அக்குள் கருமையை போக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியம்

உடலில் மடிப்புகள் அதிகம் உள்ள இடங்கள் அனைத்துமே கருமையாக இருக்கும். அப்படி கருப்பாக இருக்கும் ஒரு இடம் தான் அக்குள். அக்குள் கருப்பாக உள்ளது என்று பெண்கள் தான் அதிக அளவில் வருத்தப்படுவார்கள். இதற்கு காரணம், அக்குள் கருப்பாக இருந்தால் ஸ்லீவ்லெஸ் ஆடைகளை அணிய முடியாது என்பது.

கருமையை போக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியம்:

1. உருளைக்கிழங்கு:

• உருளைக்கிழங்கில் ப்ளீச்சிங் தன்மை அதிகம் உள்ளது.
  
• உருளைக்கிழங்கை வெட்டி, அதனைக் கொண்டு அக்குளை 5-10 நிமிடம் மசாஜ் செய்து, பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
• இப்படி தினமும் இரண்டு முறை செய்து வந்தால், கருமையானது விரைவில் நீங்கும்.

2. எலுமிச்சை:

• எலுமிச்சையில் ப்ளீச்சிங் தன்மை அதிகம் உள்ளது.
  
• தினமும் குளிக்கும் முன், எலுமிச்சை சாற்றினை நீரில் கலந்து, அதனை பஞ்சில் நனைத்து, அக்குளை தேய்த்து, 5 நிமிடம் கழித்து குளிக்க வேண்டும்.
• மேலும் குளித்து முடித்த பின்னர், ஏதேனும் மாய்ஸ்சுரைசரைத் தடவ வேண்டும்.

3. தயிர்:

தயிர், மஞ்சள் தூள், தேன் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து, அதனை அக்குளில் தடவி 10 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவ வேண்டும்.

இப்படி தினமும் செய்து வந்தால், நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

4. பேக்கிங் சோடா:

பேக்கிங் சோடாவை நீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்து, அக்குளில் தடவி சிறிது நேரம் ஸ்கரப் செய்து, பின் கழுவி, உலர வைக்க வேண்டும்.

5. வெள்ளரிக்காய்:

• வெள்ளரிக்காயிலும் உருளைக்கிழங்கில் உள்ளது போன்ற ப்ளீச்சிங் தன்மை உள்ளது.
  
• வெள்ளரிக்காயை தினமும் வெட்டி, அக்குளில் தடவி உலர வைக்க வேண்டும்.
• வெள்ளரிக்காய் சாற்றில், சிறிது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து கலந்து, அதனை அக்குளில் தடவி உலர வைத்து கழுவ வேண்டும்.

6. ஆரஞ்சு தோல்:

ஆரஞ்சு பழத்தின் தோலை உலர வைத்து பொடி செய்து, அத்துடன் பால் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து கலந்து பேஸ்ட் செய்து, அக்குளில் தடவி 10 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.

7. கற்றாழை:

கற்றாழை ஜெல் அக்குள் கருமையை போக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கற்றாழை இலையின் ஜெல்லை அக்குளில் தடவி 15 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவ வேண்டும்.

தினமும் இரண்டு முறை இதை செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

8. தேங்காய் எண்ணெய்:

தேங்காய் எண்ணெயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ப்ளீச்சிங் தன்மை உள்ளது.

தேங்காய் எண்ணெயை அக்குளில் தடவி மசாஜ் செய்து 15 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவ வேண்டும்.

தினமும் இரவு தூங்கும் முன் இதை செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

9. கடுகு:

கடுகு விதைகளை தண்ணீரில் ஊற வைத்து, மறுநாள் அரைத்து பேஸ்ட் செய்து அக்குளில் தடவி 15 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவ வேண்டும்.

வாரத்திற்கு மூன்று முறை இதை செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

10. வெந்தயம்:

வெந்தயத்தை தண்ணீரில் ஊற வைத்து, மறுநாள் அரைத்து பேஸ்ட் செய்து அக்குளில் தடவி 15 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவ வேண்டும்.

வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதை செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

11 சந்தனம்:

சந்தனம் பவுடரை பால் அல்லது ரோஸ் வாட்டரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்து அக்குளில் தடவி 15 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவ வேண்டும்.

வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதை செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

12. லேசர் சிகிச்சை:

மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியம் எதுவும் உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், லேசர் சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

லேசர் சிகிச்சை அக்குள் கருமையை முழுவதுமாக நீக்க உதவும்.

பொதுவான குறிப்புகள்:

• அக்குளை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
  
• ஷேவிங், டீ-ஓடரன்ட் போன்றவை அக்குள் கருமையை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• ஸ்லீவ்லெஸ் ஆடைகளை அணியும்போது, சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்.

மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளவை அனைத்தும் வீட்டு வைத்தியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். இவற்றை பயன்படுத்துவதற்கு முன், தோல் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.