முகமும் முடியும் ஜொலிக்கணுமா..? அப்ப..'முல்தானி மிட்டி' யை தெரிஞ்சுக்கங்க..!

Multani Mitti Benefits for Skin in Tamil

முல்தானி மிட்டி, புல்லர்ஸ் எர்த்(Fuller's Earth) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் அழகு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை களிமண் ஆகும். இது மெக்னீசியம், சிலிக்கா, கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்தது. இது தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு பொருட்களில் பிரபலமான மூலப்பொருளாக அமைகிறது.

இந்த கட்டுரையில், முல்தானி மிட்டியின் பல்வேறு பயன்பாடுகள் மற்றும் நன்மைகள் மற்றும் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் குறித்து தெரிஞ்சிக்கலாம் வாங்க.

முல்தானி மிட்டி என்றால் என்ன?

முல்தானி மிட்டி என்பது பாகிஸ்தானின் முல்தான் மாவட்டத்தில் காணப்படும் ஒரு வகை களிமண் ஆகும். இது மெக்னீசியம், சிலிக்கா, கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட பல்வேறு தாதுக்களால் ஆனது. "முல்தானி மிட்டி" என்ற பெயர் "முல்தானில் இருந்து பெறப்படும் மண்" என்ற பொருளில் அது அவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது.

முல்தானி மிட்டி பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, சிமென்ட், உரங்கள் மற்றும் கால்நடை தீவன உற்பத்தியிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முல்தானி மிட்டியின் பயன்கள்

முல்தானி மிட்டி தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு முதல் செரிமான ஆரோக்யம் மற்றும் நச்சு நீக்கம் வரை பல்வேறு வகையான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. முல்தானி மிட்டியின் சில பொதுவான பயன்பாடுகள் இங்கே:

தோல் பராமரிப்பு:

முல்தானி மிட்டி முகமூடிகள்(முகத்தில் பூசி காயவைக்கும் முறை) மற்றும் க்ளென்சர்களில் ஒரு பிரபலமான மூலப்பொருளாகும். ஏனெனில் அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சும் மற்றும் முக சருமத்தில் உள்ள சிறிய துளைகளை மூடும் திறன் கொண்டது.

ஒரு லேசான உரித்தல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, முல்தானி மிட்டி தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துவதாகவும், கறைகள் மற்றும் முகப்பரு தழும்புகளின் தோற்றத்தை குறைக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது.

கூந்தல் பராமரிப்பு:

முல்தானி மிட்டி தலையில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றும் திறன் காரணமாக ஹேர் மாஸ்க் மற்றும் ஷாம்பூக்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதோடு, மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் முடி அமைப்பை மேம்படுத்துவதாகவும் நம்பப்படுகிறது.

செரிமான ஆரோக்யம்:

முல்தானி மிட்டி சில சமயங்களில் செரிமானத்திற்கு உதவுவதற்கும் மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகளைப் போக்குவதற்கும் உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. செரிமான மண்டலத்தில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை உறிஞ்சுவதன் மூலம் இது வேலை செய்யும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கவும் ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்யத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

நச்சு நீக்கம்:

முல்தானி மிட்டி பெரும்பாலும் உடல் மறைப்புகள் மற்றும் குளியல் நச்சுகளை நீக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தோலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை வெளியேற்றும் மற்றும் நிணநீர் வடிகால்களை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்யத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

முல்தானி மிட்டியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

முல்தானி மிட்டி முதன்மையாக மெக்னீசியம், சிலிக்கா, கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட தாதுக்களால் ஆனது. இந்த தாதுக்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்யத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் முக்கியமானவை, மேலும் பலவிதமான உடல் செயல்பாடுகளை ஆதரிக்க உதவும். முல்தானி மிட்டியின் சில ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் இங்கே:

மெக்னீசியம்: எலும்பு ஆரோக்கியம், தசை செயல்பாடு மற்றும் ஆற்றல் உற்பத்திக்கு மெக்னீசியம் முக்கியமானது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

சிலிக்கா: தோல், முடி மற்றும் நக ஆரோக்யத்திற்கும், எலும்பு வலிமை மற்றும் இருதய ஆரோக்யத்திற்கும் சிலிக்கா முக்கியமானது.

கால்சியம்: எலும்பு மற்றும் பற்களின் ஆரோக்யத்திற்கும், நரம்பு செயல்பாடு மற்றும் தசைச் சுருக்கத்திற்கும் கால்சியம் முக்கியமானது.

இரும்பு: இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்கு இரும்பு முக்கியமானது, அவை உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும்.

பொட்டாசியம்: பொட்டாசியம் இதய ஆரோக்யம், தசை செயல்பாடு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு முக்கியமானது.

முல்தானி மிட்டியின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

முல்தானி மிட்டி பொதுவாக மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது அல்லது சிறிய அளவில் உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும்  ​​சில சாத்தியமான பக்கவிளைவுகள் உள்ளன. அவையாவன :

தோல் எரிச்சல்:

முல்தானி மிட்டி கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது சிலருக்கு தோல் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம். பயன்படுத்தும் இடத்தில்  சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது வீக்கம் போன்றவை ஏற்பட்டால் , உடனடியாக தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, தேவைப்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீர்ப்போக்கு:

முல்தானி மிட்டி தோல் மற்றும் உச்சந்தலையில்  வறட்சியான  விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், ஈரப்பதமாக்கவும் மறக்காதீர்கள்.

அடுத்த முக்கியமான செய்திகளை தெரிந்துகொள்ள: Click Here-1, Click Here-2