பாத்ரூமில் மொபைல் பயன்படுத்துவது வலிமிகுந்த நோய்களைக் கொண்டு வருகிறது – மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்

தற்காலத்தில் நம்மில் பெரும்பாலானோர் கழிவறையில் மொபைல் போன் பயன்படுத்துவது அன்றாட வழக்கமாக மாறிவிட்டது. ஸ்மார்ட்போன்கள் அறிமுகமான பின்னர் இந்த பழக்கம் உலகம் முழுவதும் பரவலாக காணப்படுகிறது. ஆனால் இந்த அப்பாவித்தனமான பழக்கம் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரித்துள்ளனர். குறிப்பாக, மும்பையில் உள்ள க்ளெனீகிள்ஸ் மருத்துவமனையின் மூத்த ரோபோடிக் மற்றும் லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் ஜிக்னேஷ் காந்தி இதுகுறித்து கவலை தெரிவித்துள்ளார்.

கழிவறையில் மொபைல் பயன்படுத்தி நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பதால் மூல நோய் (hemorrhoids) மற்றும் ஆசனவாய் ஃபிஸ்துலாக்கள் (anal fistulas) போன்ற நோய்கள் அதிகரித்து வருவதாக அவர் சுட்டிக்காட்டியுள்ளார். ESIC மருத்துவமனையின் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் ரவி ரஞ்சன் கூறுகையில், ஒரே மருத்துவமனையில் கடந்த ஆண்டு மட்டும் 500க்கும் மேற்பட்ட மூல நோய் மற்றும் ஃபிஸ்துலா வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன எனத் தெரிவித்துள்ளார். இந்த அதிகரிப்புக்கு மோசமான வாழ்க்கை முறைகளே காரணம் என அவர் விளக்கியுள்ளார். குறைவான நீர் அருந்துதல், துரித உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்ளுதல், நார்ச்சத்து குறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுதல் மற்றும் கழிவறையில் நீண்ட நேரம் மொபைலில் மூழ்கியிருத்தல் ஆகியவை இந்த நோய்களுக்கு முக்கிய காரணங்களாகும். இந்த நோய்கள் அதீத வலியை ஏற்படுத்துவதோடு, நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுவதால், நோய் வருவதற்கு முன்பே தடுப்பது மிகவும் அவசியம் என மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

எனவே, அனைவரும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளுக்குத் திரும்ப வேண்டும் என அறிவுறுத்துகின்றனர். நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுதல், அதிக அளவு தண்ணீர் பருகுதல் மற்றும் கழிவறையில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பதை தவிர்த்தல் போன்ற எளிய மாற்றங்கள் மூலம் இத்தகைய நோய்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.