அமைதியான எதிரி..! அமைதியான மாரடைப்பு..! உஷாரா இருக்கணும்ங்க..!

Silent Heart Attack Symptoms, Silent Heart Attack

இதயம், நம் உடலின் இயக்கத்துக்கு உயிர் கொடுக்கும் உன்னத உறுப்பு. ஆனால், அந்த இதயமே சில நேரங்களில் அமைதியாக நம் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், 'அமைதியான மாரடைப்பு' என்ற இந்த உள் எதிரியைப் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிந்திருப்பது அவசியம் ஆகும்.

அறிகுறிகள் தென்படாமல் தாக்கும் இந்த மாரடைப்பு நோயின் விளைவுகள் மிகவும் கொடியவை. இந்தக் கட்டுரையில், அமைதியான மாரடைப்பு என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள், தடுப்பு முறைகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் பற்றி விரிவாகப் பார்க்கலாம் வாங்க.

Silent Heart Attack Symptoms

அமைதியான மாரடைப்பு என்றால் என்ன?

பொதுவாக நாம் அறிந்த மாரடைப்பு நோயின் அறிகுறிகள் மிகத் தெளிவாக இருக்கும். நெஞ்சு வலி, மூச்சுத் திணறல், வியர்வை, குமட்டல் போன்றவை மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள். ஆனால், அமைதியான மாரடைப்பில் இது போன்ற அறிகுறிகள் எதுவும் தென்படாது. சாதாரண உடல் உபாதைகள் போல சில லேசான அறிகுறிகள் மட்டுமே தென்படும். சில நேரங்களில் எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் கூட அமைதியான மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

அமைதியான மாரடைப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதயத்திற்குச் செல்லும் ரத்தக் குழாய்களில் கொழுப்பு படிவதால் அடைப்பு ஏற்பட்டு, இதயத் தசைகளுக்கு ரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதுதான் மாரடைப்புக்கான காரணம். இந்த அடைப்பு சிறிது சிறிதாக ஏற்படும் போது, அமைதியான மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், புகைப்பழக்கம் போன்ற பிற நோய்களால் ஏற்படுகிறது.

Silent Heart Attack Symptoms

அமைதியான மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் என்ன?

• லேசான நெஞ்சு எரிச்சல்
  
• அஜீரணக் கோளாறு
• தோள்பட்டை, கை, கழுத்து, தாடைப் பகுதிகளில் வலி
• மூச்சு வாங்குதல்
• அதிகப்படியான சோர்வு
• தலைச்சுற்றல்
• குமட்டல்

அமைதியான மாரடைப்பால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன?

அமைதியான மாரடைப்பு சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இதய செயலிழப்பு, மாரடைப்பு மீண்டும் ஏற்படுதல், மற்றும் உயிருக்கே ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் ஏற்படலாம். எனவே, அமைதியான மாரடைப்பை அலட்சியம் செய்யாமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிக அவசியம்.

Silent Heart Attack Symptoms

அமைதியான மாரடைப்பை எவ்வாறு தடுப்பது?

ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம்: கொழுப்பு, உப்பு, சர்க்கரை குறைந்த உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் போன்றவற்றை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உடற்பயிற்சி: தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம், நீச்சல் போன்ற உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

புகைப்பழக்கம் மற்றும் மதுப்பழக்கம் தவிர்த்தல்: புகை மற்றும் மது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாடு: நீரிழிவு மற்றும் ரத்த அழுத்த நோய் இருப்பவர்கள் தவறாமல் மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மன அழுத்தம் குறைத்தல்: மன அழுத்தம் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். யோகா, தியானம் போன்றவற்றின் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

Silent Heart Attack Symptoms

வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனை: 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், இதய நோய் அபாயம் உள்ளவர்கள், மற்றும் அமைதியான மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் தென்படுபவர்கள் தவறாமல் மருத்துவ பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்.

Silent Heart Attack Symptoms

அமைதியான மாரடைப்புக்கான சிகிச்சை முறைகள்:

மருந்துகள்: இரத்த உறைவைத் தடுக்கும் மருந்துகள், கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் போன்றவை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும்.

ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்ட்: அடைப்பு ஏற்பட்ட ரத்தக் குழாயை அகற்ற ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படும்.

பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை: இதயத்திற்குச் செல்லும் ரத்த ஓட்டத்தை மாற்றுப் பாதை மூலம் கொண்டு செல்ல பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படும்.

Silent Heart Attack Symptoms

அமைதியான மாரடைப்பு ஒரு உயிருக்கு உலை வைக்கும் உள் எதிரி. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலமும் இந்த நோயைத் தடுக்க முடியும். உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள். எந்த ஒரு அறிகுறியையும் அலட்சியம் செய்யாமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறுங்கள்.