Feel Alone Meaning in Tamil-'தனிமை' என்பது அகவுணர்வு..!

Feel Alone Meaning in Tamil

தனிமை உங்களை பலப்படுத்தும் திறன் கொண்டது. தனிமையாக இருப்பது முற்றிலும் இயல்பானது. ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்வில் ஏதாவது ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் உணர்வு இது. தனிமை என்பது ஒரு அறிவாற்றல் நிலை.

தனிமை உங்களை வெறுமையாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் உணர வைக்கிறது. தனிமையை உணர்பவர்கள் தனிப்பட்ட பிறரது தொடர்புகளை விரும்புகிறார்கள். தனிமையில் இருப்பவர்கள் பெரும்பாலும் குழுவாக இருந்தவர்கள்.

Feel Alone Meaning in Tamil

ஆனால் தாங்கள் பொருத்தமாக இருப்பதாக உணராதவர்கள். உண்மையில் முக்கியமான இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கு நீங்கள் தனியாக இருந்தாலும் உங்கள் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கவும் இலக்கை நோக்கி முயற்சிக்கவும் உண்மையான உத்தியாகும்.

தனிமை என்பது சமூக ரீதியாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டவர்களை மட்டுமே பாதிக்கும் ஒரு நிலை என்று தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த பார்வை மற்றவர்கள் முன்னிலையில் கூட தனிமையை அனுபவிக்க முடியும் என்ற உண்மையை கவனிக்கவில்லை. உண்மையில், தனிமை என்பது ஒரு சிக்கலான உணர்ச்சியாகும், இது ஆரோக்கியமான உறவுகள் இல்லாததால் எழுகிறது.

Feel Alone Meaning in Tamil

நீங்கள் முன்பு விரும்பிய விஷயங்களிலிருந்து பாசத்தை விலக்குவது மற்றும் அது பல வடிவங்களை எடுக்கலாம். இந்தக் கட்டுரையில், தனிமை எவ்வாறு தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது என்பதை ஆராய்வோம், தலைப்பில் சில ஆராய்ச்சிகளை ஆராய்வோம், தனிமையுடன் தொடர்புடைய மூன்று வகையான தனிப்பட்ட அந்நியப்படுதலைக் கண்டறிவோம்.

தனிமை பற்றிய தவறான கருத்துக்கள்

தனிமையைப் பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்துக்களில் ஒன்று, அது வெறுமனே சமூக தொடர்பு இல்லாதது. இருப்பினும், தனிமை என்பது மற்றவர்களால் சூழப்பட்டிருந்தாலும் கூட அனுபவிக்கக்கூடிய துண்டிக்கப்பட்ட ஒரு அகநிலை உணர்வு என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உண்மையில், தனிமையாக உணரும் நபர்கள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி ரீதியாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக அல்லது தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து துண்டிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார்கள்.

Feel Alone Meaning in Tamil

தனிமையைப் பற்றிய மற்றொரு தவறான கருத்து என்னவென்றால், அது வயதானவர்கள் அல்லது தனியாக வாழ்பவர்கள் போன்ற சில நபர்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது. இருப்பினும், தனிமை எல்லா வயதினரையும் பின்னணியையும் பாதிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உண்மையில், 2018 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், வயதானவர்களை விட இளைஞர்கள் தனிமையாக உணர்கிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தனிமை பற்றிய ஆராய்ச்சி

உளவியலாளர்கள் தனிமை பற்றிய விரிவான ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொண்டுள்ளனர். மேலும் அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள் இந்த சிக்கலான உணர்ச்சியின் மீது வெளிச்சம் போட உதவுகிறது. சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளின் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தனிமை கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் கோபம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடையது என்று கண்டறிந்துள்ளது.

Feel Alone Meaning in Tamil

தனிமையாக உணருபவர்கள் புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், அதிக உணவு உண்பது போன்ற ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. தனிமையில் தவிக்கும் மக்களைப் புரிந்துகொள்வதில் உளவியலாளர்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர். தனிமையின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து அவற்றைப் போக்க உதவும் மனநல மையத்தில் இந்தியாவின் சிறந்த உளவியலாளர்களுடன் இணையுங்கள் .

