சைனஸ் வலி மறைய வீட்டில் செய்யும் அரிய டிப்ஸ்..!

சைனஸ் பிரச்சனை என்றால் என்ன?

சைனஸ் என்பது நமது முகத்தின் எலும்புகளுக்குள் காணப்படும் காற்று நிறைந்த குழிகளாகும். இந்த குழிகள் அழற்சி அடையும்போது ஏற்படும் அசௌகரியமே சைனஸ் தொல்லை எனப்படுகிறது. இது பெரும்பாலான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும்.

வீட்டு மருத்துவ முறைகள்

சைனஸ் தொல்லையை குணப்படுத்த பல வீட்டு மருத்துவ முறைகள் உள்ளன. இந்த இயற்கை முறைகள் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.

இஞ்சி தேனீர்

இஞ்சி தேனீர் அழற்சியை குறைக்கவும், மூக்கடைப்பை நீக்கவும் உதவுகிறது. இதை தினமும் இரண்டு முறை அருந்துவதன் மூலம் சைனஸ் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.

ஆவி பிடித்தல்

சூடான நீராவியை உள்ளிழுப்பது மூக்கடைப்பை நீக்க உதவும். இதில் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் சில துளிகள் சேர்ப்பது கூடுதல் பலனளிக்கும்.

உப்பு நீர் மூக்கு சிகிச்சை

உப்பு நீரை மூக்கில் செலுத்துவது மூக்கில் உள்ள சளியை வெளியேற்ற உதவும். இது மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறையாகும்.

மஞ்சள் பால்

மஞ்சள் தூள் கலந்த சூடான பால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், அழற்சியை குறைக்கவும் உதவும். இதை இரவில் படுக்கை நேரத்தில் அருந்துவது சிறந்தது.

முடிவுரை

சைனஸ் தொல்லை ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக இருந்தாலும், சரியான கவனிப்பு மற்றும் சிகிச்சை முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இதிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இயற்கை மருத்துவ முறைகளை முறையாகப் பின்பற்றினால், சைனஸ் தொல்லையில் இருந்து விரைவில் நிவாரணம் பெறலாம்.