You Searched For "Plank exercise"

லைஃப்ஸ்டைல்

தினமும் 'பிளாங்க்' - உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

'பிளாங்க்' என்பது, தரையில் புஷ்-அப் செய்யும் நிலையில் நம் உடலை வைத்துக்கொள்வதுதான்.

25 April 2024 8:04 AM GMT  |  

C.Elumalai, Sub -Editor