தனியாக இருக்கும் பெண்கள், பாதுகாப்பாக வாழ்வது எப்படி?

Protection of single women- தனித்து வாழும் பெண்கள் தங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. சமகால சமூகத்தில் பெண்கள் பல்வேறு நிலைகளில் தனித்துவமாக செயல்பட வேண்டிய நிலைமை உருவாகியுள்ளது. அவர்கள் தங்கள் உடல், மனம் மற்றும் சொத்து பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். இதற்காக, சில முக்கியமான பாதுகாப்பு அம்சங்களை நடைமுறைப்படுத்துவது அவசியமாகும். இங்கே ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பாதுகாப்பு அம்சங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்.

1. தகவல் பகிர்வதை கவனமாக செயல் படுத்துதல்:

சமூக ஊடகங்கள், மின்னஞ்சல், மற்றும் தொலைபேசி மூலம் தனிப்பட்ட தகவல்களை பகிர்வதை மிகுந்த கவனத்துடன் மேற்கொள்ள வேண்டும். நம் முகவரி, தொலைபேசி எண், வேலைப்பற்றிய தகவல்கள் போன்றவை தெரியாமலே பொதுவாக பகிர்ந்து விடலாம். வெளிப்படையான தகவல் பகிர்வு, திருடர்கள் அல்லது தவறான நபர்களால் பயன்படுத்தப்படக்கூடும்.

சமூக ஊடகங்களில் தனிப்பட்ட பதிவுகளை மறைத்தல்

நெருங்கிய நபர்களுக்கே மட்டுமே தகவல்களை பகிர்தல்

அந்நிய நபர்களுடன் பரிசீலனையின்றி தகவல்களை பகிர்வதை தவிர்த்தல்

2. மொபைல் பாதுகாப்பு செயலிகள் பயன்படுத்தல்:

இன்றைய டெக்னாலஜி உலகில் பல்வேறு பாதுகாப்பு செயலிகள் பெண்களின் பாதுகாப்பிற்காக உள்ளன. இந்த செயலிகள் அவசர நேரங்களில் உதவக்கூடியவையாக இருக்கும். சில முக்கியமான பாதுகாப்பு செயலிகள்:

SOS செயலிகள்: அச்சத்தில் இருப்பவர்களுக்கு உதவ வேண்டும் என நெருங்கிய நபர்களுக்கு தகவல் அனுப்பும் செயலிகள்.

Women Safety Apps: இதன் மூலம் உங்கள் இருப்பிடத்தை உடனடியாக நெருங்கியவர்களுக்கு பகிரலாம்.

Google Maps Share Location: உங்கள் இருப்பிடத்தை நெருங்கியவர்களுக்கு பகிர்வதன் மூலம் அவர்கள் உங்கள் பாதுகாப்பை கவனிக்க முடியும்.

3. சிறப்பு பாதுகாப்பு கருவிகள் வைத்திருக்கல்:

பெண்கள் தங்களின் பாதுகாப்பிற்காக சில முக்கியமான பாதுகாப்பு கருவிகளை எடுத்துச் செல்லலாம். இந்த கருவிகள் அவசர காலங்களில் உதவக்கூடியவையாக இருக்கும்.

பெப்பர் ஸ்ப்ரே: மர்ம நபர் தாக்குதல் செய்தால், அவர்களை தற்காலிகமாக முடக்க செய்யும் சாதனம்.

தீண்டலை மின்சார கம்பி (Taser): மின்சாரம் மூலம் தன்னைத் தாக்க வரும் நபர்களை தற்காலிகமாக கட்டுப்படுத்தும் கருவி.

விசிறி கத்தி (Pocket Knife): தவறான நிலைகளில் தன்னை காப்பாற்ற பயன்படும் சிறிய கருவி.

4. நம்பகமான டிரான்ஸ்போர்ட்டை தேர்வு செய்தல்:

பஸ்கள், கார்கள், அல்லது ஆட்டோக்களை பயன்படுத்தும்போது பாதுகாப்பு மிக முக்கியம். தனியார் வாகனங்களில் பயணம் செய்வது அவசர நிலைகளில் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். இதற்காக:

சாதுர்யமான டிரான்ஸ்போர்ட்டை தேர்வு செய்ய வேண்டும்: முன்னணி நிறுவனங்களின் கார் சேவைகளை பயன்படுத்துதல் மற்றும் அவற்றில் நிலையான ரேட்டிங்குகளைப் பார்க்க வேண்டும்.

வாகனம் எங்கு செல்கிறது என்பதை கவனிக்க வேண்டும்: Google Maps போன்ற செயலிகளை பயன்படுத்தி உங்கள் பாதையை சரிபார்த்து, தவறான வழிகளில் செல்லாமல் இருக்க உறுதிசெய்ய வேண்டும்.

