குளிர்காலத்தில் வாய்புண்களை வேருடன் குணமாக்கும் சிறந்த வீட்டுச் சிகிச்சைகள்..!

குளிர்காலத்தில் வாய்புண்களை வேருடன் குணமாக்கும் சிறந்த வீட்டுச் சிகிச்சைகள்..!
X
குளிர்காலத்தில் உதட்டில் புண் வராமல் இருக்க சில வழிகளை இப்பதிவில் காணலாம்.


குளிர்காலத்தில் வாய் புண்ணை குணப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியங்கள்

முக்கிய குறிப்பு: வாய் புண்கள் பலருக்கும் ஏற்படும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். இயற்கை முறையில் இவற்றை எளிதாக குணப்படுத்த முடியும். இந்த கட்டுரையில் பாரம்பரிய மற்றும் அறிவியல் பூர்வமான தீர்வுகளை காணலாம்.

வாய் புண் - ஓர் அறிமுகம்

வாய் புண் என்பது வாயின் உட்புறத்தில் ஏற்படும் சிறிய புண்களாகும். இவை வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக 7-14 நாட்களில் தானாகவே குணமாகும். ஆனால், சரியான சிகிச்சை மூலம் இந்த காலத்தை குறைக்க முடiyும்.

வாய் புண் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

  • உணவு பழக்க வழக்கங்களில் மாற்றம்
  • வைட்டமின் பி12 மற்றும் போலிக் அமில குறைபாடு
  • இரும்புச்சத்து குறைபாடு
  • மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை
  • நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு
  • வாய் சுகாதாரம் சரியாக பேணாமை
  • தீவிர உணவுகள் அதிகம் உட்கொள்ளுதல்
  • ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

அறிகுறிகள்

அறிகுறி விளக்கம்
வலி உணவு உட்கொள்ளும்போது அல்லது பேசும்போது கூடுதல் வலி
சிவந்த புள்ளிகள் வாயின் உட்புறத்தில் சிவந்த வட்டப் புள்ளிகள்
வீக்கம் புண் உள்ள பகுதியில் வீக்கம்
எரிச்சல் காரமான உணவு உட்கொள்ளும்போது அதிக எரிச்சல்

தேன் மற்றும் மஞ்சள் சிகிச்சை

தேவையான பொருட்கள்:

  • தூய தேன் - 1 தேக்கரண்டி
  • மஞ்சள் தூள் - 1/4 தேக்கரண்டி

செய்முறை:

  1. தேனில் மஞ்சள் தூளை கலக்கவும்
  2. கலவையை வாய் புண்ணில் மென்மையாக தடவவும்
  3. 10-15 நிமிடங்கள் கழித்து வாயை கொப்பளிக்கவும்
  4. தினமும் இரண்டு முறை செய்யவும்

வேப்பிலை சிகிச்சை

தேவையான பொருட்கள் அளவு பயன்படுத்தும் முறை
வேப்பிலை 10-12 இலைகள் நன்கு கழுவி காய வைக்கவும்
தண்ணீர் 2 கப் வேப்பிலையுடன் கொதிக்க விடவும்

உப்பு நீர் கொப்பளித்தல்

கடல் உப்பு அல்லது சாதாரண உப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து கொப்பளிப்பதால் கிருமிகள் அழிந்து புண் விரைவில் ஆறும்.

செய்முறை:

  • 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கவும்
  • நன்கு கலக்கி கொப்பளிக்கவும்
  • தினமும் 3-4 முறை செய்யவும்

கோவா பழ சிகிச்சை

கோவா பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி சத்து புண் ஆறுவதை துரிதப்படுத்தும்.

  • தினமும் ஒரு கோவா பழம் சாப்பிடவும்
  • கோவா பழச்சாறை புண்ணின் மீது தடவவும்

தவிர்க்க வேண்டியவை

  • காரமான உணவுகள்
  • புளிப்பான பழங்கள்
  • கடினமான உணவுகள்
  • சூடான பானங்கள்
  • மதுபானம்
  • புகைப்பிடித்தல்

தடுப்பு முறைகள்

  • தினமும் இருமுறை பல் துலக்குதல்
  • சமச்சீர் உணவு உட்கொள்ளுதல்
  • போதுமான அளவு நீர் அருந்துதல்
  • மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துதல்
  • போதுமான தூக்கம்
  • நேரத்திற்கு உணவு உட்கொள்ளுதல்

மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம்

பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

  • புண் 2 வாரங்களுக்கு மேல் குணமாகாவிட்டால்
  • கடுமையான வலி இருந்தால்
  • காய்ச்சல் இருந்தால்
  • புண்கள் பரவினால்
  • சாப்பிட முடியாத அளவிற்கு வலி இருந்தால்

குறிப்பு: இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் அனைத்தும் பாரம்பரிய முறைகள். கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது.

Tags

Next Story
குளிர்காலத்தில் முடி உதிர்வை தவிர்க்க வாரத்துக்கு எத்தனை முறை தலைக்கு குளிக்கலாம் ..?