தக்காளியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள்

தக்காளியில் உள்ள விட்டமின் C, லைகோபீன், பொட்டாசியம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானவை. ஒரு நடுத்தர அளவு தக்காளியில்:

தக்காளி மாஸ்க் தயாரிப்பு முறை

தயாரிக்கும் முறை விளக்கம்...

பயன்படுத்தும் முறை

வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த மாஸ்க்கை பயன்படுத்தலாம். முதலில் தலையை சுத்தமாக கழுவி, முடியை துவட்டிக் கொள்ளவும். பின்னர்:

1. மாஸ்க்கை தலைத்தோலில் தடவவும்
2. 15-20 நிமிடங்கள் ஊற விடவும்
3. குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும்

பலன்கள்

எச்சரிக்கைகள்

தக்காளிக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் இதனை தவிர்க்கவும். முதல் முறை பயன்படுத்தும் போது சிறிய அளவில் சோதித்து பார்க்கவும்.

நிபுணர் ஆலோசனை