல் ரீதியான தடையை உருவாக்குகிறது . பெண்கள், பெரும்பாலும் வெளித்தோற்றங்களை உணர்ந்து, இந்த சீரான கூறுகள் செயல்பாட்டின் வெடிப்புகளுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதைப் பற்றி சுயமாக உணரலாம்.

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

ஆறுதல் காரணி: சீருடைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள், ஸ்போர்ட்ஸ் கியர்களைக் காட்டிலும் குறைவான சுவாசம் மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சும். இந்த அசௌகரியம் தீவிரமான விளையாட்டை ஊக்கப்படுத்தலாம், குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையில்.

சம்பிரதாயத்தின் ஒரு செய்தி: பள்ளி சீருடைகள் நேர்த்தியான மற்றும் இணக்கத்தின் ஒரு படத்தைக் காட்டுகின்றன. ஆழ்மனதில், இந்த முறையான சூழல் பள்ளி நேரங்களில் "கரடுமுரடான மற்றும் டம்பிள்" செயல்பாடு குறைவான பொருத்தமானது என்பதை குழந்தைகளுக்கு சமிக்ஞை செய்யலாம்.

வெறும் உடல் ஆரோக்கியத்தை விட

உடல் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கங்கள் ஆபத்தானவை என்றாலும், குறைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளின் தாக்கங்கள் விளையாட்டு மைதானத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை. வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் மகிழ்ச்சி மற்றும் இயக்கத்தின் சுதந்திரத்தை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள், உடற்பயிற்சியின் வாழ்நாள் காதலுக்கு அடித்தளம் அமைக்கின்றனர். உடல் செயல்பாடு தசை வலிமை மற்றும் ஆரோக்கியமான எடைக்கு முக்கியமானது அல்ல - இது மூளை வளர்ச்சியை எரிபொருளாக்குகிறது, மன நலனை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சமூக பிணைப்புகளை உருவாக்குகிறது.

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

இந்த விளைவுகள் ஆழ்ந்த கவலைக்குரியவை. ஏற்கனவே குழந்தை பருவ உடல் பருமன், உடல் உழைப்பின்மை மற்றும் இளைஞர்களிடையே அதிகரித்து வரும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் போராடும் உலகில் , செயலில் விளையாடுவதற்கான ஒவ்வொரு தவறவிட்ட வாய்ப்பும் சாத்தியமான பின்னடைவை அளிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்களின் உள்ளார்ந்த கட்டுப்பாட்டுடன், பள்ளி சீருடைகள் இந்த சிக்கலை தற்செயலாக சேர்க்கலாம்.

சீருடைகள் தியாகத்திற்கு மதிப்புள்ளதா?

இந்த ஆய்வு பள்ளி சீருடைகளை முற்றிலும் ஒழிக்க வேண்டும் என்று கூறவில்லை. அவை சமூகப் பொருளாதார ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் குறைப்பதாகவும் பள்ளி அடையாள உணர்வை வளர்ப்பதாகவும் ஆதரவாளர்கள் வாதிடுகின்றனர். எவ்வாறாயினும், இந்த புதிய முன்னோக்கு, அந்த நன்மைகளுக்காக நாம் செய்யும் வர்த்தகம் பற்றி விமர்சன ரீதியாக சிந்திக்க தூண்டுகிறது. நம் முன் உள்ள கேள்வி இதுதான்: குழந்தைகளின் நல்வாழ்வில் சாத்தியமான எதிர்மறைகள் உண்மையில் நேர்மறைகளை விட அதிகமாக உள்ளதா?

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

இருப்பைக் கண்டறிதல்: பள்ளிகளுக்கான நடைமுறை தீர்வுகள்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சீருடை மற்றும் குறைக்கப்பட்ட செயல்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான இந்த இணைப்பு பெற்றோரும் பள்ளிகளும் சக்தியற்றவை என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, சிறந்த, ஆரோக்கியமான பள்ளிச் சூழலை உருவாக்க இது ஒரு வாய்ப்பாகும் . ஆராய்வதற்கான சில தாக்கமான வழிகள் இங்கே:

