உணவு சப்ளிமெண்ட் என்பது என்ன..? யார் யாருக்கு எவ்ளோ தேவை..?
orovit tablet uses in tamil-உணவு சப்ளிமென்ட் எடுக்கும் பெண் (கோப்பு படம்)
Orovit Tablet Uses in Tamil
ஓரோவிட் மாத்திரை (Orovit Tablet) பற்றிய தகவல்
ஓரோவிட் மாத்திரை (Orovit Tablet) என்பது உடலின் பல்வேறு அமைப்புகளின் திறமையான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான முக்கிய தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். பல கூட்டுப்பொருட்களின் இந்த கலவையானது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த சப்ளிமெண்ட் கண்கள், மூளை, இதயம் மற்றும் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும். உணவு இடைவெளிகளை நிரப்ப முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் உள்ளன.
Orovit Tablet Uses in Tamil
முக்கிய உட்பொருட்கள்:
வைட்டமின் ஏ (அசிடேட்), வைட்டமின் ஈ (50% தூள்), வைட்டமின் டி3, கால்சியம் பான்டோத்தேனேட் (வைட்டமின் பி5), எல்-குளுடாமிக் அமிலம், தியாமின் மோனோனிட்ரேட் (வைட்டமின் பி1), ரிபோஃப்ளேவின் (வைட்டமின் பி2), அடினோசில்கோபாலமின் (வைட்டமின் பி12), நியாசினமைடு (வைட்டமின் பி3), அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி), பயோட்டின் (வைட்டமின் பி7), ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி9), துத்தநாக சல்பேட் மோனோஹைட்ரேட், செலினியம் (சோடியம் செலினைட் பென்டாஹைட்ரேட்டாக), மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு, குரோமியம் பிகோலினேட், மாங்கனீசு சல்பேட், காப்பர் சல்பேட், காப்பர் சல்பேட்
Orovit Tablet Uses in Tamil
முக்கிய நன்மைகள்:
- எல்-குளுடாமிக் அமிலம் ஒரு அமினோ அமிலமாகும். இது நோயெதிர்ப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்கிறது
- சாதாரண பார்வை, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் ஏ அவசியம்
- வைட்டமின் சி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது சேதத்தை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்குகிறது
- வைட்டமின் B3 புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்பைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் தோல், முடி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது
- வைட்டமின் B5 ஆற்றல் உற்பத்திக்கு கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்க உதவுகிறது
- வைட்டமின் B2 ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் நரம்புகளின் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது
- வைட்டமின் பி1 உடலை எரிபொருளாக மாற்ற உதவுகிறது, இது ஆற்றலை உற்பத்தி செய்யத் தேவைப்படுகிறது
- வைட்டமின் B6 மூளை ஆரோக்கியத்திற்கும் நரம்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் அவசியம்
Orovit Tablet Uses in Tamil
- ஃபோலிக் அமிலம் ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது மற்றும் நரம்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
- தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பயோட்டின் அவசியம்
- வைட்டமின் பி12 மூளையின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், நரம்பு மயிலினேஷனை அதிகரிக்கவும் உதவும். இது ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது உடலுக்கு ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மற்றும் நரம்பு செல்களை உருவாக்க உதவுகிறது
- வைட்டமின் ஈ ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது
- வைட்டமின் டி 3 உடலில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் பிற தாதுக்களை உறிஞ்ச உதவுகிறது
- ஜிங்க் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உடல் திசுக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது
- தசை மற்றும் நரம்பு செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு மெக்னீசியம் முக்கியமானது
- ஆற்றல், இணைப்பு திசுக்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை உருவாக்க தாமிரம் தேவைப்படுகிறது
- மாங்கனீசு அமினோ அமிலம், கொழுப்பு, குளுக்கோஸ் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது.
Orovit Tablet Uses in Tamil
- செலினியம் ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்த அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்
- குரோமியம் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்
இதை பயன்படுத்தினால் ஏற்படுத்தும் கவலைகளும் உள்ளன :
- குறைந்த ஆற்றல் மற்றும் குறைந்த வளர்சிதை மாற்ற நிலைகள்
- நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது
- மோசமான தசை ஆரோக்கியம்
Orovit Tablet Uses in Tamil
தயாரிப்பு வடிவம்: டேப்லெட்
மருந்தளவு:
மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவுப்படி பயன்படுத்தவும்.
பாதுகாப்பு தகவல்:
- பயன்படுத்துவதற்கு முன் லேபிளை கவனமாக படிக்கவும்
- குளிர்ந்த, உலர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்
- குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும்
Orovit Tablet Uses in Tamil
உணவு சப்ளிமெண்ட் என்றால் என்ன?
உணவு சப்ளிமெண்ட் என்பது ஒரு மாத்திரை. அது காப்ஸ்யூல், மாத்திரை, தூள் அல்லது திரவ வடிவில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஒருவரின் உணவை அல்லது உடலுக்கான ஊட்டச்சத்தினை நிரப்புவதற்காக தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு உற்பத்திப்பொருள் ஆகும். ஒரு சப்ளிமெண்ட் உணவு மூலங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட அல்லது செயற்கையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க உதவும்.
எந்த ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டிருக்கும்?
உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் மாத்திரைகள், மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், திரவம் போன்ற வடிவங்களில் வழங்கப்படும் பிற பொருட்களாக இருக்கலாம்.
ஒரு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அளவுகளின் வரம்பில் மற்றும் வெவ்வேறு சேர்க்கைகளில் கிடைக்கின்றன. எவ்வாறாயினும், நமது உடல்கள் செயல்படுவதற்கு ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்துக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. மேலும் அதிக அளவு சிறப்பாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
Orovit Tablet Uses in Tamil
அதிக அளவுகளில், சில பொருட்கள் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும். நுகர்வோரின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்காக, சப்ளிமெண்ட்ஸ் சரியான தினசரி டோஸ் பரிந்துரையுடன் மட்டுமே சட்டப்பூர்வமாக விற்கப்படும். மேலும் அந்த அளவை மீறக்கூடாது என்ற எச்சரிக்கையும் உள்ளது.
யாருக்கு உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவை?
சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு சீரான ஆரோக்கியமான உணவுக்கு மாற்றாக இல்லை. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், போதுமான புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு உணவு பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்க வேண்டும்.
Orovit Tablet Uses in Tamil
பொது மக்களை இலக்காகக் கொண்ட செய்திகள் உணவு அடிப்படையிலான உணவு வழிகாட்டுதல்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை பெரும்பாலான நாடுகள் ஒப்புக்கொள்கின்றன. சமச்சீர் உணவு, அதாவது குழந்தை பிறக்கும் வயதுடைய பெண்கள், குறிப்பிட்ட மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள்.
வயது வாரியான ஊட்டச்சத்து தேவைகள்
50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
வைட்டமின் டி, வைட்டமின் பி12, ஃபோலேட்
பலவீனமான வயதானவர்கள் குறைந்த அளவிலான மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் மூலம் பயனடையலாம்.
குழந்தை பிறக்கும் வயதுடைய பெண்கள்
ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் டி, ஒருவேளை இரும்பு
5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்
வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி என பலவகையான உணவுகளை உண்ணும் நல்ல பசியுடைய குழந்தைகளுக்கு அவை தேவைப்படாமல் போகலாம்.
Orovit Tablet Uses in Tamil
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள்
வைட்டமின் டி
போதுமான சூரிய ஒளி தேவைப்படுபவர்கள் அல்லது கருமையான சருமம் உள்ளவர்கள்
வைட்டமின் டி
சைவ உணவு உண்பவர்கள்
வைட்டமின் பி12, வைட்டமின் டி2
