Kidney Stones-சிறுநீரகக் கல் உருவாவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் என்னவென்று தெரியுமா?

Kidney Stones - உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளதா? நீங்கள் சரியான உணவை உட்கொள்கிறீர்களா? சிறுநீரக கல் இருப்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை  தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

சிறுநீரக கற்கள் என்பது சிறுநீரகத்தின் உள்ளே உருவாகும் கனிமங்கள் மற்றும் உப்புகளால் ஆன திடமான பொருளாகும். சிறுநீர் செறிவூட்டப்பட்டு தாதுக்கள் படிகமாக மாறும் போது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகின்றன. இது சில உடல் நல பிரச்னை அல்லது குறைந்த அளவு தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம் உப்பாக மாறும். இது பெரும்பாலும் சிறுநீரகங்கள் அல்லது சிறுநீர்ப்பையில் காணப்படும்.

சிறுநீரகக் கற்கள் வெவ்வேறு வகைகளாக இருந்தாலும், கால்சியம் கற்கள் மிகவும் பொதுவானவை. கல் பெரியதாக இருந்தால், அது மிகவும் சிக்கலானது வலியை ஏற்படுத்த தொடங்கும். சரியான வாழ்க்கை முறை, சரியான உணவுமுறை, நிறைய தண்ணீர் குடித்தல் ஆகியவை சிறுநீரகத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.

துளசி, செலரி, ஆப்பிள், திராட்சை போன்ற உணவுகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பல நாள்பட்ட சிறுநீரக கற்களையும் தவிர்க்கலாம். சிறுநீரக கற்கள் முக்கியமாக சிறுநீரகத்தின் உள்ளே கரைந்த தாதுக்களாக உருவாகின்றன.அவை சிறுநீர் பாதையில் சென்று பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

சிறுநீரக கற்களின் வகைகள்

சில நேரங்களில் சிறுநீரக கற்கள் மிகவும் சிறியதாக இருப்பதால், பலரும் அவற்றைக் கவனிக்க மாட்டார்கள். மேலும் அவை தானாகவே சிறுநீரைக் கடந்து செல்கின்றன. இருப்பினும், பெரிய கற்கள்தான் பிரச்சனைகளை உருவாக்குகின்றன.

சிறுநீரக கற்கள் சிறியதாக இருக்கலாம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை வழியாக கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். பல வகையான சிறுநீரக கற்கள் உள்ளன.கால்சியம் கற்கள் மிகவும் பொதுவான வகையாகும், பெரிய கற்கள் உடலை விட்டு வெளியேறும் போது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.

சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறிகள்: அவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது

சிறுநீரகக் கற்கள் சிறுநீரகத்தில் நகரும் வரை சிறுநீரகத்தை சிறுநீர்ப்பையுடன் இணைக்கும் தசைக் குழாயில் செல்லும் வரை சிறுநீரகக் கற்களின் அறிகுறிகள் இருக்காது. சிறிய கற்கள் வலி இல்லாமல் உடலில் இருந்து வெளியேறலாம். சிறுநீர் அமைப்பில் உள்ள பெரிய கற்கள் சிக்கிக் கொள்ளும் போது மற்றும் திடீரென கடுமையான கூர்மையான வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். அப்போது அறிகுறிகளில் சிறுநீரின் அசாதாரண நிறம், உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம், காய்ச்சல், குளிர், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை வர தொடங்கும். சில சமயங்களில், நகர முடியாத அளவுக்கு பெரிய கல்லானது சிறுநீர் கழிக்கும் ஒரு காப்புப்பிரதியை உருவாக்கலாம். இது ஒன்று அல்லது இரண்டு சிறுநீரகங்களும் வீங்கி, பக்கத்திலும் முதுகிலும் வலியை உண்டாக்குகிறது. இதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது நீண்டகால சிறுநீரக பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

சிறுநீரக கல் வருவதற்கான காரணங்கள்

சிறுநீரக கற்கள் பெரும்பாலும் பெரியவர்களை பாதிக்கிறது.ஆனால் குழந்தைகள் முதல் இளைஞர்கள் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையில் பாதிக்க படுகின்றனர். சிறுநீரகக் கற்கள் வருபவர்களுக்கு உடல் பருமன், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு, நீரிழிவு போன்ற உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருக்கலாம். சிறுநீர் பாதை எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் நீங்கள் என்ன உணவு உண்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.உணவில் அதிக உப்பு உட்கொள்ளல் மற்றும் போதுமான தண்ணீர் இல்லாதது ஆகியவை மற்ற காரணிகளாகும்.எனவே முடிந்த அளவிற்கு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் உடலில் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையை சரிசெய்ய உடல் இரத்தப் பரிசோதனை சிறுநீரகச் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள படிகங்களைத் தேடும் சோதனைகள் தேவைப்படலாம். CT ஸ்கேன் போன்ற பல இமேஜிங் சோதனைகள், உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் கற்கள் அல்லது அடைப்பு இருப்பதை கண்டறியலாம். இது சிறுநீர் கற்கள் பிரச்சனைக்கு சிறந்த சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

சிறுநீரக கற்கள் சிகிச்சை

சிகிச்சையானது உங்களிடம் உள்ள கல் வகை மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு மோசமானவை என்பதைப் பொறுத்தது. சிறுநீரகக் கல்லைக் கடக்கும் போது வலி மிகவும் மோசமாக இருக்கும் என்பதால், கல்லை வெளியே கொண்டு வருவதற்கும், வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கும் சிலருக்கு ஒரு நாளைக்கு நிறைய தண்ணீர் கட்டாயம் குடிக்க வேண்டும். உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள கல் விரைவாக வெளியேற உப்பு மற்றும் சோடாவைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஆல்பா-தடுப்பான்களை எடுத்துக்கொள்வது சிகிச்சையில் முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

உடலில் பெரிய கற்கள் உள்ளவர்களுக்கு கல் வளரும் தன்மையை கொண்டுள்ளது. கல் உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. எனவே கற்களை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற சிகிச்சைகள் எடுத்து கொள்வது நல்லது.

சிறுநீரகத்தை சேதப்படுத்தும் பெரிய கற்கள் மற்றும் கற்களை அகற்ற, மருத்துவர்களால் கல்லை சிறிய துண்டுகளாக உடைக்க ஒரு செயல்முறை செய்யலாம், அவை தாங்களாகவே கடந்து செல்லலாம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றலாம்.

சிறுநீரக கல் வராமல் தடுக்கும் வழிகள்

சிறுநீரக கற்கள் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. உடலுக்கு போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஆனால் உணவுப் பழக்கம், உடல் பருமன் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை பங்களிக்க முடியும்.

துளசி, செலரி, ஆப்பிள், திராட்சை உள்ளிட்டவை சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். சிறுநீரகக் கல், சிறுநீர் தொற்று அல்லது சிறுநீரகத் தொற்று அறிகுறிகள் இருப்பவர்கள், சிக்கல்கள் உருவாகாமல் தடுக்க மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற்று கொள்ள வேண்டும்.