வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் எண்ணெய் குடிப்பதால் என்ன ஆகும் என்பதை பற்றி இத்தொகுப்பில் காணலாம்.
தைராய்டு நோய்க்கு தேங்காய் எண்ணெய் - ஓர் ஆய்வு அறிக்கை
முக்கிய குறிப்பு: இந்த கட்டுரையில் மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆய்வு முடிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தைராய்டு பற்றிய உண்மைகளை ஆராய்வோம்.
தேங்காய் எண்ணெய் - ஒரு அறிமுகம்
தேங்காய் எண்ணெய் நமது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் முக்கிய இடம் பெற்றுள்ளது. இது நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்களால் (Medium Chain Fatty Acids) நிறைந்துள்ளது. இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலில் வேகமாக உறிஞ்சப்பட்டு, ஆற்றலாக மாற்றப்படுகின்றன.
தைராய்டு சுரப்பி - அடிப்படை விளக்கம்
தைராய்டு சுரப்பி கழுத்தின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ள பெப்பரளாய் வடிவ சுரப்பியாகும். இது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய ஹார்மோன்களை சுரக்கிறது.
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தைராய்டு - உண்மை நிலை
மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, தேங்காய் எண்ணெய் மட்டுமே தைராய்டு பிரச்சனைகளை முழுமையாக குணப்படுத்தும் என்ற கூற்று அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. எனினும், தேங்காய் எண்ணெயின் சில நன்மைகள்:
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல்
வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்
ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பண்புகள்
நிபுணர்களின் கருத்து
டாக்டர் ராஜேஷ் குமார் (எண்டோக்ரினாலஜிஸ்ட்): "தைராய்டு சிகிச்சையில் தேங்காய் எண்ணெய் துணை மருந்தாக பயன்படுத்தலாம். ஆனால் முறையான மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றீடாக கருத வேண்டாம்."
தேங்காய் எண்ணெயின் சரியான பயன்பாடு
தினமும் 1-2 தேக்கரண்டி அளவு
வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளலாம்
சமைத்த உணவில் சேர்க்கலாம்
எச்சரிக்கைகள்
தேங்காய் எண்ணெயை அதிக அளவில் உட்கொள்வது பின்வரும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்:
கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பு
வயிற்று உபாதைகள்
உடல் எடை அதிகரிப்பு
தைராய்டுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை
சீரான உடற்பயிற்சி
சமச்சீர் உணவு
போதுமான தூக்கம்
மன அழுத்தத்தை குறைத்தல்
முடிவுரை
தேங்காய் எண்ணெய் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருந்தாலும், அது மட்டுமே தைராய்டு நோய்க்கான தீர்வல்ல. முறையான மருத்துவ ஆலோசனையுடன், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிப்பதே சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.
குறிப்பு: இந்த கட்டுரை பொது விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே. உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவ நிலைமைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.