5. சுய பாதுகாப்பு பயிற்சிகள்:

பெண்கள் தங்களை பாதுகாப்பதற்காக சுய பாதுகாப்பு பயிற்சிகளை கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். இதன் மூலம் அவர்கள் எதிர்க்காலத்தில் ஏதேனும் ஆபத்து நேர்ந்தால் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள முடியும்.

கராத்தே, தாய் குவாண்டோ போன்ற தற்காப்பு கலைகள்: பெண்களுக்கு மிக முக்கியமான தற்காப்பு பயிற்சிகள். இவை உடலை பலப்படுத்தவும் மனதை உறுதியுடன் வைத்துக்கொள்ளவும் உதவுகின்றன.

அடிப்படை சுய பாதுகாப்பு பயிற்சிகள்: திடீர் தாக்குதல்களுக்கு எதிராக தங்களை காத்துக் கொள்ள சில அடிப்படை பயிற்சிகளை கற்றுக்கொள்வது.

6. பகிரங்க இடங்களில் சுய பாதுகாப்பு கவனிப்புகள்:

பெண்கள் பொதுவாக பகிரங்க இடங்களில் இருக்கும் போது பாதுகாப்பு மிக அவசியம். சிறிய தவறுகளும் பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். இதற்காக சில முக்கிய பாதுகாப்பு முறைகள்:

நேரம் தேர்ந்தெடுத்தல்: இரவு நேரங்களில் தனியாக சாலைகளில் நடப்பது தவிர்க்க வேண்டும்.

நம்பகமான தோழர்களுடன் பயணிக்க வேண்டும்: நெருங்கிய நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களுடன் சேர்ந்து பயணம் செய்வது பாதுகாப்பானதாக இருக்கும்.

விமான நிலையம், பேருந்து நிலையம் போன்ற இடங்களில் கூடுதல் எச்சரிக்கை: இந்த இடங்களில் பொதுவாக திருடர்கள் மற்றும் ஏமாற்றுதலைகள் அதிகம் இருப்பதால் நம்முடைய உடைமைகளை கவனமாக பராமரிக்க வேண்டும்.

7. அறிவிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்:

மொபைல் அல்லது வேறு சாதனங்களில் இருக்கும் அறிவிப்பு வசதிகளை சரியாக பயன்படுத்துதல். இதன் மூலம், எங்கு சென்றாலும் உங்கள் இருப்பிடத்தை நெருங்கியவர்களுக்கு பகிர்ந்து விடலாம். மேலும்:

Emergency contacts: அவசரகால தொடர்புகளை நமது மொபைலில் சேர்த்தல்.

Smartwatches or wearable devices: இவற்றின் மூலம் உங்கள் இருப்பிடத்தை அவசர காலத்தில் பகிரலாம்.

8. வழக்கமான பாதுகாப்பு நடைமுறைகள்:

பாதுகாப்பு என்பது தினசரி நடைமுறைகளில் இருந்து தொடங்குகிறது. பெண்கள் தங்களின் பாதுகாப்பைக் காக்க சில எளிய செயல்களை வழக்கமாகச் செய்யலாம்.

பகிரங்க இடங்களில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்: மற்றவர்களை அறியாமல் குறுந்தகவல்களைப் பகிராதீர்கள்.

பாதுகாப்பான நடைமுறைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: வீட்டில் ஒருவரும் இல்லாதபோது, கதவுகளை அடைத்து, நம்பகமான நண்பர்களிடம் இருப்பிடத்தைப் பகிருங்கள்.

சேல்ப் டிரைவிங் (Self-driving): சுயமாக வாகனம் ஓட்டுவது அதிகபட்ச பாதுகாப்பை அளிக்கும்.

9. படித்தலை வளர்த்தல்:

பெண்களுக்கு தங்களின் பாதுகாப்புக்காக பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் பற்றி தெரிந்திருக்க வேண்டும். இதற்காக, நூல்கள், இணையவழி கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்கள் மூலம் பாதுகாப்பு அறிவைப் பெறுவது மிக அவசியம். பெண்கள் பாதுகாப்பு குறித்து அதிகம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

10. பொது முடிவு:

இவ்வாறு, பெண்கள் தங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த பல்வேறு செயல்களை மேற்கொள்ள வேண்டும். பாதுகாப்பு என்பது மட்டுமல்ல, பெண்கள் தங்களை நம்பிக்கையுடன் பார்த்து தன்னம்பிக்கை வளர்த்துக்கொள்ளவும் முக்கியம்.