கிரீன் டீ குடிக்கிற பழக்கம் இருக்கா?..அப்போ அதுல கொஞ்சம் எலுமிச்சை சாறும் சேத்துக்கோங்க..உடம்புக்கு பல நன்மைகளை தருதாம்!!

பச்சை தேநீரின் வரலாறு மற்றும் முக்கியத்துவம்

ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள்

பச்சை தேநீரின் முக்கிய பயன்கள்

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
• உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது
• இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
• மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
• சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
• தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
• வயது முதிர்வை தாமதப்படுத்துகிறது

எலுமிச்சையின் சிறப்பு பயன்கள்

உகந்த குடிக்கும் நேரம்

சிறந்த கிரீன் டீ தயாரிப்பு முறை

1. தண்ணீரை 70-80°C வெப்பநிலையில் சூடாக்கவும் (கொதிக்க விட வேண்டாம்)
2. ஒரு கப்பில் ஒரு டீஸ்பூன் கிரீன் டீ இலைகளை போடவும்
3. சூடான நீரை ஊற்றி 2-3 நிமிடங்கள் ஊற விடவும்
4. பாதி எலுமிச்சம் பழத்தை பிழியவும்
5. விரும்பினால் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கலாம்

முன்னெச்சரிக்கைகள்