தேன் + இஞ்சி

• • 1 டீஸ்பூன் தேன்
• • 1/2 டீஸ்பூன் இஞ்சி சாறு
• • காலை, மாலை உட்கொள்ளவும்

தேன் + மிளகு

• • 1 டீஸ்பூன் தேன்
• • 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு பொடி
• • தினமும் இரவில் உட்கொள்ளவும்

துளசி தேநீர்

• • 10-12 துளசி இலைகள்
• • 2 கப் நீர்
• • தேன் (விருப்பப்படி)

அதிமதுரம் கஷாயம்

• • அதிமதுர வேர்
• • சுக்கு
• • திப்பிலி

கொத்தமல்லி தேநீர்

• • கொத்தமல்லி இலைகள்
• • சுக்கு துண்டுகள்
• • எலுமிச்சை சாறு

அடிப்படை முறை

1. கொதிக்கும் நீரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுக்கவும்
2. தலையை துண்டால் மூடிக்கொள்ளவும்
3. 10-15 நிமிடங்கள் ஆவி பிடிக்கவும்

மூலிகைகளுடன்

• • யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
• • கற்பூரம்
• • துளசி இலைகள்