கருப்பை கோளாறு ஏன் ஏற்படுகிறது? தவிர்ப்பது எப்படி? தெரிஞ்சுக்கங்க..!

What is PCOD in Tamil-பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைக் கோளாறு (PCOD) என்பது பெண்களிடையே காணப்படும் ஒரு பொதுவான சுகாதார பாதிப்பு ஆகும். இது கருப்பையின் ஒழுங்கற்ற செயல்பாட்டால் ஏற்படுவதாகும். இந்த பாதிப்பில் மூன்று முக்கிய அம்சங்கள் உள்ளன. மேலும் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருப்பது உறுதியானால் PCOD நோயிருப்பதை உறுதி செய்யும் :

1. அண்டவிடுப்பு இல்லாதிருத்தல் அல்லது ஸ்போரேடிக் அண்டவிடுப்பு, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது

2. டெஸ்டோஸ்டீரோன் போன்ற ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஹார்மோன்கள் அதிக அளவு இருத்தல்

3. அளவில் பெரிதான அண்டகங்கள் மற்றும் கருமுட்டைகளைச் சுற்றியுள்ள பல ஃபாலிக்கிள்கள் (பாலிசிஸ்டிக் அண்டகங்கள்)

பாலிசிஸ்டிக் அண்டகங்கள் 0.3 அங்குலங்கள் (8 மில்லிமீட்டர்) விட்டம் கொண்ட பல ஃபாலிக்கிள்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவை கருமுட்டையின் தளர்த்தலுக்கு இடையூறு விளைவிக்கலாம் மற்றும் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கலாம்.

PCOD பிரச்னைக்கான காரணங்கள் :

PCOD பிரச்னைக்கான காரணங்களில் கீழே தரப்பட்டுள்ளன

இது இன்சுலின் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டீரோன் போன்ற ஹார்மோன்கள் அதிக அளவுகளில் இருப்பதுடன் PCOD பிரச்னைக்கு நெருக்கமாக தொடர்புள்ளதை உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆனால் இது ஒரு காரணமா அல்லது நிலைமையின் விளைவா என்பது தெளிவாகத் தெரிவது அவசியம். இது சில குடும்பங்களில் கூடுதலாக, உருவாகுவதாக தெரிகிறது. எனவே, இது பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைக் கோளாறு தோன்று முறையில் மரபணு தொடர்பு இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறது.

PCOD பிரச்னையின் அறிகுறிகள்:

PCOD-ன் அறிகுறிகளும் அடையாளங்களும், பொதுவாக மாதவிடாய் வயதிற்குட்பட்ட பருவ வயதிலேயே, அதாவது முதல் மாதவிடாய் காலத்திலேயே தெரிய ஆரம்பிக்கின்றன.

பெண்களிடத்தில் காணப்படும் PCOD பிரச்னையின் அறிகுறிகள் :

மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற அல்லது மாதவிடாய் இல்லாமை

முகம், மார்பு, முதுகு அல்லது பிட்டம் ஆகியவற்றில் அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி

தலைமுடி மெலிதல் அல்லது இழப்பு

எண்ணெய் தோல் மற்றும் முகப்பரு

கழுத்து, கைகள், மார்பகங்கள் மற்றும் தொடைகளில் இருண்ட அல்லது அடர்த்தியான தோல்

எடை அதிகரிப்பு

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு

இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு திருமணம் ஆகி கர்ப்பமாக ஆவதில் சிரமம் ஏற்படும் வரை பெண்களிடத்தில் PCOD பிரச்னையின் பொதுவான அறிகுறிகள் வெளியே தெரியாமல் போகலாம்.

சிக்கல்கள் :

PCOD நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் வாழ்க்கையில் ஓரளவுக்கு பிற வகையான சுகாதார நிலைமைகளை உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது,

•  வகை 2 நீரிழிவு நோய்
• அதிக அளவு கொழுப்பு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இதய நோய்
• எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய்

PCOD பிரச்சினைக்கான தீர்வு & சிகிச்சை

PCOD பிரச்சினைக்கான தீர்வு மற்றும் சிகிச்சை கீழே தரப்பட்டுள்ளன :

PCOD-க்கு என எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், அறிகுறிகளின் அதிர்ச்சியையும் மற்றும் பிற்கால வாழ்க்கையில் சிக்கல்கள் ஏற்படாமல்  குறைக்க உதவும் பல மேலாண்மை உத்திகள் உள்ளன.

ஆரோக்யமான வாழ்க்கைமுறை 

முதலாவதாக, PCOD உள்ள பெண்கள் சத்தான உணவு மற்றும் போதுமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் ஆரோக்யமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியமாகும். குறிப்பாக அவர்கள் அதிக எடையுடன் அல்லது உடல் பருமனாக இருந்தால். இது மிகவும் முக்கியமாகும். ஏனெனில் அதிக உடல் எடை உடலில் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் PCOD அறிகுறிகளை துரிதப்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் 

குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை அதாவது ஹிர்சுட்டிசம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காலம் போன்றவற்றை நிர்வகிக்க மருந்துகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகள் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் PCOD உள்ள பெண்களுக்கு சீரான மாதவிடாயை அனுமதிப்பதற்கும் உதவும். இது எண்டோமெட்ரியல் உட்சுவரை நிராகரிக்கவும், பிற்கால வாழ்க்கையில் எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவிகரமாக இருக்கும்.

கருத்தரிக்க விரும்பும் PCOD உள்ள பெண்களுக்கு, க்ளோமிஃபீன் போன்ற மருந்துகள் அண்டவிடுப்பை ஊக்குவிக்க உதவும் மேலும் ஒரு பெண் கர்ப்பம்  ஆகவும் உதவும். இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு லேபராஸ்கோபிக் கருப்பை துளையிடுதல் (LOD) தேவைப்படலாம். இது கருப்பையில் உள்ள அல்லது கருப்பையுள் கருத்தரித்தலில் (IVF) அசாதாரண செல்களை அழிக்க உதவுகிறது.

அடுத்த முக்கியமான செய்திகளை தெரிந்துகொள்ள: Click Here-1, Click Here-2