பல் சொத்தை எதனால் ஏற்படுகிறது?

பல் சொத்தை என்பது பற்களில் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இது எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் சிறுவர்களிடையே இது அதிகமாக காணப்படுகிறது. பல் சொத்தை முறையாக கவனிக்கப்படாமல் விட்டால், தீவிரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, பல் சொத்தை பற்றியும், அதை எதிர்த்து போராடுவதற்கான வழிகளையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

பல் சொத்தை எப்படி ஏற்படுகிறது?

பல் சொத்தை பாக்டீரியாக்கள் வாயில் பெருகி, பற்களில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் ஸ்டார்ச்சை உட்கொண்டு அமிலத்தை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் ஏற்படுகிறது. இந்த அமிலம் பற்களின் மேற்பரப்பை அரித்து, பற்களில் துளைகள் உருவாகின்றன. இவைதான் பல் சொத்தை எனப்படுகிறது.

பல் சொத்தையின் அறிகுறிகள் என்ன?

பல் சொத்தையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காமல் இருக்கலாம். ஆனால், பல் சொத்தை மோசமடைந்து வரும்போது, பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றலாம்:

• பற்களில் வெள்ளை, பழுப்பு அல்லது கருப்பு புள்ளிகள்
• பற்களில் உணர்திறன் அதிகரிப்பு
• குளிர்ச்சியான, சூடான, இனிமையான அல்லது புளிப்பான உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது வலி
• பற்களில் துளைகள்
• வாய் துர்நாற்றம்

பல் சொத்தையை எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

பல் சொத்தையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடும். ஆரம்ப கட்ட பல் சொத்தைக்கு, ப்ளூரோபைடு சிகிச்சை அல்லது பல் மெருகூட்டல் போன்றவை பரிந்துரைக்கப்படலாம். பல் சொத்தை மோசமடைந்து இருந்தால், பல் நிரப்புதல் அல்லது பல் கழட்டுதல் போன்ற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

பல் சொத்தையை வீட்டில் எப்படி தடுப்பது?

பல் சொத்தையை தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பது. பின்வரும் வழிமுறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம் பல் சொத்தையை தடுக்கலாம்:

தினமும் இரண்டு முறை பல் துலக்குதல், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்.

ஃவுளோரைடு பற்பசையை பயன்படுத்துதல்.

சர்க்கரை மற்றும் ஸ்டார்ச்சுகளின் அளவைக் குறைத்தல்.

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்ளுதல்.

புகைப்பிடித்தல் மற்றும் மதுபானம் அருந்துவதை தவிர்த்தல்.

பல் மருத்துவரிடம் 6 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை பரிசோதனை செய்து கொள்வது.

பல் சொத்தை சிகிச்சை செய்யப்படாமல் விட்டால் என்ன ஆகும்?

பல் சொத்தை சிகிச்சை செய்யப்படாமல் விட்டால், தீவிரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இதில்,

பல் வலி அதிகரிப்பு

பல் சொத்தை பற்களின் வேர் மற்றும் நரம்புகளுக்கு பரவி, பீச் (பல் ஓட்டை) உருவாகும் அபாயம்

பற்களை இழக்கும் அபாயம்

பற்களை பாதுகாத்தல்

இனிப்புகள் மற்றும் சிற்றுண்டிகளை குறைத்தல்: சாக்லேட், குக்கீஸ், கேண்டி போன்ற இனிப்புகளையும், சில்லுகள், குளிர்பானங்கள் போன்ற சிற்றுண்டிகளையும் அடிக்கடி உட்கொள்வது பல் சொத்தையை அதிகரிக்கும். இவற்றை அளவோடு உட்கொள்வது அவசியம்.

குடிநீர் அருந்துதல்: தண்ணீர் குடிப்பது வாயில் உள்ள உணவு துகள்களை அகற்றி, பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. எனவே, நாள் முழுவதும் தண்ணீர் அருந்துவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

நாக்கு துப்புறுதல்: பல் துலக்குதல் மட்டுமல்ல, நாக்கையும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். நாக்கு சுத்தி செய்யும் துளையைப் பயன்படுத்தி தினமும் ஒரு முறை நாக்கைத் துலக்குங்கள்.

மூலிகை தீர்வுகள்: சில மூலிகைகளான கிராம்பு, துளசி, வேப்பிலை ஆகியவற்றை மென்று சாப்பிடுவது வாயில் பாக்டீரியாக்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். ஆனால், இவை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்க முடியாது.

போதை மருந்துகள் தவிர்த்தல்: புகைப்பிடித்தல் மற்றும் மதுபானம் அருந்துதல் பல் சொத்தை உண்டாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, இவற்றை தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.

பல் சொத்தை பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள்:

சிறு குழந்தைகளுக்கு பால் கொடுக்கும்போது, பாலை பற்களில் படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகளுக்கு தூங்கும்போது பாட்டில் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

ஸ்ட்ரா மூலம் குளிர் பானங்கள் அருந்துவதை குழந்தைகளுக்கு ஊக்குவிக்காதீர்கள்.

பல் மருத்துவரிடம் ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை பரிசோதனை செய்து கொள்வது பல் சொத்தையை ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.

பல் சொத்தை தடுப்பதும் சிகிச்சை செய்வதும் எளிதானது. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க முடியும்.

பல் சொத்தை பற்றிய உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகத் தயங்காதீர்கள்.

உங்கள் பற்களைப் பாதுகாத்து, புன்னகைத்து மிடுங்கள்!