சீரான மறு சிந்தனை: சாத்தியமான இடங்களில், இயக்கத்தைத் தடுக்கும் பாரம்பரிய ஆடை வடிவமைப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். பெண்களுக்கான கால்சட்டை அல்லது ஸ்போர்ட்டி ஸ்கார்ட்ஸ் (உள்ளமைக்கப்பட்ட ஷார்ட்ஸ் கொண்ட ஓரங்கள்) மற்றும் அனைத்து மாணவர்களுக்கும் நெகிழ்வான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சுறுசுறுப்பான நேரங்கள்: பள்ளி நாள் முழுவதும் கட்டமைக்கப்படாத, வீரியத்துடன் விளையாடுவதற்கு மாணவர்களுக்கு ஏராளமான வாய்ப்புகள் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும் . குழந்தைகள் வகுப்பறை சூழலில் இருந்து விலகி விளையாட்டு அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடக்கூடிய குறுகிய கால இடைவெளிகள் அல்லது ஓய்வு காலங்களை அடிக்கடி திட்டமிடுங்கள்.

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

PE சீருடை நாட்கள்: மாணவர்கள் பள்ளிக்கு வசதியான தடகள ஆடைகளை அணியக்கூடிய சிறப்பு நாட்களைக் குறிப்பிடவும், இயக்கத்திற்கான தடைகளை குறைக்கவும் மற்றும் நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க விருப்பத்தை அதிகரிக்கவும்.

பெண்களை மேம்படுத்துதல்: பெண்களின் முன்மாதிரிகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம் பல்வேறு பள்ளிகளுக்குப் பிறகான செயல்பாடுகளை வழங்குங்கள், இது பெண்களுக்கு விளையாட்டுகளை ஆராய்வதற்கும் அவர்களின் திறன்களில் நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கும் பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகிறது.

பெற்றோர்கள் பேசுங்கள்! மாற்றத்திற்கான இயக்கம்

இந்த முக்கியமான உரையாடலில் பெற்றோரின் தனித்துவமான குரல் உள்ளது. செயல்பாட்டை உள்ளடக்கிய சீருடைகளுக்கான இயக்கத்தில் எவ்வாறு சேருவது என்பது இங்கே:

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

உரையாடலைத் தொடங்குங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் பள்ளியுடன் உரையாடலைத் தொடங்குங்கள். சாத்தியமான பிரச்சினை பற்றி ஆசிரியர்கள் அறிந்திருக்கிறார்களா? ஆராய்ச்சியைப் பகிர்ந்து, ஏற்கனவே உள்ள ஆடைக் குறியீடுகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடு திட்டங்கள் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்கவும்.

தேர்வுக்கான விவாதம் : விருப்பமான "செயலில் உள்ள நாட்கள்" அல்லது ஆடை தேர்வுகளில் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை பரிந்துரைக்கவும், குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையில் சீருடைகள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் போது.

உங்கள் இளம் விளையாட்டு வீரர்களை ஆதரிக்கவும்: பள்ளி மைதானத்திற்கு அப்பால் சாராத உடல் செயல்பாடுகளுக்கான வாய்ப்புகளை வழங்குங்கள். உங்கள் குழந்தையை நடனம், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது குழு விளையாட்டுகளில் சேர்த்து , அவர்களின் மிகப்பெரிய சியர்லீடராக இருங்கள்.

ஒரு வெற்றிக் கதை: பள்ளிகள் வழி நடத்துகின்றன

சில பள்ளிகள் ஏற்கனவே உள்ளடங்கிய சீருடைக் கொள்கைகளில் முன்னணியில் உள்ளன என்பதை அறிவது ஊக்கமளிக்கிறது. இங்கிலாந்தில் உள்ள செயின்ட் பீட்டர்ஸ் பிரைமரி பள்ளியை உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் . பெண்கள் தங்கள் கட்டுப்பாடான பாவாடைகள் காரணமாக விளையாட்டு மைதான கால்பந்திலிருந்து (கால்பந்து) விலகுவதைக் கவனித்த பிறகு, அவர்கள் சிறுமிகளுக்கான விருப்பமான விளையாட்டு ஸ்கோர்ட்டை அறிமுகப்படுத்தினர். முடிவுகள் மறுக்க முடியாதவை-அதிகமான பெண்கள் ஈடுபடுத்தப்பட்டனர் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைகள் உயர்ந்தன.

