தூக்கம் வராம ரொம்ப கஷ்டப்படுறீங்களா!..நைட்ல இந்த 2 பொருட்களை ஊற வெச்சு சாப்பிடுங்க..அப்பறம் நீங்களே ஆச்சர்யப்படுவீங்க..! | Black Raisins Benefits

இரவில் ஆழ்ந்த தூக்கம் வரவில்லையா? இரவு முழுவதும் படுக்கையில் புரண்டு கொண்டிருக்கிறீர்களா? இயற்கை வழி தீர்வு இதோ...

✓ ரெஸ்வெராட்ரோல் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
✓ இரத்த ஓட்டத்தை சீரமைக்கிறது
✓ தூக்க-விழிப்பு சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

✓ கரோட்டினாய்டுகள் செல்களை பாதுகாக்கின்றன
✓ மனச்சோர்வை குறைக்கிறது
✓ வீக்கத்தை குறைக்கிறது
✓ செரோடோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது