அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு இயற்கையின் பரிசு

அடர்த்தியான, பளபளப்பான கூந்தல்… அது ஆண்களாக இருந்தாலும் சரி, பெண்களாக இருந்தாலும் சரி, பலரின் கனவு. முடி உதிர்வு, மெலிந்த முடி போன்றவை இன்று சாதாரணமாகிவிட்டன. விலையுயர்ந்த ஷாம்புகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளுக்கு நம் பணப்பையை திறந்துவிடுவதற்கு முன், இயற்கையின் அற்புதங்களில் கவனம் செலுத்துவோம். ஆம், பாரம்பரிய ஞானமும், சமையலறையில் ஒளிந்திருக்கும் பொருட்களும் நமது கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க வல்லவை.

என்ன காரணம்? (Understanding the Causes)

முடி உதிர்வுக்கும் மெலிவுக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன. மரபியல் முதல் உணவுப் பழக்கம் வரை, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் முதல் மன அழுத்தம் வரை, பல விஷயங்கள் உங்கள் கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை குலைக்கலாம். முறையான ஊட்டச்சத்து இல்லாமை, தவறான ஹேர் ஸ்டைலிங் பழக்கங்கள் போன்றவை கூந்தலின் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் எதிரிகள்.

இயற்கையின் அரவணைப்பு (Nature's Embrace)

இப்போது, அஞ்ச வேண்டாம். ராசாயனம் கலந்த விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளை நோக்கி ஓடாமல், இயற்கையின் அரவணைப்பைத் தேடுவோம். உங்கள் சமையலறையே பல அற்புத மூலிகைகளின் களஞ்சியம்.

அதிசய வேம்பு (The Wonder of Neem)

வேம்பின் கசப்பு நமக்கு நன்கு தெரியும். ஆனால் நம் உச்சந்தலைக்கு? வேப்பிலையில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள், உச்சந்தலையில் ஏற்படும் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, இதனால் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. சில வேப்பிலைகளை அரைத்து, பேஸ்ட் செய்து, தலையில் 20 நிமிடம் வைத்திருக்கவும். பின்னர், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

வெந்தயத்தின் வீரியம் (The Potency of Fenugreek)

பளபளக்கும் கூந்தலுக்கு வெந்தயம் ஒரு வரப்பிரசாதம்! ஒரு கைப்பிடி வெந்தயத்தை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, காலையில் பேஸ்ட் ஆக்கவும். அதனுடன் சிறிது தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து, உச்சந்தலை முதல் முடியின் நுனி வரை தடவவும். அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். வெந்தயத்தில் உள்ள புரதமும், நிக்கோடினிக் அமிலமும் முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தி முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

அற்புத தேங்காய் எண்ணெய் (The Miracle of Coconut Oil)

நம் பாரம்பரியத்தின் பெருமை தேங்காய் எண்ணெய். இது ஒரு சிறந்த இயற்கை கண்டிஷனர் மட்டுமல்ல. இதில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் முடியின் வேர்களை ஊட்டுகின்றன. சற்று சூடான தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு, விரல் நுனிகளால் மெதுவாக உச்சந்தலையை மசாஜ் செய்யுங்கள். இரவு முழுவதும் ஊறவிட்டு, காலையில் மிதமான ஷாம்பூ கொண்டு கழுவவும்.

ஆலோ வேராவின் மாயாஜாலம் (The Magic of Aloe Vera)

வறண்ட சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல, வறண்ட கூந்தலுக்கும் ஆலோ வேரா ஒரு சஞ்சீவினி. இதிலுள்ள என்சைம்கள் இறந்த செல்களை நீக்கி, முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. ஆலோ வேரா ஜெல்லை (கடைகளில் கிடைக்கும்) நேரடியாக தலைமுடியில் தடவி ஒரு மணி நேரம் கழித்து கழுவலாம்.

உணவே மருந்து (Food as Medicine)

முடி ஆரோக்கியம் என்பது வெளிப்புற பராமரிப்பில் மட்டும் இல்லை. உங்கள் அன்றாட உணவுமுறையும் முக்கியம். முட்டை, கீரை, கொட்டைகள், பழங்கள் என புரதம், இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும் மறக்காதீர்கள்.

அழகிய தோற்றம் ஆத்ம திருப்தியைத் தரும் என்பதில் ஐயமில்லை. ஆனால், நிதானமே வழி. இயற்கை வைத்தியங்கள் ஒரே இரவில் பலன் தருவதில்லை. தொடர்ந்து சில வாரங்கள் மேற்கூறிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அடர்த்தியான, ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெறலாம். உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது அழகைப் பன்மடங்காக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வோம்.