மட்டன் சாப்டும்போது இந்த உணவுகளை மட்டும் சேர்த்து சாப்டாதீங்க.. உயிருக்கே ஆபத்தாகலாம்..!

அறிமுகம்

மட்டன் என்பது பலருக்கு பிடித்தமான ஒரு வகை இறைச்சி. ஆனால், மட்டனை எல்லா உணவுப் பொருட்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம் என்பது உண்மையல்ல. சில உணவுப் பொருட்களை மட்டனுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

உணவின் முக்கியத்துவம்

தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

மட்டனுடன் கண்டிப்பாக சேர்க்கக்கூடாத உணவுகள்:

• பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்
• தயிர்
• தேநீர்
• சிகரெட்
• குளிர் பானங்கள்
• காரமான உணவுகள்
• தேன்

பால் பொருட்களை தவிர்ப்பதன் காரணம்

பானங்களின் தாக்கம்

தேநீர் மற்றும் குளிர்பானங்கள் செரிமானத்தை பாதித்து, வயிற்று உபாதைகளை ஏற்படுத்தும். மட்டன் சாப்பிட்ட உடனே இவற்றை அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

முடிவுரை