தொண்டையில் புண் ஏற்பட்டு விட்டதா? - வீட்டு வைத்தியத்தில் குணப்படுத்தலாமே..!

Home Remedies for Sore Throat- சளி காரணமாக ஏற்படும் தொண்டை புண்ணுக்கு வீட்டு வைத்தியம் 

தொண்டை புண் என்பது பொதுவாக வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றினால் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை. இது சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து வரலாம். தொண்டை புண்ணுக்கு பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவற்றை பற்றி தெரிந்துக் கொள்ளலாம்.

வீட்டு வைத்தியங்கள்:

உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளித்தல்: இது தொண்டை புண்ணுக்கு மிகவும் பழமையான மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் ஆகும். ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை தேக்கரண்டி உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். இந்த கலவையை வாயில் ஊற்றி 30 வினாடிகள் வரை கொப்பளிக்கவும். பின்னர் துப்பி விடவும். இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யலாம்.

வெதுவெதுப்பான நீர் அருந்துதல்: வெதுவெதுப்பான நீர் அருந்துவது தொண்டை புண்ணை ஆற்றவும், நீரிழப்பைத் தடுக்கவும் உதவும். ஒரு நாளைக்கு 8-10 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர் அருந்துவது நல்லது.

இஞ்சி டீ: இஞ்சி டீயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை புண்ணை குறைக்க உதவும். ஒரு கப் தண்ணீரில் ஒரு துண்டு இஞ்சியை சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இதனுடன் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து அருந்தலாம்.

மஞ்சள் பால்: மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் எனும் சேர்மம் தொண்டை புண்ணுக்கு எதிராக செயல்படும். ஒரு கப் பாலில் அரை தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். இதனுடன் ஒரு சிட்டிகை மிளகுத்தூள் சேர்த்து அருந்தலாம்.

தேன்: தேன் தொண்டை புண்ணுக்கு இயற்கையான மருந்தாக செயல்படும். ஒரு தேக்கரண்டி தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து அருந்தலாம்.

எலுமிச்சை மற்றும் தேன்: எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலவையில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை புண்ணை ஆற்ற உதவும். ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு எலுமிச்சையின் சாறு சேர்த்து அருந்தலாம்.

ஆவி பிடித்தல்: ஆவி பிடிப்பது தொண்டை புண்ணை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், சளியை நீக்கவும் உதவும். ஒரு பாத்திரத்தில் சூடான நீரை ஊற்றி, அதன் மேல் முகத்தை வைத்து ஆவி பிடிக்கவும்.

ஓய்வு: போதுமான ஓய்வு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து தொண்டை புண்ணை குணப்படுத்த உதவும்.

காரமான மற்றும் எண்ணெய் பதார்த்தங்களை தவிர்த்தல்: காரமான மற்றும் எண்ணெய் பதார்த்தங்கள் தொண்டை புண்ணை மேலும் மோசமாக்கும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் தவிர்த்தல்: புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவது தொண்டை புண்ணை குணப்படுத்துவதை தாமதப்படுத்தும்.

எச்சரிக்கை:

மேற்கூறிய வீட்டு வைத்தியங்கள் தொண்டை புண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்றாலும், தொண்டை புண் நீண்ட நாட்கள் நீடித்தால் அல்லது காய்ச்சல், மூச்சு விடுவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து வந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சளி காரணமாக ஏற்படும் தொண்டை புண்ணுக்கு பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. இவை தொண்டை புண்ணை குணப்படுத்தவும், அறிகுறிகளை குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை பின்பற்றுவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.