PLOS ONE இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், தனிமை உடல் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. தனிமையாக உணரும் நபர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும், அதனால் நோய் மற்றும் நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும் என்றும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தனிப்பட்ட அந்நியப்படுதல் மற்றும் தனிமை

தனிமை பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட அந்நியப்படுதலுடன் தொடர்புடையது, இது பல வடிவங்களை எடுக்கலாம். தனிமையுடன் தொடர்புடைய மூன்று வகையான தனிப்பட்ட அந்நியப்படுதல் இங்கே:

Feel Alone Meaning in Tamil

சமூக அந்நியப்படுத்தல் 

தனிநபர்கள் தங்கள் சமூக சூழலில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்டதாக உணரும்போது சமூக அந்நியப்படுத்தல் ஏற்படுகிறது. மக்கள் தங்கள் சக குழுவுடன் பொருந்தவில்லை என நினைக்கும் போது அல்லது சமூக நடவடிக்கைகளில் இருந்து விலக்கப்படும் போது இது நிகழலாம்.

உணர்ச்சி ரீதியான அந்நியப்படுத்தல் 

உணர்ச்சி ரீதியாக மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாது என தனிநபர்கள் உணரும்போது உணர்ச்சி அந்நியப்படுதல் ஏற்படுகிறது. மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் சரிபார்க்கப்படவில்லை என்று உணரும்போது இது நிகழலாம்.

கலாசார அந்நியப்படுதல் 

தனிநபர்கள் தங்கள் கலாசார சூழலில் தங்களைச் சேர்ந்தவர்கள் அல்ல என்று உணரும்போது கலாசார அந்நியப்படுதல் ஏற்படுகிறது. மக்கள் தங்கள் கலாசார அடையாளத்தை மற்றவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை அல்லது மதிக்கவில்லை என உணரும்போது இது நிகழலாம்.

Feel Alone Meaning in Tamil

தனிமை என்பது தனிநபர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உறவுகள் இல்லாதபோது எழும் பற்றின்மையின் அகநிலை உணர்வு என்று கருதலாம். ஆரோக்கியமான உறவுகள் என்பது தனிநபர்கள் ஆதரவாகவும், மதிக்கப்படுவதாகவும், மற்றவர்களால் புரிந்து கொள்ளப்படுவதாகவும் உணர்கிறார்கள். இந்த உறவுகள் காதல் கூட்டாண்மைகள், நட்புகள் மற்றும் குடும்ப உறவுகள் உட்பட பல வடிவங்களில் இருக்கலாம்.

தனிநபர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உறவுகள் இல்லாதபோது, ​​அவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களால் சூழப்பட்டிருந்தாலும் அவர்கள் தனிமையை அனுபவிக்கலாம். ஏனென்றால், ஆரோக்கியமான உறவுகள் இல்லாததால், உணர்ச்சித் துண்டிப்பு, தேவையற்ற, பிரிவு தனிமையின் அனுபவத்தைத் தூண்டும் உணர்வுகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, திருப்தியற்ற காதல் உறவுகளில் இருப்பவர்கள் அல்லது சில நெருங்கிய நட்பைக் கொண்டவர்கள் உடல் ரீதியாக மற்றவர்களால் சூழப்பட்டிருந்தாலும் தனிமையை அனுபவிக்கலாம்.

Feel Alone Meaning in Tamil

மறுபுறம், ஆரோக்கியமான உறவுகளைக் கொண்ட நபர்கள் சிறிது காலத்திற்கு உடல் ரீதியாக தனியாக இருந்தாலும் கூட, தனிமையை அனுபவிப்பது குறைவு. ஏனென்றால், ஆரோக்கியமான உறவுகள் தனிநபர்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு மற்றும் ஆதரவின் உணர்வை வழங்குகின்றன. இது தனிமையின் உணர்வுகளைத் தணிக்க உதவும்.

தனிமையை நிவர்த்தி செய்ய, ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்கி பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். இது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களை அணுகுவது, சமூகக் குழுக்கள் அல்லது கிளப்பில் சேர்வது அல்லது சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரின் ஆதரவைப் பெறுவது ஆகியவை அடங்கும். ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்ப்பதன் மூலம், தனிநபர்கள் தனிமையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம்.