தலையில் தரும் சிக்கல்கள் - தலைமுடி கழுவும்போது செய்யக் கூடாத தவறுகள்!

தலை முடி களைவதில் செய்யக்கூடாத தவறுகள்

ஆரோக்கியமான கூந்தல் அனைவரும் விரும்பும் ஒன்று. ஆனால் தலை முடியை சரியாக பராமரிக்காவிட்டால், பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். அதில் குறிப்பாக, தலை முடி களைவதில் செய்யும் தவறுகள் கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். இந்த கட்டுரையில், தலை முடி களைவதில் தவிர்க்க வேண்டிய முக்கிய தவறுகளை பற்றி விரிவாக பார்க்கலாம்.

அதிக சூட்டில் தலைக்கு ஷாம்பூ போடுதல்

பலர் தலை முடிக்கு ஷாம்பூ போடும்போது அதிக சூட்டில் தண்ணீர் பயன்படுத்துவது வழக்கம். இது தலை ஒட்டுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தி, முடி உதிர்வை அதிகரிக்கும். எனவே, தலை களைவதற்கு வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த தண்ணீரை பயன்படுத்துவது நல்லது.

பொருத்தமற்ற ஷாம்பூ தேர்வு

ஒவ்வொருவரின் தலை முடி தன்மைக்கும் ஏற்ற ஷாம்பூவை தேர்வு செய்வது அவசியம். உங்கள் முடி வகைக்கு பொருந்தாத ஷாம்பூவை பயன்படுத்தினால், அது தலை ஒட்டுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, எண்ணெய் தன்மையுள்ள கூந்தலுக்கு வறட்சி தன்மையுள்ள ஷாம்பூவை பயன்படுத்தக் கூடாது. ட்ரைகாலஜிஸ்ட் அல்லது முடி நிபுணரின் ஆலோசனை பெற்று, உங்கள் முடி வகைக்கேற்ற ஷாம்பூவை தேர்ந்தெடுங்கள்.

அதிகம் சவரம் செய்தல்

தலை முடியை களைவதற்காக சவரம் செய்வது நல்லது. ஆனால், அதிகமாக சவரம் செய்வது முடி உதிர்வை அதிகரித்து, ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு தடையாக அமையும். அதனால், மென்மையான முறையில் உங்கள் தலை ஒட்டுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள். முடிக்காம்பை கடுமையாக இழுப்பதை தவிர்க்கவும்.

முடிக்காம்பு முறித்தல்

தலை முடியை அதிக சக்தியில் தேய்த்து, காம்பை முறிப்பது மிகவும் கேடான பழக்கம். இது தலை ஒட்டுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தி, முடியை வேர் முதல் பலவீனமாக்கும். அதற்கு பதில், முடியை உதிர்க்கும் முன், அதை நன்றாக ஈரமாக்கி விரல்களால் இலேசாக கோதியுங்கள். முடிக்காம்பு முறிவதை தடுக்க இது உதவும்.

குளிப்பதற்கு முன் முடியை சீவாமல் விடுதல்

தலை முடியை களைவதற்கு முன், அதை சிறிது நேரம் சீவி, முடிச்சுகளை அவிழ்த்துவிடுவது நல்லது. இல்லையென்றால், குளிக்கும்போது முடி முறிந்து உதிர்வு அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. எனவே ஷாம்பூ தேய்க்கும் முன், தலை முடியை தொடைமுடி வரை இருமுறை சீவிப் பிடித்துக் கொள்ளவும்.

அதிக நேரம் வற்றச் செய்தல்

தலை முடி களைத்த பிறகு, டவலால் நன்றாக துடைத்து சற்று காய வைத்தால் போதுமானது. ஹேர் டிரையர் பயன்படுத்தி அதிக நேரம் காய வைப்பது கூந்தலின் ஈரப்பதத்தை குறைத்து முடி உதிர்வை அதிகரிக்கும். இயற்கையான முறையில் தலை முடியை காய வைப்பதே சிறந்தது.

அடிக்கடி ஷாம்பூ செய்தல்

தினமும் அல்லது அதிக தடவைகள் தலை முடிக்கு ஷாம்பூ போடுவது தேவையற்றது. இது முடியின் இயற்கையான எண்ணெய் சுரப்பை குறைத்து, கூந்தலை உலர்ந்து போகச் செய்யும். உங்கள் முடி வகைக்கேற்ப, வாரம் இருமுறை அல்லது தேவைப்படும்போது மட்டும் ஷாம்பூ செய்வது போதுமானது.

சரியான முறையில் கண்டிஷனர் பயன்படுத்தாமை

ஷாம்பூ செய்த பின், தலை முடியின் இறுதிப்பகுதியில் கண்டிஷனர் தேய்ப்பது முக்கியம். ஆனால் பலர், தலை ஒட்டில் கண்டிஷனர் வைப்பதும், அதிக நேரம் வைத்திருப்பதும் வழக்கம். இது முடி வேர்களை பலவீனப்படுத்தி, உதிர்வை அதிகரிக்கும். சரியான முறையில் கண்டிஷனர் பயன்படுத்துங்கள்.

கனமான தலைப்பாகை அணிதல்

அதிக எடையுள்ள, இறுக்கமான தலைப்பாகைகள் அணிவது முடி உதிர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இது தலைப்பகுதியில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, கூந்தலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். சுவாசிக்க கூடிய, இலகுவான, முடி வகைக்கேற்ற பாதுகாப்புள்ள தலைப்பாகைகளை அணியுங்கள்.

வெயிலில் அதிக நேரம் செலவழித்தல்

அதிக நேரம் வெயில் படுவது, முடி நிறத்தை மங்கச் செய்வதுடன், முடி உலர்ந்து உதிர்வதற்கும் காரணமாகிறது. வெளியே செல்லும்போது, கூந்தலை துணியால் மூடி, தலைக்கு மேல் குடை பிடிப்பது நல்லது. இது கூந்தலை UV கதிர்களில் இருந்து பாதுகாத்து, கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை பேணும்.

முடிவுரை

இவ்வாறு, தலை முடி களைவதில் செய்யக்கூடாத தவறுகளை தவிர்ப்பதன் மூலம், ஆரோக்கியமான கூந்தலை பேண முடியும். சரியான ஷாம்பூ தேர்வு, இயற்கையான முறையில் காய வைத்தல் மற்றும் கண்டிஷனர் சரியாக பயன்படுத்துதல் போன்றவற்றை கடைபிடியுங்கள். உங்கள் தலை முடிக்காக சிறந்த பராமரிப்பை வழங்கி, கவர்ச்சிகரமான கூந்தலை பெறுங்கள்.

செய்யக்கூடாதவை	செய்ய வேண்டியவை
அதிக சூட்டில் தலைக்கு ஷாம்பூ போடுதல்	வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த தண்ணீரை பயன்படுத்துதல்
முடிக்காம்பு முறித்தல்	நன்றாக ஈரமாக்கி விரல்களால் இலேசாக கோதுதல்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

• கே: எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை தலை குளிக்க வேண்டும்?
  ப: சராசரியாக வாரம் 2-3 முறை போதுமானது. அதிகமாக ஷாம்பூ போடுவது கூந்தலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
• கே: எவ்வளவு நேரம் கண்டிஷனர் வைத்திருக்க வேண்டும்?
  ப: உங்கள் முடி நீளம் மற்றும் வகைக்கேற்ப, சுமார் 1-3 நிமிடங்கள் போதுமானது. அதிக நேரம் வைத்திருப்பது தேவையில்லை.