வீட்டில் வளர்க்க வேண்டிய மருத்துவ தாவரங்கள் - நீங்களும் இதை பாலோ பண்ணுங்க!

Medicinal plants to grow at home- வீட்டில் வளர்க்க வேண்டிய மருத்துவ தாவரங்கள்:

வீட்டில் மருத்துவ தாவரங்களை வளர்ப்பது ஒரு பழங்கால வழக்கம். இது நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், சூழலை சுத்திகரிக்கவும் உதவுகிறது.

10 வகையான மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள்:

1. துளசி:

துளசியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

இது சளி, காய்ச்சல், இருமல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது.

துளசி இலைகளை தேநீராக அல்லது சாறாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

2. கற்றாழை:

கற்றாழை ஜெல் தீக்காயங்கள், வெட்டுக்காயங்கள் மற்றும் பூச்சிகடிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது.

இது செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் பயன்படுகிறது.

கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாக தோலில் தடவலாம் அல்லது சாறாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

3. வேப்பிலை:

வேப்பிலை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இது வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணம் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது.

வேப்பிலையை தேநீராக அல்லது சாறாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

4. புதினா:

புதினா செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

இது வாயு பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், மூச்சு துர்நாற்றத்தை போக்கவும் பயன்படுகிறது.

புதினா இலைகளை தேநீராக அல்லது சாறாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

5. தூதுவளை:

தூதுவளையின் இலைகள் மற்றும் பூக்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது.

இது காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் மூட்டு வலியை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

தூதுவளையை தேநீராக அல்லது சாறாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

6. கற்பூரவள்ளி:

கற்பூரவள்ளி இலைகள் மற்றும் எண்ணெய் வலி நிவாரணம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இது தலைவலி, மூட்டு வலி மற்றும் தசை வலியை குறைக்க பயன்படுகிறது.

கற்பூரவள்ளி எண்ணெயை தோலில் தடவலாம் அல்லது தேநீராக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

7. நொச்சி:

நொச்சி இலைகள் மற்றும் பூக்கள் காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது.

இது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது.

நொச்சி இலைகளை தேநீராக அல்லது சாறாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

8. செம்பருத்தி:

செம்பருத்தி பூக்கள் மற்றும் இலைகள் டிஸ்கார்ட்ஜ், காய்ச்சல் மற்றும் வயிற்று வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது.

இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகி

ஆம், தொடர்கிறேன். இதோ மீதமுள்ள தகவல்கள்:

9. வல்லாரை:

வல்லாரை இலைகள் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், நினைவாற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

இது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

வல்லாரை இலைகளை தேநீராக அல்லது சாறாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

10. மஞ்சள்:

மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.

இது மூட்டுவலி, புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

மஞ்சளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் அல்லது குழம்பாக வடிவில் அருந்தலாம்.

வீட்டு தோட்டத்தில் மருத்துவ தாவரங்கள் வளர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

இயற்கை மருத்துவம்: மருத்துவ தாவரங்கள் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான மாற்றாக செயல்படுகின்றன. இதனால் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

சுத்தமான காற்று: தாவரங்கள் காற்றை சுத்திகரித்து, நமது சுற்றுப்புறத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்ற உதவுகின்றன.

ஆரோக்கியமான உணவு: மருத்துவ தாவரங்களை சமையலில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் நம் உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை மேம்படுத்த முடியும்.

அழகியல் தோற்றம்: மருத்துவ தாவரங்கள் ஒரு வீட்டிற்கு இயற்கை அழகை சேர்க்கின்றன.

சுற்றுச்சூழல் நட்பு: மருத்துவ தாவரங்களை வளர்ப்பது சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த நடைமுறையாகும், ஏனெனில் இது ரசாயன உரங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகளின் பயன்பாட்டை குறைக்கிறது.

இதனை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதற்கான குறிப்புகள்:

சரியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: பெரும்பாலான மருத்துவ தாவரங்கள் நன்கு வடிகட்டிய மண் மற்றும் நல்ல சூரிய ஒளியை விரும்புகின்றன.

தரமான மண்ணைப் பயன்படுத்துங்கள்: உரம் கலந்த மண்ணைப் பயன்படுத்தி தாவரங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குங்கள்.

தவறாமல் தண்ணீர் ஊற்றுங்கள்: தாவரங்கள் ஈரமாக இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள், ஆனால் அதிக நீர் பாய்ச்ச வேண்டாம்.

தேவைக்கேற்ப மருத்துவ தாவரங்களை அறுவடை செய்யுங்கள்: அவற்றை புதியதாகப் பயன்படுத்தவும் அல்லது பிற்கால பயன்பாட்டிற்காக உலர்த்தவும்.

வீட்டில் மருத்துவ தாவரங்களை வளர்ப்பது நமது ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்.