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வசதிக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது ஒழுங்கு அல்லது உள்ளடக்கத்தை குறைக்காது என்பதை இந்த ஆய்வு காட்டுகிறது. இந்த மாற்றங்கள் மாணவர்களுக்கும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கும் வெற்றியை உருவாக்குகின்றன.

நன்றாக இருப்பதற்கான தேர்வு மற்றும் சவால்

இறுதியில், நாம் சிந்திக்க வேண்டிய கேள்வி பள்ளி சீருடைகளை முற்றிலுமாக அகற்றுவது பற்றியது அல்ல. சவாலானது குழந்தைகளுடன் வேலை செய்யும் சீருடைகளை வடிவமைப்பதில் உள்ளது மற்றும் அவர்களின் இயற்கையான, துடிப்பான ஆற்றலுக்கு எதிராக அல்ல.

நம் கல்வி முறை குழந்தைகளை நன்றாக உடையணிந்து, உடல் சுதந்திரமாக இருப்பதற்கும் இடையே தேர்வு செய்யக் கூடாது என்பதை அங்கீகரிப்பது பற்றியது. எங்கள் குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, இந்த இரண்டு விளைவுகளும் பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டவை அல்ல. பள்ளி ஆடைகள் இயக்கத்திற்கு தடையாக இருந்தால், இதனால் நல்வாழ்வு, இந்த எதிர்பாராத விளைவு தீவிர கவனத்திற்கு தகுதியானது.

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

சீருடைகளுக்கும் செயல்பாட்டிற்கும் இடையே புதிதாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட இந்த இணைப்பு உரையாடலுக்கான அவசர அழைப்பை முன்வைக்கிறது. பள்ளிகள், பெற்றோர்கள் மற்றும் கொள்கை வகுப்பாளர்கள் இணைந்து பணியாற்றுவதன் மூலம், ஒவ்வொரு குழந்தையும்-பாலினம் அல்லது பள்ளி உடையைப் பொருட்படுத்தாமல்-ஓடுவதற்கும், குதிப்பதற்கும், விளையாடுவதற்கும், தங்களின் முழுத் திறனைப் பெறுவதற்கும் வாய்ப்புள்ள சூழலை மேம்படுத்துவதன் மூலம் சமநிலையை உருவாக்க முடியும் .

வாழ்க்கை முறை ஆர்வமுள்ள வாசகர்களுக்கான நடவடிக்கைக்கு அழைப்பு

இந்த வாழ்க்கை முறை வெளியீட்டின் வாசகர்களாக, நீங்கள் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் எங்கள் இளைஞர்களுக்காக வாதிடுவதில் முதலீடு செய்கிறீர்கள் . இந்த உரையாடலில் பங்கெடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பது இங்கே உள்ளது, இது நகரும் சுதந்திரத்தை ஊக்குவிக்கிறது:

வார்த்தையைப் பரப்புங்கள்: இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்கவும், பாரம்பரிய சீருடைகளின் இந்த சாத்தியமான தீங்கு குறித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும்.

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

உங்கள் கவலைக்கு குரல் கொடுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் பள்ளியைத் தொடர்புகொண்டு சீருடைகள் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தைகள் எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்பதற்கு அவர்கள் பொருந்துகிறார்களா? மாற்றங்கள் சாத்தியமா?

குழந்தைகளை மேம்படுத்துங்கள்: உடல் செயல்பாடு பற்றி உங்கள் குழந்தைகளிடம் பேசுங்கள். செயல்பாட்டின் போது அவர்களின் சீருடை எவ்வாறு உணர்கிறது என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நகர்ந்து விளையாடுவது முக்கியம் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

Uniform Policy Prevents Young Girl Students Exercise

இந்த உரையாடலில் ஒவ்வொரு குரலும் முக்கியமானது, மேலும் தகவலறிந்த வாழ்க்கை முறை ஆர்வலர்களின் முக்கிய சமூகமாக, உங்கள் தாக்கம் உண்மையிலேயே மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்!

நமது பள்ளிகளில் ஒரு புதிய நெறிமுறையை உருவாக்குவோம் - சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியம் சார்ந்த சீருடைகள் மாணவர்களின் அன்றாட அனுபவத்தின் தூண்களாக மாறும்.